Menus équilibrés

Préparer soigneusement des menus équilibrés permet, outre de maigrir, de conserver la ligne. Légumes, fruits, céréales, protéines animales et même graisses peuvent - et même doivent - être consommés au quotidien, mais en proportion raisonnable et selon de pertinentes combinaisons.
Le 30/07/2015
22

3 repas équilibrés pour perdre du ventre

Si votre objectif est de perdre du ventre rapidement, les aliments faibles en calories tout en étant nutritifs sont spécialement indiqués. 3 repas équilibrés par jour à moins de 400 calories chacun suffisent pour une perte de poids éclaire. On vous dévoile notre florilège d’idées pour des repas minceur sains. Un bon petit déjeuner diététique

Lire la suite
Le 27/07/2015
21

3 menus équilibrés pour maigrir !

Rien de plus simple qu’un bon menu équilibré pour avoir une belle silhouette et pour éviter les rondeurs. Qu’est-ce qu’un menu équilibré ? Quelles sont les proportions qui permettent de perdre du poids ? Voici le tour d’horizon de 3 menus équilibrés pour maigrir et pour retrouver une ligne épurée. Une alimentation équilibrée au quotidien

Lire la suite
Le 04/06/2015
1

Rééquilibrage alimentaire : 3 menus types

Depuis quelques temps, on entend de plus en plus parler de rééquilibrage alimentaire. De quoi s’agit-il exactement ? Existe-t-il des menus types qui permettent de rééquilibrer son alimentation ? Voici quelques éléments de réponse pour en savoir plus. Qu’est-ce que le rééquilibrage alimentaire Parfois, même si notre poids est dans la bonne fourchette, on peut

Lire la suite
Le 16/06/2014
0

Comment composer un menu diététique

Un menu diététique est avant tout un menu diversifié privilégiant la densité nutritionnelle des aliments. Il est donc conseillé de ne pas bannir d’ingrédients et de manger au quotidien des produits de chacune des grandes familles alimentaires, même si certains sont évidemment à consommer avec modération. Pour vous aider à équilibrer vos repas tout en

Lire la suite
Le 14/06/2014
0

Menu minceur pour 1 semaine

Pour un régime efficace en un minimum de temps, mieux vaut prévoir une petite semaine. Pendant cette semaine de régime, il vous sera possible de vous adapter en douceur à vos nouvelle habitudes et d’adapter si besoin vos repas à vos besoins. En période de diète, il est préférable de réduire les graisses et les

Lire la suite
Le 14/06/2014
0

Menu minceur pour le soir

Vous souhaitez perdre du poids , mais ce n’est pas toujours simple. Une bonne hygiène de vie et une alimentation équilibrée sont les premiers pas vers la perte de poids . Nous vous avons préparé quelques idées de menus pour vous aider à mincir . Menu 1 Carottes râpées à la moutarde 1 brochette de

Lire la suite
Le 14/06/2014
0

Menu pour une perte de poids efficace

Il n’est pas toujours facile de composer soi-même un menu pour perdre du poids. Tout d’abord, il est important de tenir compte de quelques points recommandés par des spécialistes. On sait aujourd’hui que pour éviter la faim, la fatigue et les frustrations, il est recommandé de ne pas chercher à perdre plus d’un kilo par

Lire la suite
Le 13/06/2014
0

Menu journalier type pour maigrir

Vous recherchez un menu pour maigrir à la fois facile à réaliser, riche en goût et qui vous permette de mincir sans souffrir de carences nutritionnelles? Voici un programme simple que vous pourrez adapter sur toute la semaine, avec des conseils malins en bonus! Favoriser la diversité et les nutriments Il est très important que

Lire la suite
Le 13/06/2014
0

Menu du jour pour perdre du poids

Lorsque l’on fait un régime, il faut se ménager des périodes de plaisir, qui ne sont pas incompatibles avec une perte de poids durable. Pour être en forme, tout en perdant quelques kilos indésirables, il est donc conseillé de faire des repas équilibrés, riches en vitamines et en protéines. Car les protéines ont des vertus

Lire la suite
Le 13/06/2014
0

Un menu équilibré au quotidien

Un menu léger ne veut pas dire un menu déséquilibré ! En effet, celui-ci doit être complet, afin d’apporter tous les minéraux, vitamines et nutriments dont notre organisme a besoin, comme les protéines, les glucides, les fibres… et même les lipides (mais dans une moindre mesure). Avec ces idées de menu quotidien équilibré, vous allez

Lire la suite
Le 12/06/2014
0

Menu pour maigrir rapidement

Un régime implique un grand changement dans les habitudes alimentaires et il est plus agréable de suivre un régime sur peu de temps, de sorte à éviter les frustrations. Pour perdre du poids rapidement, il existe plusieurs types de régimes, allant du régime protéiné aux régimes à base de jus de fruits et de légumes.

Lire la suite
Le 12/06/2014
0

Menu équilibré pour maigrir

Un régime n’est jamais une chose facile à entreprendre, alors pour éviter toutes sortes de frustrations, mieux vaut penser à suivre un régime équilibré. Sain et bon pour la santé, un régime équilibré apporte toutes les vitamines et les minéraux dont le corps à besoin pour être en forme. L’hiver, notre corps a besoin d’être

Lire la suite
Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont rédigés par nos équipes ou, le cas échéant, par des rédacteurs externes. Les rédacteurs n'étant pas des professionnels de santé, de la diététique ou du sport, les sujets et les informations sont rédigés, de manière générique, à partir de sources variées (sites internet, presses spécialisées, encyclopédies).

L'exactitude ou l'exhaustivité des informations que les sujets contiennent ne pouvant être garanties par les auteurs ou par nous, n'hésitez pas, si vous relevez des erreurs ou des omissions, à nous en informer en nous écrivant directement en cliquant ici.

D'une manière générale, le contenu du BLOG s'adresse à toute personne ayant un mode de vie sain et une alimentation variée et équilibrée.

Le contenu des sujets et du BLOG en général constitue un contenu d'ordre général, à caractère informatif, n'ayant pas vocation à s'appliquer à des cas particuliers.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont donc rédigés en s'adressant à des personnes ne présentant aucune contre-indication de quelque nature que ce soit.

Il nous parait important de rappeler que les sujets et les informations présents sur le BLOG ne sauraient se substituer à des conseils ou des avis qui pourraient vous être délivrés notamment par des professionnels de la santé, de la nutrition ou du sport. Seuls des professionnels dans les matières concernées auront les qualifications et compétences requises pour vous informer de manière circonstanciée sur des sujets qui seraient traités de manière générale par le BLOG.

Ce BLOG ne prétend pas se substituer aux conseils et avis qui pourraient vous être délivrés par des professionnels. Nous vous recommandons d'être particulièrement vigilant(e) si votre état nécessite un suivi particulier (notamment mais non limitativement grossesse, allaitement, intolérances, allergies, obésité, maigreur excessive, pathologies diverses etc.). D'une manière générale nous vous recommandons de ne suivre aucun avis et/ou conseil qui serait éventuellement contenu dans un sujet du BLOG ou dans n'importe quelle autre source sans vous être préalablement assuré qu'aucune contre-indication ne vous est applicable.

A l'exception des sujets dont l'objet porte spécifiquement sur un produit ANACA3, il n'existe aucun lien direct entre les sujets du BLOG, les informations qu'ils contiennent et les produits ANACA3 disponibles sur la boutique.

Pour toute question relative à nos produits, nous vous invitons à vous rendre sur la boutique en cliquant ici.

Dans l'hypothèse où vous utiliseriez déjà ou souhaiteriez utiliser l'un de nos produits en complément de ce BLOG, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé, de la diététique ou du sport afin de vérifier avec lui si les conseils ou informations que vous désirez suivre sont compatibles avec les produits ANACA3, votre régime et votre état de santé.

Soucieux d'apporter à nos lecteurs la meilleure information, nous sommes à l'écoute attentive de vos questions, remarques et commentaires.

Nous avons donc mis en place un formulaire dédié pour répondre à vos demandes, vos réclamations ou vos propositions de correction en cliquant ici.

Anaca3

Pour votre santé, mangez au moins cinq fruits et légumes par jour - www.mangerbouger.fr
Anaca3 est une marque de compléments alimentaires et dérivés. Les résultats individuels peuvent varier.
Les produits doivent être utilisés dans le cadre d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré.

* grâce au cola, contenu dans Anaca3 Perte de poids, Anaca3 Brûleur de graisses et Anaca3 Le Draineur 4 en 1, qui aide à favoriser l'amincissement. Grâce au nopal contenu dans Anaca3 Capteur Graisses et Sucres et grâce au marc de raisin contenu dans Anaca3 Peau d'Orange, qui favorisent l'amincissement. Grâce à l'ascophyllum contenu dans Anaca3 Ventre Plat qui aide à mincir en compléments de mesures diététiques. Grâce à l'ascophyllum contenu dans Anaca3 Le Bonbon Minceur, qui aide à mincir en compléments de mesures diététiques (dans le cadre de 3 bonbons par jour). Grâce à la chicorée de Anaca3 Rétention d'eau et de Anaca3 DETOX qui favorise l'amincissement en complément à une régime. Et grâce à la caroube et au fucus de Anaca3 Réducteur d'Appétit qui aident à mincir.