Derniers articles

Le 08/03/2014

Salade d’agrumes à la lavande

C’est tout le goût de la Provence que vous retrouverez au cœur de cette délicieuse recette d’agrumes à la lavande. Une salade ultra vitaminée, avec beaucoup de couleurs, et très riche en goût. Idéale pour égayer vos tables elle épatera vos convives par sa fraicheur et sa composition. Léger, délicat et gourmand ce dessert clôturera

Lire la suite
Le 07/03/2014

Le café : fait-il maigrir ?

Que ce soit au petit déjeuner, à la pause du bureau ou après un bon repas, le café est l’une des boissons les plus consommées en France. Apprécié pour ses vertus stimulantes et sa grande variété de goût, ce n’est d’ailleurs pas un hasard s’il fait le bonheur de 9 français sur 10. Avec une

Lire la suite
Le 07/03/2014

Le régime sportif : mode d’emploi

Un régime sportif quel qu’il soit passe par plusieurs phases d’alimentation notamment avec un régime hyperproteiné pour celles et ceux qui désirent perdre du poids. Ainsi un homme moyen doit respecter un apport calorique maximum afin de ne pas être en surpoids. Ce régime comporte une phase de stabilisation qui permet d’éviter l’effet Yoyo et

Lire la suite
Le 07/03/2014

Peut-on consommer de la menthe ?

Sous forme de bonbons, de thé, de chewing-gum ou d’assaisonnement, la menthe est partout. Mais s’agit-il d’un produit bon ou mauvais pour la santé ? Quels sont les bienfaits de la menthe ? Combien de calories contient-elle et fait-elle grossir ? La menthe et ses bienfaits Si dans les pays arabes, la menthe est largement

Lire la suite
Le 07/03/2014

Les aliments du régime hypocalorique

Le régime hypocalorique se base sur de nouvelles habitudes alimentaires. Il aide à retrouver les bons gestes, avec des menus équilibrés et variés, tout en évitant les privations et les frustrations si fréquentes dans de très nombreux autres programmes minceur. La seule contrainte étant l’obligation de gérer les quantités consommées. Réduire les apports est l’objectif

Lire la suite
Le 07/03/2014

Le regime banane, fonctionne t il vraiment ?

Parmi les différents régimes pour maigrir qui fleurissent dans vos magazines, il en existe un qui peut sembler pour le moins surprenant : le régime banane. Ici, pas besoin de vous arracher les cheveux à mélanger mille et une recettes. La méthode est très simple puisqu’il vous est simplement recommandé de manger exclusivement des bananes

Lire la suite
Le 07/03/2014
1

La recette de la soupe aux choux

La soupe au chou, régime brûleur de graisse très apprécié pour perdre du poids rapidement, est simple à réaliser et peu coûteuse. Elle apparaît aujourd’hui comme l’un des régimes les plus efficaces grâce à une soupe équilibrée avec peu de calories, à laquelle peuvent être ajoutés divers légumes. Préparation de la soupe au chou Pour

Lire la suite
Le 07/03/2014

Un régime en express, les conseils pour reussir

Besoin de perdre trois kilos? Envie de vous sentir en forme et plus légère? Il existe plusieurs régimes et des astuces pour retrouver la ligne rapidement sans s’imposer trop de privations. Si leurs effets sont avérés sur le court terme, mieux vaut toutefois ne pas en abuser pour éviter le fameux effet yoyo. Les aliments

Lire la suite
Le 07/03/2014

Le régime citron est-il vraiment efficace ?

Parmi les programmes minceur qui ont le vent en poupe en ce moment, le régime citron figure en bonne position. Il a pour but principal de détoxifier l’organisme tout en promettant aujourd’hui une importante perte de poids. Ce qui est le cas de nombreux régimes actuellement et il n’est pas toujours simple de s’y retrouver.

Lire la suite
Le 07/03/2014
2

Le régime hypocalorique, est il vraiment efficace ?

Afin de se maintenir en bonne santé, chaque organisme a besoin d’un apport quotidien minimum en calories. En cas d’excès de cet apport quotidien par rapport aux besoins réels de l’organisme, survient alors un surpoids. Si l’on s’en tient à ce raisonnement assez logique, faire baisser réellement l’apport en calories devrait pouvoir permettre de maigrir

Lire la suite
Le 07/03/2014

Régime à bases de légumes, quelles sont les limites ?

Dans le cadre d’une alimentation équilibrée ou lorsque l’on veut perdre du poids, le premier réflexe lorsque l’on fait ses courses est de remplir son panier de légumes et de fruits et de mettre de côté féculents, céréales ou produits riches en sucres et en graisses. Est-ce une bonne idée et, surtout, quels légumes et

Lire la suite
Le 07/03/2014

Le regime japonais une méthode exotique pour perdre du poids

L’alimentation au pays du soleil levant est traditionnellement plus équilibrée qu’en occident. Au Japon, les divers régimes sont naturellement très sains et élaborés à base de de riz, de poissons et de légumes. Parmi les plus célèbres on évoquera la régime Okinawa, connu pour ses résultats en matière de perte poids mais surtout pour l’exceptionnelle

Lire la suite
Le 07/03/2014

Peut-on vraiment maigrir vite grâce au café ?

Le café a de nombreux avantages connus et reconnus : vif , il est un énergisant parfait, il améliore aussi les performances intellectuelles après sa prise, il diminue les risques de certaines maladies telles que Parkinson ou Alzheimer. Il est considéré comme dopant et addictif, mais cependant sans les conséquences et le danger d’une « vraie »

Lire la suite
Le 06/03/2014

La chrononutrition : une journée type

La chrono nutrition n’est pas un régime ! C’est un rééquilibrage alimentaire basé sur le rythme biologique du corps qui vous permettra de perdre tous vos kilos superflus. Tous les aliments sont autorisés à condition de les manger au bon moment ! Une solution idéale pour toutes les femmes qui souhaitent maigrir sans privation ni

Lire la suite
Le 06/03/2014

Le régime à l’orange, une méthode originale

Si vous vous dites « je veux maigrir maintenant, rapidement et facilement », le régime à l’orange pourrait être l’une des solutions les plus à même de répondre à vos préoccupations. Il consiste en une consommation élevée d’oranges sur quelques jours ou quelques semaines, le temps de retrouver une ligne élancée, et, pour couronner le

Lire la suite
Le 06/03/2014

La musculation pour perdre du poids : est-ce la bonne methode

La musculation est l’une des activités physiques les plus emblématiques des salles de sport et clubs de cardio-fitness. Pratiquée avec des altères (haltères) et barres libres par un homme ou une femme, c’est en faisant des poids avec la muscu que l’on se construit une belle musculature. « Gonflette » associée aux stéroïdes pour ses

Lire la suite
Le 06/03/2014
4

Le regime yaourt, une methode radicale pour maigrir

Facile à suivre et efficace, le régime yaourt s’impose aujourd’hui comme une méthode de premier choix. Vous voulez perdre du poids en peu de temps ? Ne pas à avoir à compter les calories à chaque repas ? Ce régime est fait pour vous ! Mais attention, ce régime, dont le principe implique beaucoup de

Lire la suite
Le 06/03/2014

Le régime hyperproteiné

Parmi les nombreux régimes parmi lesquels on peut choisir pour perdre du poids, le régime hyperproteiné gagne en popularité ces dernières années. En quoi est-il efficace ? Principes et critères D’après les sondages effectués auprès des personnes qui ont suivi ce régime, il serait le plus simple à suivre et celui qui donne les meilleurs résultats.

Lire la suite
Le 06/03/2014
1

Le chou : l’aliment minceur

En lisant quelques blogs consacrés à la diététique ou en parcourant des magazines comportant des recettes pour prendre soin de sa ligne, impossible de passer à côté du chou, un des aliments vedettes pour la perte de poids. Attention toutefois à le consommer dans le cadre d’une alimentation équilibrée. Le régime soupe au chou est-il

Lire la suite
Le 06/03/2014

La viande : des variétés plus ou moins caloriques

La viande occupe une place importante dans l’alimentation au quotidien et elle a une forte valeur nutritionnelle. Riche en fer, elle comprend également des acides aminés et c’est une importante source de vitamine B. Si vous essayez de maigrir, voici quelques astuces pour mieux la consommer. Quelles viandes sont les moins caloriques? La viande a

Lire la suite
Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont rédigés par nos équipes ou, le cas échéant, par des rédacteurs externes. Les rédacteurs n'étant pas des professionnels de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport, les sujets et les informations sont rédigés, de manière générique, à partir de sources variées (sites internet, presses spécialisées, encyclopédies).

L'exactitude ou l'exhaustivité des informations que les sujets contiennent ne pouvant être garanties par les auteurs ou par nous, n'hésitez pas, si vous relevez des erreurs ou des omissions, à nous en informer en nous écrivant directement en cliquant ici.

D'une manière générale, le contenu du BLOG s'adresse à toute personne ayant un mode de vie sain et une alimentation variée et équilibrée.

Le contenu des sujets et du BLOG en général constitue un contenu d'ordre général, à caractère informatif, n'ayant pas vocation à s'appliquer à des cas particuliers.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont donc rédigés en s'adressant à des personnes ne présentant aucune contre-indication de quelque nature que ce soit.

Il nous paraît important de rappeler que les sujets et les informations présents sur le BLOG ne sauraient se substituer à des conseils ou des avis qui pourraient vous être délivrés notamment par des professionnels de la santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport. Seuls des professionnels dans les matières concernées auront les qualifications et compétences requises pour vous informer de manière circonstanciée sur des sujets qui seraient traités de manière générale par le BLOG.

Ce BLOG ne prétend pas se substituer aux conseils et avis qui pourraient vous être délivrés par des professionnels. Nous vous recommandons d'être particulièrement vigilant(e) si votre état nécessite un suivi particulier (notamment mais non limitativement grossesse, allaitement, intolérances, allergies, obésité, maigreur excessive, pathologies diverses etc.). D'une manière générale nous vous recommandons de ne suivre aucun avis et/ou conseil qui serait éventuellement contenu dans un sujet du BLOG ou dans n'importe quelle autre source sans vous être préalablement assuré qu'aucune contre-indication ne vous est applicable.

A l'exception des sujets dont l'objet porte spécifiquement sur un produit ANACA3, il n'existe aucun lien direct entre les sujets du BLOG, les informations qu'ils contiennent et les produits ANACA3 disponibles sur la boutique.

Pour toute question relative à nos produits, nous vous invitons à vous rendre sur la boutique en cliquant ici.

Dans l'hypothèse où vous utiliseriez déjà ou souhaiteriez utiliser l'un de nos produits en complément de ce BLOG, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport afin de vérifier avec lui si les conseils ou informations que vous désirez suivre sont compatibles avec les produits ANACA3, votre régime et votre état de santé.

Soucieux d'apporter à nos lecteurs la meilleure information, nous sommes à l'écoute attentive de vos questions, remarques et commentaires.

Nous avons donc mis en place un formulaire dédié pour répondre à vos demandes, vos réclamations ou vos propositions de correction en cliquant ici.

Pour votre santé, évitez de grignoter entre les repas - www.mangerbouger.fr

Anaca3 est une marque de compléments alimentaires, infusions, cosmétiques et dérivés. Les résultats individuels peuvent varier. Les produits doivent être utilisés dans le cadre
d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré.