Nutrition & santé

Pour rester en forme et conserver sa ligne, une alimentation quotidienne équilibrée est essentielle. Il est nécessaire garder vos connaissances à jour dans ce domaine et d'optimiser la valeur nutritive de vos menus.
Le 11/09/2018
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Le régime végétarien idéal contre l’hypertension ?

Plus d’un tiers des personnes souffre d’hypertension artérielle chronique. Stress de la vie ou encore habitude alimentaire, beaucoup de facteurs peuvent entrer en jeu. Aujourd’hui, nous allons vous montrer comment résoudre vos problèmes de tension tout en prenant soin de votre ligne en adoptant une méthode minceur des plus efficaces : le régime végétarien. Le

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Le 28/08/2018
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5 aliments bons pour le foie

Aider le foie à assurer ses fonctions et à éliminer les substances toxiques du corps passe avant tout par une alimentation équilibrée. Alors que les sucres et les graisses risquent de le fatiguer, les aliments riches en fibres et en nutriments essentiels vont protéger ce viscère fortement sollicité. Retrouvez ci-dessous le top cinq des comestibles

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Le 28/08/2018
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5 aliments bons pour le cœur

Le cœur est un organe indispensable au bon fonctionnement du corps humain. Tout dysfonctionnement de cet organe au centre de la circulation sanguine est en général fatal pour l’Homme. Comme nous, il vieillit et subit des attaques souvent dues à une mauvaise hygiène de vie. Découvrez ici cinq aliments dont la consommation régulière produit des

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Le 27/08/2018
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5 aliments qui stressent

Lorsque nous subissons un stress quotidien, notre système immunitaire, endocrinien et nerveux sont affectés. Ce phénomène est l’un des principaux facteurs de risque de développer des maladies chroniques telles que l’hypertension, le diabète, l’inflammation, la douleur chronique et les maladies cardiovasculaires. Une bonne alimentation peut générer des bienfaits importants. Quelle type de nutrition favorise cet

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Le 02/08/2018
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Liste des super aliments anti cholestérol

Certains aliments ont le pouvoir de faire baisser le taux de cholestérol naturellement, on parle alors de super aliments. Il faut toutefois différencier le bon cholesterol ( HDL ) du mauvais cholestérol. (LDL). Pour vous éclairer, nous avons sélectionné 10 aliments qui vont vous aider à réduire le mauvais. L’avoine : Une cuillère à soupe

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Le 02/08/2018
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10 super aliments anti diabétiques

Le diabète s’interprète par la dégradation de la sécrétion d’insuline qui peut affecter de nombreux organes de notre corps. Les symptômes les plus populaires annonciateurs de diabète sont l’amaigrissement soudain et sans raison, manger et boire beaucoup. Ce déséquilibre sévère du taux de sucre dans le sang peut être fatal mais il existe des aliments

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Le 02/08/2018
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Top 10 des aliments caloriques mais bon pour la santé

Ce n’est pas parce qu’un aliment est calorique, que celui-ci est mauvais pour la santé. Bien au contraire, on recommande fortement la consommation de certains aliments caloriques, pour contribuer à une bonne nutrition. Reste à savoir lesquels ? Découvrez donc ces aliments riches en gras et aux bienfaits naturels ! Les meilleurs aliments caloriques pour

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Le 31/07/2018
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Quels sports pratiquer pour maigrir pendant les règles ?

Faire du sport n’est pas toujours facile lorsque l’on a ses règles : fatigue, douleurs, manque de motivation. Certaines activités physiques se prêtent mieux que d’autres à cette période difficile pour de nombreuses femmes, et notamment celles qui pratiquent pour maigrir. Choisir des pratiques où l’on se sent à l’aise Si tous les sports peuvent

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Le 30/07/2018
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Quelle alimentation pendant la grossesse quand on a du diabète ?

« Enceinte, on m’a diagnostiquée un diabète gestationnel. Comment adapter mon alimentation par rapport à cela ? ». Prescrit par votre médecin, un nutritionniste ou encore un diabétologue, le régime adapté à ce trouble de la grossesse servira avant tout à réguler le taux de glycémie par un rééquilibrage alimentaire. Grossesse : régime alimentaire et

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Le 27/07/2018
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Quels sports choisir en cas d’hypotension ?

Le sport peut aider à améliorer la gestion de l’hypotension. Mais dans la mesure où une circulation sanguine ralentie est incompatible avec certains exercices, il est important de bien choisir les activités que l’on pratique. Les meilleurs sports en cas d’hypotension On choisira en priorité les activités qui viennent booster le système cardio-vasculaire. Course à

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Le 27/07/2018
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Quels aliments consommer pour lutter contre l’hypotension ?

Même si l’on entend plus souvent parler de l’hypertension artérielle, il ne faut pas oublier que l’hypotension fait également partie des maladies liées au flux sanguin. Ce type de maladie nécessite un mode de vie particulier afin de réduire les symptômes et éviter l’aggravation du mal. Voici donc les aliments à consommer pour une nutrition

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Le 25/07/2018
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Quels légumes verts pour les personnes diabétiques ?

Selon les dernières études scientifiques, mettre plus de légumes verts dans son alimentation peut réduire le risque de développer le diabète de type 2, en plus de constituer un véritable régime détox pour l’organisme. Bonne nouvelle : cela peut aussi aider à perdre du ventre ! Liste de légumes verts bénéfiques aux diabétiques Les épinards

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Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

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Anaca3

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* grâce au cola, contenu dans Anaca3 Perte de poids, Anaca3 Brûleur de graisses et Anaca3 Le Draineur 4 en 1, qui aide à favoriser l'amincissement et à bruler les graisses. Grâce à l'artichaut contenu dans Anaca3 Perte de poids qui favorise la perte de poids. Grâce au nopal contenu dans Anaca3 Capteur Graisses et Sucres et grâce au marc de raisin contenu dans Anaca3 Peau d'Orange, qui favorisent l'amincissement. Grâce à l'ascophyllum contenu dans Anaca3 Ventre Plat qui aide à mincir en complément de mesures diététiques. Grâce à l'ascophyllum contenu dans Anaca3 Le Bonbon Minceur, qui aide à mincir en complément de mesures diététiques (dans le cadre de 3 bonbons par jour). Grâce à la chicorée de Anaca3 Rétention d'eau et de Anaca3 DETOX qui favorise l'amincissement en complément d'un régime. Et grâce à la caroube et au fucus de Anaca3 Réducteur d'Appétit qui aident à mincir.