Les assaisonnements

Même lorsqu'on est au régime, on n'a pas forcément envie de manger des crudités sans vinaigrette ou des légumes à la vapeur sans sauce ! Mais comme les assaisonnements sont souvent très caloriques, on a tendance à les éliminer du menu... Pourtant, en s'informant et suivant quelques astuces, il est possible de concilier assaisonnement et régime, la preuve avec ces articles !
Le 11/06/2018
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La sauce worcestershire dans un régime ?

Idéale pour accompagner tous vos plats à base de boeuf, de poulet ou de poisson, la sauce worcestershire, qui est d’origine anglaise, est largement autorisée durant un régime minceur car elle est très peu calorique. Elle est une alternative adéquate à la sauce cocktail ou à la sauce bolognaise par exemple. Zoom sur cette sauce

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Le 08/06/2018
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Combien de calories y a-t-il dans le chipotle ?

Le chipotle, que l’on rencontre aussi sous le nom de chilpotle ou chilpoctle, est un piment fumé qui apporte 325 kcal aux 100 grammes. On le décline en sauce, en soupe ou dans des plats de cuisine mexicaine. Calories et profil nutritionnel du chipotle 100 grammes de chipotle apportent 325 kcal, dont 5,81 g de

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Le 04/06/2018
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Combien de calories y a-t-il dans la sauce creamy deluxe ?

La sauce Creamy Deluxe, célèbre accompagnement des potatoes de McDonald’s, apporte 322 calories aux 100 grammes, soit 79 kcal par portion de sauce. Calories et profil nutritionnel de la sauce Creamy Deluxe Cette sauce à la crème est calorique et assez plutôt riche en graisses, puisqu’elle apporte 322 calories aux 100 grammes ou 79 kcal

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Le 04/06/2018
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Combien de calories dans la sauce satay ?

La sauce satay, c’est quoi ? Originaire de Bali en Indonésie, la sauce satay est un grand classique de la cuisine asiatique du sud-est, à base d’épices et d’arachides. Elle relève tous les plats et en particulier les brochettes de poulet. Si elle est plutôt calorique dans sa version traditionnelle, vous pouvez néanmoins préparer une

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Le 01/06/2018
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Combien de calories dans la sauce chimichurri ?

Célèbre condiment pimenté venu tout droit de l’Amérique du Sud, la sauce chimichurri apporte 400 calories aux 100 grammes. Consommée en petite quantité, elle peut tout à fait s’inclure dans un régime amincissant. Calories et apports nutritionnels du chimichurri Le chimichurri apporte 400 kcal aux 100 grammes, ou 60 kcal par cuillère à soupe. Du

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Le 01/06/2018
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Combien de calories dans la sauce chasseur ?

Combien de fois vous êtes-vous posé cette question: cette sauce est-elle réellement faite pour mon régime ? La plupart du temps, hélas, la réponse est : non, c’est bien trop calorique voyons ! Dans le cas de la sauce chasseur, c’est la même chose. Mais alors, faut-il pour autant vous en priver définitivement ? Combien

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Le 01/06/2018
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La sauce Nantua : un plaisir riche en calories ?

La sauce Nantua, à l’origine, accompagne les mets les plus délicieux : quenelle, crevettes, poisson, écrevisses mais est-elle vraiment calorique ? Et bien non. Même si de nombreuses sauces sont excessivement grasses, celle-ci se distingue de manière plutôt positive. Combien de calories contient la sauce Nantua ? 100 grammes de votre sauce préférée, la Nantua,

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Le 01/06/2018
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Combien de calories dans la sauce romesco ?

La sauce romesco compte 233 calories pour 100 grammes. C’est une sauce riche en goût qui peut être servie au cours d’un régime sous certaines conditions. Qu’est-ce que la sauce romesco ? Découvrez tout ce que vous devez savoir sur celle-ci, ainsi que la recette pour en préparer vous-même. La sauce romesco et ses calories

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Le 01/06/2018
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Combien de calories y a-t-il dans la sauce arrabiata ?

La sauce arrabiata apporte 276 calories aux 100 grammes. Bien que riche en lipides, c’est l’une des préparations traditionnelles italiennes les plus « légères » pour accompagner un plat de pâtes. Calories et profil nutrition de l’arrabiata Elle apporte 276 kcal pour 100 grammes, dont 2,2 g de protéines, 27 g de lipides et 8 g de

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Le 31/05/2018
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La sauce Sriracha : à éviter pendant un régime minceur ?

La sauce Sriracha, popularisée aux quatre coins du monde dans sa célèbre bouteille rouge à bouchon vert, est une sauce rouge piquante d’origine thaïlandaise. Elle est peu calorique et peut être consommée pendant un régime minceur. Calories et valeur nutritive de la sauce sriracha Et si cette sauce piquante était une alliée régime ? Avec

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Le 31/05/2018
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Combien de calories dans la sauce napolitaine ?

La sauce napolitaine, recette traditionnelle d’origine italienne, aujourd’hui, c’est tout simplement le terme générique qui désigne une sauce tomate aux aromates variés. Assez peu calorique selon le type de préparation, elle peut être consommée de façon modérée en cas de régime. Petit focus sur un plat devenu un classique de la cuisine quotidienne internationale. Sauce

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Le 31/05/2018
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La sauce Andalouse : alerte calories ?

La sauce Andalouse c’est une sauce que l’on savoure avec un plaisir non dissimulé pendant nos repas. À l’origine destinée pour accompagner les frites, son goût unique est aujourd’hui utilisé pour agrémenter les viandes et salades de nos tables. Que faut il savoir sur la sauce andalouse ? Est-ce que c’est bon ou mauvais pour

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Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

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