Les vitamines
Les vitamines sont indispensables car elles possèdent plusieurs rôles dans notre organisme. Mais elles sont également cruciales lorsqu'on surveille sa ligne ou souhaite perdre du poids, car certaines peuvent faire grossir tandis que d'autres permettent de maigrir.
Apporter des renseignements précis sur le sujet afin de mieux lutter contre les kilos en trop : c'est le but de cette rubrique, riche en articles informatifs.

La vitamine E fait-elle grossir ?
La vitamine E sert essentiellement à maintenir les membranes cellulaires en bon état. Ce sont des membranes principalement composés de graisses dont le cholestérol et qui sont favorables au phénomène d’oxydation. En clair, il s’agit d’un antioxydant indispensable à l’organisme. Et non seulement elle aide à ralentir le vieillissement, elle contribue également à la perte

La vitamine B6 fait-elle maigrir ou grossir ?
La vitamine B6 est essentielle pour notre métabolisme et offre de nombreux bienfaits pour l’organisme. En matière de poids, quel rôle la vitamine B6 joue-t-elle ? Miser sur cette vitamine au quotidien aide-t-elle à mincir ou au contraire fait-elle grossir ? Quand la vitamine B6 devient la vitamine minceur Selon une découverte scientifique récente aux

Les vitamines : essentielles pour un régime sain
Les vitamines sont des substances organiques présentes dans notre alimentation. Leur rôle est de fournir à l’organisme un moyen de fonctionner normalement grâce à divers métabolismes.

Le bifidus fait-il maigrir ?
Le bifidus, on en entend surtout parler dans la publicité. Il est souvent « actif », souvent lié au yaourt et aurait des vertus digestives… Mais qu’est-ce qu’est exactement le bifidus ? Un nutriment, un ingrédient, une molécule ? Et peut il être utile pour un régime amaigrissant ou fait-il grossir ? Qu’est ce que le bifidus

L’acide folique fait-il grossir ?
L’acide folique, ou vitamine B9, est généralement prescrit aux femmes en début de grossesse ou souhaitant tomber enceintes. Mais quels sont ces effets réels ? Qu’en est-il de l’impact de cette vitamine sur le corps, notamment sur le poids ? Que fait l’acide folique ? L’acide folique est une vitamine qui participe au métabolisme des

Le magnésium fait-il grossir ?
Le magnésium est essentiel au bon fonctionnement de l’organisme. Un déficit induit de nombreuses conséquences, y compris la prise de poids. Comment combler les besoins de notre corps? Quels bienfaits a-t-il sur la santé? Cap sur ce minéral naturel si précieux. Qu’induit une carence en magnésium ? Vous vous sentez tout le temps fatiguée, anxieuse

Le tryptophane pour maigrir
Le tryptophane est un acide aminé traditionnellement utilisé pour traiter l’obésité et le surpoids. Il agit sur le métabolisme mais également sur l’équilibre psychologique. Présent dans de nombreux aliments, décryptons son processus. Comment agit le tryptophane ? Le tryptophane permet la production de sérotonine, un neurotransmetteur qui joue un rôle principal dans les émotions. « Serait-il