Astuces pour les mamans

Faire un régime après une grossesse, éviter de prendre trop de poids superflu pendant, voici bien des questions que se posent futures et jeunes mamans. Moment inoubliable, la grossesse est également celui où il faut être à l'écoute de son corps et le traiter avec respect et prudence. Etre attentive à son poids, certes, mais maigrir à tout prix, surtout pas !
Le 16/08/2018
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Comment éliminer la rétention d’eau pendant l’allaitement ?

Après avoir donné naissance à bébé, la maman connaît un véritable moment d’extase. La période d’allaitement correspond d’ailleurs à une phase de routine et de bien-être. Cependant, le corps, dont le ventre conserve les kilos superflus dus à la grossesse. Ces symptômes peuvent être causés par la rétention d eau. Il est alors recommandé d’appliquer

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Le 16/08/2018
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La vaseline : efficace contre les vergetures de grossesse

La grossesse rime souvent avec les vergetures sur le ventre, parfois même sur les bras et les cuisses. C’est parce que la dilatation de peau durant cette période cause une sorte de déchirure, d’où l’apparition des stries rougeâtres ou violacées. Si des mesures adéquates ne sont pas prises au plus vite, ces tâches risquent de

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Le 14/08/2018
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Les sports efficace pour maigrir après la grossesse ?

L’arrivée d’un bébé est un moment de pur bonheur pour toute la famille. Seulement, la plupart des jeunes mamans ont souvent un tout petit souci d’ordre esthétique : les kilos laissés par la grossesse. Ne vous en faites pas, avec un programme sportif adapté, vous réussirez à retrouver votre ligne d’avant. Il faut juste noter

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Le 14/08/2018
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Le régime hyperprotéiné idéal après la grossesse ?

La naissance de votre enfant fut un moment magique et il illumine chacune de vos journées (et anime aussi vos nuits, n’est-ce pas ?) Bref, c’est une grande aventure qui débute mais un problème vient ternir le tableau: vous avez un certain nombre de kilos à perdre désormais. Votre grossesse, c’est du passé mais vos

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Le 13/08/2018
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Menu idéal pendant la grossesse

Durant les neufs mois de grossesse, la femme a besoin de bien se nourrir pour combler les besoins nutritifs du futur bebe et garantir sa santé. Manger équilibré aide aussi la mère à assumer les changements physiques et émotionnels, faire face à la fatigue et les baisses d’énergie. Quels sont les nutriments essentiels à l’alimentation

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Le 13/08/2018
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Le régime sans sucre autorisé pour les femmes enceinte ?

Et même quand on est enceinte et qu’on apprend que nous sommes sujets d’un diabète gestationnel, on peut toujours garder un œil sur notre poids en suivant un régime adapté à notre état de santé. Relié à un déséquilibre alimentaire dans 90 % des cas, un régime sans sucre vous aidera à maintenir votre perte

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Le 10/08/2018
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Cholestérol pendant la grossesse : comment y remédier ?

Attendre l’arrivée d’un enfant est une longue aventure qui apporte son lot de petits bonheurs, de surprises et de petits tracas. Le cholestérol est l’un d’eux. Le véritable problème est que, lorsque l’on est enceinte, on ne peut pas faire tout et n’importe quoi. Pas de forte restriction alimentaire donc, comme quand il s’agit de

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Le 09/08/2018
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L’allaitement pendant le régime thonon

La plupart des mamans est confrontée à un problème de poids. Les kilos superflus qui se sont installés durant la grossesse refusent de se déloger. Le regime thonon fait partie de ces méthodes qui font parler d’elles au maximum mais convient-il aux femmes allaitantes ? En réalité, il n’y a pas de contre-indication. Cependant, il

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Le 09/08/2018
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Quels sports pratiquer à 3 mois de grossesse ?

Au troisième mois de grossesse, les sports autorisés sont en général très doux, liées à la relaxation, la détente ainsi qu’au travail respiratoire. Faire ces activités physiques est une bonne idée si vous avez obtenu l’avis de la sage-femme ou du gynécologue qui s’occupe du suivi votre grossesse et à condition d’avoir les bons gestes.

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Le 08/08/2018
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Jambes lourdes pendant la grossesse : que faire ?

La sensation de jambes lourdes est le lot quotidien de nombreuses femmes enceintes. Mais pour éviter ce petit désagrément de la grossesse, il existe quelques conseils faciles à mettre en place au quotidien. Du jet d’eau froide sur les jambes en fin de douche aux massages de drainage lymphatique, voici un tour d’horizon des solutions

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Le 08/08/2018
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Quels sports pratiquer à 9 mois de grossesse ?

Ce n’est pas parce que l’on est enceinte que l’on va rester inactive physiquement pendant les 9 mois de grossesse. Le sport est plus qu’utile pour les femmes qui attendent un bébé dès le début jusqu’à la fin de leurs gestations. Mais alors, quelles activités physiques doit-on pratiquer ? En voici quelques idées à prendre en

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Le 08/08/2018
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Quels sont les sports interdits pendant la grossesse ?

Bien que l’activité physique soit tout à fait une routine durant la grossesse en respectant bien entendu la fréquence prescrite par votre médecin, certaines sont plutôt proscrites. Par ailleurs, durant les 6 premiers mois, la femme enceinte est vivement conseillée de suivre un programme sportif et de s’arrêter au cours du dernier trimestre. Cela dit,

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Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

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Anaca3

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* grâce au cola, contenu dans Anaca3 Perte de poids, Anaca3 Brûleur de graisses et Anaca3 Le Draineur 4 en 1, qui aide à favoriser l'amincissement et à bruler les graisses. Grâce à l'artichaut contenu dans Anaca3 Perte de poids qui favorise la perte de poids. Grâce au nopal contenu dans Anaca3 Capteur Graisses et Sucres et grâce au marc de raisin contenu dans Anaca3 Peau d'Orange, qui favorisent l'amincissement. Grâce à l'ascophyllum contenu dans Anaca3 Ventre Plat qui aide à mincir en complément de mesures diététiques. Grâce à l'ascophyllum contenu dans Anaca3 Le Bonbon Minceur, qui aide à mincir en complément de mesures diététiques (dans le cadre de 3 bonbons par jour). Grâce à la chicorée de Anaca3 Rétention d'eau et de Anaca3 DETOX qui favorise l'amincissement en complément d'un régime. Et grâce à la caroube et au fucus de Anaca3 Réducteur d'Appétit qui aident à mincir.