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Menu détox sans sucre

Menu détox sans sucre
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Bien souvent, pour maigrir, le sport ne suffit plus. Il faut alors se résoudre à suivre un régime diététique, surtout quand votre objectif est d’avoir un ventre plat. Opter pour un menu détox sans sucre permet une perte de poids rapide sur une durée courte.

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Certes, elle n’est pas facile à suivre. Mais avec un peu de motivation, cette méthode healthy apportera même des vertus auxquels vous n’auriez jamais pensé.

Le programme minceur en pratique

Ce régime ne pourra être suivi que pendant 5 jours au maximum. La durée est limitée en raison des carences que l’organisme manifestera. Après une session de cure, il faudra observer une pause d’une semaine à 10 jours.

Cela ne veut pas dire que vous devrez remanger des aliments gras, du sucre et du gaz. Vous serez juste autorisé à manger de la viande maigre, des lipides et des glucides à quantité raisonnable.

Il est conseillé de commencer ce traitement minceur après les fêtes ou après les excès occasionnels. De cette manière, les calories excessives seront directement éliminées.

Les autres bienfaits de la diète

Le menu détox améliore aussi votre santé sur le long terme. Vos aliments passeront, par exemple, mieux dans vos intestins. Mais en plus, vous pourrez faire reposer votre foie et éviter le syndrome du côlon irritable.

Menu détox type sans sucre

  • Petit déjeuner : 2 bananes, 2 pommes, 20 cL de jus de citron
  • Déjeuner : 500 g de haricots verts vapeur, 20 cL de jus de fraise
  • Goûter : 2 bananes
  • Dîner : soupe de légumes, 20 cL de jus de poire

Pour la cuisson et le mixage des ingrédients, vous pouvez utiliser le robot de cuisine Thermomix qui s’avère très polyvalent.

Le principe du régime alimentaire

C’est un régime à base des fruits et légumes, également sans viande. Ce changement radical fera en sorte d’éliminer toute la graisse excessive de votre organisme. Bien entendu, il faudra uniquement vous tourner vers des ingrédients bio pour ne pas nuire à votre santé.

En plus, vous pourrez préparer des plats maison, ce qui sera beaucoup plus économique.

L’idée du menu détox sans sucre est de nettoyer de fond en comble votre corps. Les recettes à base à fruits et légumes qui vous sont proposées vous feront perdre jusqu’à 3 kg en une session.

Il reste à être patient et à ne pas faire trop d’entorses durant la courte période de stabilisation.

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