Exercices pour perdre du ventre

Le 04/11/2014
0

Travailler les obliques pour un ventre plat ?

Véritable croisade au retour des beaux jours, le ventre plat est le Saint Graal de la plupart des femmes voulant bronzer sur la plage sans complexes. Mais pas facile de retrouver une ceinture abdominale dure et ferme en un clin d’œil ! Comment travailler cette zone et particulièrement les obliques afin de retrouver la ligne

Lire la suite
Le 30/10/2014
0

Avoir un ventre plat avec l’abdologie

Connaissez-vous cette discipline ? Il s’agit tout simplement de l’appellation « scientifique » qui veut dire « science des abdos ». Les abdos, vous savez ce que c’est ? Mais êtes-vous certain(e) de les pratiquer correctement ? Faire des abdos Effectuer de multiples séries en club ou chez soi, sans même savoir si la technique est bonne ne vous

Lire la suite
Le 13/09/2014
0

Faire des crunchs pour un ventre plat

Pour les hommes comme pour les femmes, le ventre représente une zone sensible. Les graisses viennent s’y accumuler bien plus souvent que l’on ne le voudrait. Il existe différents exercices physiques qui permettent d’arborer un ventre plat. Faire des crunchs fait partie de ces méthodes. Les crunchs, qu’est-ce que c’est ? Exercice de base de

Lire la suite
Le 10/09/2014
0

Le développé Pallof, pour des abdos fermes

Atout esthétique indéniable, les fameuses « tablettes de chocolat » sont une sorte de consécration pour tous les hommes qui rêvent d’avoir un corps parfait. Seulement, avoir des abdos fermes et les conserver n’a rien de simple. Si vous avez déjà essayé les exercices classiques d’abdominaux, vous devez savoir ce qu’il en est. Mais il

Lire la suite
Le 08/08/2014
0

Muscler les transverses pour un ventre plat

Avoir un ventre plat allonge la silhouette. Pourtant, tous ces exercices d’abdominaux vous tirent sur la nuque et vous abandonnez, découragé(e) ! Adoptez le gainage : sans risque pour les cervicales, cette méthode permet d’obtenir un ventre ferme et tonique. Gainer la sangle abdominale La ceinture abdominale est composée de plusieurs muscles. On distingue le

Lire la suite
Le 26/07/2014
0

Le cerceau pour un ventre plat

On le croyait oublié, il revient aujourd’hui en force ! Le cerceau des années 50 baptisé aussi hula-hoop est en passe de devenir un accessoire incontournable pour maigrir. En brûlant la graisse abdominale, il permet de retrouver une silhouette ferme. Michelle Obama ou Liv Tyler pour ne citer qu’elles ont fait de cet objet mythique

Lire la suite
Le 21/07/2014
0

L’adiposité abdominale

L’adiposité abdominale, qu’est-ce que c’est ? Si l’on devait en donner une définition, ce serait tout simplement une accumulation de graisse installée au niveau du ventre de l’homme ou de la femme et qui est parfois désignée par le terme « embonpoint ». Pourquoi les hommes semblent-ils plus touchés par l’adiposité abdominale ? C’est un

Lire la suite
Le 26/06/2014
0

L’importance de la respiration pour la ligne et un ventre plat

Réapprendre à respirer, dans un monde où le taux d’oxygène a décliné et où le stress augmente possède des vertus indéniables pour la santé. Aussi incroyable que cela puisse paraître, les incidences se font aussi sentir sur la ligne en favorisant une perte calorique qui se révèle même bien supérieure à une sortie, en vélo,

Lire la suite
Le 23/05/2014
0

Faire du sport pour maigrir vite du ventre

Pour renforcer les effets positifs de votre programme diététique ou simplement pour retrouver une silhouette affinée au niveau du ventre, faire de l’exercice au quotidien représente une excellente initiative. Plus efficace que les ceintures de sudation, les crèmes amincissantes ou de faux médicaments brûleurs de graisses, cette stratégie permet d’obtenir des résultats déjà appréciables au

Lire la suite
Le 20/05/2014
0

La musculation pour perdre du ventre

Source de complexes et de problèmes de santé, le ventre bedonnant est un problème récurrent chez les femmes. C’est notamment le cas après une grossesse ou suite à une saison hivernale passée dans la maison. Allié à un régime alimentaire sain, la musculation peut aider à perdre du ventre. La musculation du ventre : une

Lire la suite
Le 19/05/2014
0

6 exercices pour perdre du ventre

Vous vous dites souvent « j’aimerais bien perdre ce petit ventre » mais vous ne savez pas comment faire. Pas de panique, c’est assez simple : une bonne alimentation et quelques exercices de sport sont là clé qui vous aidera à retrouver un ventre plat. Un ventre plat pour un été au top A l’approche

Lire la suite
Le 29/04/2014
0

Avoir un ventre plat en faisant des abdos

Le ventre plat est une des préoccupations les plus courantes pour les femmes autant que pour les hommes. Et outre des soucis esthétiques, il est aussi important pour la santé et la liberté de mouvement. Pour y parvenir, le sport est inévitable. Concrètement, comment avoir un ventre plat en faisant des abdos ? Pourquoi faire

Lire la suite
Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont rédigés par nos équipes ou, le cas échéant, par des rédacteurs externes. Les rédacteurs n'étant pas des professionnels de santé, de la diététique ou du sport, les sujets et les informations sont rédigés, de manière générique, à partir de sources variées (sites internet, presses spécialisées, encyclopédies).

L'exactitude ou l'exhaustivité des informations que les sujets contiennent ne pouvant être garanties par les auteurs ou par nous, n'hésitez pas, si vous relevez des erreurs ou des omissions, à nous en informer en nous écrivant directement en cliquant ici.

D'une manière générale, le contenu du BLOG s'adresse à toute personne ayant un mode de vie sain et une alimentation variée et équilibrée.

Le contenu des sujets et du BLOG en général constitue un contenu d'ordre général, à caractère informatif, n'ayant pas vocation à s'appliquer à des cas particuliers.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont donc rédigés en s'adressant à des personnes ne présentant aucune contre-indication de quelque nature que ce soit.

Il nous parait important de rappeler que les sujets et les informations présents sur le BLOG ne sauraient se substituer à des conseils ou des avis qui pourraient vous être délivrés notamment par des professionnels de la santé, de la nutrition ou du sport. Seuls des professionnels dans les matières concernées auront les qualifications et compétences requises pour vous informer de manière circonstanciée sur des sujets qui seraient traités de manière générale par le BLOG.

Ce BLOG ne prétend pas se substituer aux conseils et avis qui pourraient vous être délivrés par des professionnels. Nous vous recommandons d'être particulièrement vigilant(e) si votre état nécessite un suivi particulier (notamment mais non limitativement grossesse, allaitement, intolérances, allergies, obésité, maigreur excessive, pathologies diverses etc.). D'une manière générale nous vous recommandons de ne suivre aucun avis et/ou conseil qui serait éventuellement contenu dans un sujet du BLOG ou dans n'importe quelle autre source sans vous être préalablement assuré qu'aucune contre-indication ne vous est applicable.

A l'exception des sujets dont l'objet porte spécifiquement sur un produit ANACA3, il n'existe aucun lien direct entre les sujets du BLOG, les informations qu'ils contiennent et les produits ANACA3 disponibles sur la boutique.

Pour toute question relative à nos produits, nous vous invitons à vous rendre sur la boutique en cliquant ici.

Dans l'hypothèse où vous utiliseriez déjà ou souhaiteriez utiliser l'un de nos produits en complément de ce BLOG, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé, de la diététique ou du sport afin de vérifier avec lui si les conseils ou informations que vous désirez suivre sont compatibles avec les produits ANACA3, votre régime et votre état de santé.

Soucieux d'apporter à nos lecteurs la meilleure information, nous sommes à l'écoute attentive de vos questions, remarques et commentaires.

Nous avons donc mis en place un formulaire dédié pour répondre à vos demandes, vos réclamations ou vos propositions de correction en cliquant ici.

Anaca3

Pour votre santé, évitez de grignoter entre les repas - www.mangerbouger.fr
Anaca3 est une marque de compléments alimentaires et dérivés. Les résultats individuels peuvent varier.
Les produits doivent être utilisés dans le cadre d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré.

* grâce au cola, contenu dans Anaca3 Perte de poids, Anaca3 Brûleur de graisses et Anaca3 Le Draineur 4 en 1, qui aide à favoriser l'amincissement. Grâce au nopal contenu dans Anaca3 Capteur Graisses et Sucres et grâce au marc de raisin contenu dans Anaca3 Peau d'Orange, qui favorisent l'amincissement. Grâce à l'ascophyllum contenu dans Anaca3 Ventre Plat qui aide à mincir en compléments de mesures diététiques. Grâce à l'ascophyllum contenu dans Anaca3 Le Bonbon Minceur, qui aide à mincir en compléments de mesures diététiques (dans le cadre de 3 bonbons par jour). Grâce à la chicorée de Anaca3 Rétention d'eau et de Anaca3 DETOX qui favorise l'amincissement en complément à une régime. Et grâce à la caroube et au fucus de Anaca3 Réducteur d'Appétit qui aident à mincir.