Astuces alimentairesAstuces minceurCalorieLes assaisonnementsNutrition minceurRecettes minceur

La crème de vinaigre balsamique : le plein de calories ?

La crème de vinaigre balsamique : le plein de calories

La crème de vinaigre balsamique apporte 220 calories aux 100 grammes, soit plus de 2 fois l’apport d’un vinaigre balsamique classique pour la même dose. Cela reste néanmoins modéré au vu des portions moyennes.

La crème de vinaigre balsamique est assez calorique

100 grammes de crème de ce type de vinaigre contiennent 220 kcal, soit en moyenne 22 calories par portion. Si cela est plus élevé qu’un vinaigre traditionnel, cela reste toutefois relativement faible en l’utilisant de manière modérée dans un plat.

Plutôt constituée de glucides, la crème de vinaigre balsamique peut être consommée dans le cadre d’un régime amincissant, à l’exception de ceux qui privilégient la restriction des glucides au maximum.

Profil nutritionnel de la crème de vinaigre balsamique

La crème de vinaigre balsamique de Modene n’apporte pas de lipides (graisses), , pas de sucres ni de protéines, mais bien des glucides à hauteur de 50 g aux 100 grammes. On pourra donc la savourer dans le cadre d’un régime sportif.

Elle n’a pas d’autre intérêt nutritionnel spécifique, puisqu’elle n’apporte pas de vitamines ou d’oligo-éléments particuliers.

Au final, la crème de vinaigre balsamique est une touche d’accompagnement gourmande qui ne fera pas culpabiliser, et peut constituer une alternative savoureuse aux vinaigres que l’on utilise habituellement, grâce à son côté plus épais et suave en bouche. Elle permet aussi de décorer joliment les assiettes pour sublimer le dressage de viandes, de poissons crus ou de salades.

Comment faire de la crème de vinaigre balsamique maison ?

Si l’on peut en acheter pour une utilisation rapide et facile, l’idéal reste de faire sa propre recette maison.

Ingrédients – 100g de vinaigre balsamique de Modene (de qualité ou bio) – 25g de sucre (blanc ou brun) – Sucre d’agave ou miel en alternative optionnelle au sucre

Préparation – Mélanger le vinaigre et le sucre (ou alternative) – Placer dans une casserole et porter à ébullition – Baisser la puissance du feu et laisser réduire – Après 1/4 d’heure environ, le mélange devrait être consistant et comme un sirop épais – Pour couper la cuisson, placer le récipient dans un fond d’eau fraîche. – Stocker dans un flacon prévu à cet effet

Cette recette permet d’accommoder et de dresser un grand nombre de plats, en particulier pendant la belle saison.


Cette recette vous plaît ?

Je donne une note :
0 commentaire
Rédiger un commentaire
Application Anaca3 1er scan minceur
Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont rédigés par nos équipes ou, le cas échéant, par des rédacteurs externes. Les rédacteurs n'étant pas des professionnels de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport, les sujets et les informations sont rédigés, de manière générique, à partir de sources variées (sites internet, presses spécialisées, encyclopédies).

L'exactitude ou l'exhaustivité des informations que les sujets contiennent ne pouvant être garanties par les auteurs ou par nous, n'hésitez pas, si vous relevez des erreurs ou des omissions, à nous en informer en nous écrivant directement en cliquant ici.

D'une manière générale, le contenu du BLOG s'adresse à toute personne ayant un mode de vie sain et une alimentation variée et équilibrée.

Le contenu des sujets et du BLOG en général constitue un contenu d'ordre général, à caractère informatif, n'ayant pas vocation à s'appliquer à des cas particuliers.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont donc rédigés en s'adressant à des personnes ne présentant aucune contre-indication de quelque nature que ce soit.

Il nous paraît important de rappeler que les sujets et les informations présents sur le BLOG ne sauraient se substituer à des conseils ou des avis qui pourraient vous être délivrés notamment par des professionnels de la santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport. Seuls des professionnels dans les matières concernées auront les qualifications et compétences requises pour vous informer de manière circonstanciée sur des sujets qui seraient traités de manière générale par le BLOG.

Ce BLOG ne prétend pas se substituer aux conseils et avis qui pourraient vous être délivrés par des professionnels. Nous vous recommandons d'être particulièrement vigilant(e) si votre état nécessite un suivi particulier (notamment mais non limitativement grossesse, allaitement, intolérances, allergies, obésité, maigreur excessive, pathologies diverses etc.). D'une manière générale nous vous recommandons de ne suivre aucun avis et/ou conseil qui serait éventuellement contenu dans un sujet du BLOG ou dans n'importe quelle autre source sans vous être préalablement assuré qu'aucune contre-indication ne vous est applicable.

A l'exception des sujets dont l'objet porte spécifiquement sur un produit ANACA3, il n'existe aucun lien direct entre les sujets du BLOG, les informations qu'ils contiennent et les produits ANACA3 disponibles sur la boutique.

Pour toute question relative à nos produits, nous vous invitons à vous rendre sur la boutique en cliquant ici.

Dans l'hypothèse où vous utiliseriez déjà ou souhaiteriez utiliser l'un de nos produits en complément de ce BLOG, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport afin de vérifier avec lui si les conseils ou informations que vous désirez suivre sont compatibles avec les produits ANACA3, votre régime et votre état de santé.

Soucieux d'apporter à nos lecteurs la meilleure information, nous sommes à l'écoute attentive de vos questions, remarques et commentaires.

Nous avons donc mis en place un formulaire dédié pour répondre à vos demandes, vos réclamations ou vos propositions de correction en cliquant ici.

Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé - www.mangerbouger.fr

Anaca3 est une marque de compléments alimentaires, infusions, cosmétiques et dérivés. Les résultats individuels peuvent varier. Les produits doivent être utilisés dans le cadre
d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré.