Les platsRecettes minceur

Recette de poulet au coca light

recette-de-poulet-au-coca-light
2
Cuisine du monde

Le coca light est une boisson rafraîchissante sans sucre et à très faible teneur calorique. Une cannette de ce mélange d’eau gazeuse, de colorants et d’extraits végétaux contient environ 0.3 kcal. Ce beau tableau fait-il du coca light un indispensable de votre regime amaigrissant ? Et bien non, plusieurs études menées par des scientifiques auraient prouvé à la surprise générale que le coca light n’aide pas à maigrir.

En effet, bien que sa composition en glucides soit faible, cette boisson provoque un effet compensatoire sur le cerceau, ce qui favorise le grignotage, provoque les envies de nourriture et une dépendance aux boissons sucrées. Les édulcorants composant le coca light, notamment l’aspartam serait à l’origine de ses bouleversements.

Par ailleurs, ce soda allégé n’a pas de bienfaits sur l’organisme, il ne serait donc pas approprié contre la perte de poids et serait responsable de nombreux risques pour la santé. Alors autant éviter le coca light si vous voulez garder la ligne, buvez en le moins possible pendant votre régime.

Notre recette de poulet au coca light devrait faire plaisir aux papilles sans toutefois vous faire prendre des kilos. Excellent brûle graisses, la poudre le gingembre aidera à limiter l’apport calorique du poulet et celui de la sauce d’accompagnement. Cet aliment détox favorise aussi l’accélération du métabolisme.


Indications

Difficulté

Difficulté

1

Nombre de personnes

Personnes

4

Temps de cuisson

Cuisson

45 min.

Temps de préparation

Préparation

15 min.

Calories pour 1 assiette

180 kcal 168 kcal

Ingrédients


Préparation

  1. Coupez les oignons et faites-les revenir Épluchez les oignons, émincez-les en petits cubes puis les faites revenir dans une cocotte. Remuez progressivement sans arrêt, jusqu’à ce que les oignons foncent légèrement ;
  2. Ajoutez les cuisses et faites revenir avec la sauce Ajoutez les cuisses de poulets, laissez frire pendant 10 à 15 minutes puis ajoutez la sauce soja, le gingembre, le sel, le poivre et le coca light ;
  3. Laissez le tout revenir Laissez revenir casserole à découvert et attendre que le liquide se soit presque complètement évaporé environ 45 minutes ;
  4. Laissez mijoter Couvrez et laissez mijoter encore 15 à 20 minutes.

Même si le coca light ne contient pas de glucides, cette boisson légère n’est pas aussi bonne pour la ligne. Ce produit contient de l’aspartam, un agent entraînant une dépendance aux aliments et des problèmes médicaux tels que les inflammations ou l’altération de la fonction rénale.

A défaut de caoca light, optez pour le coca zéro, cette boisson ne contient pas d’aspartam. Sinon consommez le coca light avec mesure pendant votre régime ou privilégiez les boissons naturelles ou l’eau.


Cette recette vous plaît ?

Je donne une note :
2 commentaires

karine-du-mans

Je n’ai que du coca zéro la recette peut elle fonctionner ??

Ines

Du coca dans un poulet ??? pourquoi pas !

Rédiger un commentaire
Application Anaca3 1er scan minceur
Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont rédigés par nos équipes ou, le cas échéant, par des rédacteurs externes. Les rédacteurs n'étant pas des professionnels de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport, les sujets et les informations sont rédigés, de manière générique, à partir de sources variées (sites internet, presses spécialisées, encyclopédies).

L'exactitude ou l'exhaustivité des informations que les sujets contiennent ne pouvant être garanties par les auteurs ou par nous, n'hésitez pas, si vous relevez des erreurs ou des omissions, à nous en informer en nous écrivant directement en cliquant ici.

D'une manière générale, le contenu du BLOG s'adresse à toute personne ayant un mode de vie sain et une alimentation variée et équilibrée.

Le contenu des sujets et du BLOG en général constitue un contenu d'ordre général, à caractère informatif, n'ayant pas vocation à s'appliquer à des cas particuliers.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont donc rédigés en s'adressant à des personnes ne présentant aucune contre-indication de quelque nature que ce soit.

Il nous paraît important de rappeler que les sujets et les informations présents sur le BLOG ne sauraient se substituer à des conseils ou des avis qui pourraient vous être délivrés notamment par des professionnels de la santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport. Seuls des professionnels dans les matières concernées auront les qualifications et compétences requises pour vous informer de manière circonstanciée sur des sujets qui seraient traités de manière générale par le BLOG.

Ce BLOG ne prétend pas se substituer aux conseils et avis qui pourraient vous être délivrés par des professionnels. Nous vous recommandons d'être particulièrement vigilant(e) si votre état nécessite un suivi particulier (notamment mais non limitativement grossesse, allaitement, intolérances, allergies, obésité, maigreur excessive, pathologies diverses etc.). D'une manière générale nous vous recommandons de ne suivre aucun avis et/ou conseil qui serait éventuellement contenu dans un sujet du BLOG ou dans n'importe quelle autre source sans vous être préalablement assuré qu'aucune contre-indication ne vous est applicable.

A l'exception des sujets dont l'objet porte spécifiquement sur un produit ANACA3, il n'existe aucun lien direct entre les sujets du BLOG, les informations qu'ils contiennent et les produits ANACA3 disponibles sur la boutique.

Pour toute question relative à nos produits, nous vous invitons à vous rendre sur la boutique en cliquant ici.

Dans l'hypothèse où vous utiliseriez déjà ou souhaiteriez utiliser l'un de nos produits en complément de ce BLOG, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport afin de vérifier avec lui si les conseils ou informations que vous désirez suivre sont compatibles avec les produits ANACA3, votre régime et votre état de santé.

Soucieux d'apporter à nos lecteurs la meilleure information, nous sommes à l'écoute attentive de vos questions, remarques et commentaires.

Nous avons donc mis en place un formulaire dédié pour répondre à vos demandes, vos réclamations ou vos propositions de correction en cliquant ici.

Pour votre santé, mangez au moins cinq fruits et légumes par jour - www.mangerbouger.fr

Anaca3 est une marque de compléments alimentaires, infusions, cosmétiques et dérivés. Les résultats individuels peuvent varier. Les produits doivent être utilisés dans le cadre
d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré.