Manger au restaurant

Plus votre régime alimentaire sera bien conduit, plus il sera durable. C’est une des raisons pour lesquelles vous ne devez renoncer sous aucun prétexte au plaisir de vous offrir de temps à autre une sortie au restaurant. D’autant que vous pouvez parfaitement y manger équilibré ou y manger diététique. Concentrez-vous sur ce que vous aimez

Vous êtes au régime et vous redoutiez ce moment pénible : vos amis vous ont invité au restaurant chinois ! Impossible de refuser cette invitation sous peine de vexation générale. Ma soirée risque d’être un véritable supplice, nous direz-vous. Adieu les beignets de crevette, les nems et le riz cantonais… Rassurez-vous, la cuisine chinoise est riche et

Manger diététique au restaurant pendant le régime Dukan ne pose que peu de problèmes lors de la phase de croisière où l’on peut consommer des protéines associées à des légumes. On commande alors une grillade et une salade et le tour est joué. L’affaire se corse principalement lors de la phase d’attaque. Pour autant, les

Quand on est au régime végétarien, il peut être difficile de manger équilibré au restaurant. Il faudra alors décrypter le menu pour trouver son bonheur. Voici quelques idées de plats adaptés à une alimentation sans viande. Les salades pour manger light Option idéale pour allier minceur et fraîcheur, les salades conviennent parfaitement aux végétariens. Attention

La hantise de toute personne suivant un régime est d’être invitée au restaurant. On voit déjà tous ses efforts ruinés, mais on ne peut pas toujours refuser. Que manger en conséquence au restaurant lorsque l’on suit le programme Weight Watchers? Que prône le programme Weight Watchers? Le précepte de base de ce programme est de

Difficile de ne pas craquer pour les délicieuses spécialités italiennes, aux parfums méditerranéens et gorgées de soleil ! Même en surveillant votre ligne, vous pouvez vous faire plaisir en passant un bon moment au restaurant italien. Pizzas et pâtes : en profiter sans grossir Attention, danger ! Restaurant italien ne veut pas dire pizzeria. Malgré

Envie d’un bon restaurant mexicain malgré votre regime ? Ne commencez pas à culpabiliser et surtout ne vous privez pas. Manger light ne rime pas forcément avec privation et mal être. La cuisine mexicaine sait se faire légère et savoureuse. Adieu au chili con carne ou aux burritos et place à une cuisine traditionnelle riche en

Vous venez tout juste de terminer votre regime et votre nouvelle silhouette vous sied à ravir. Mais voilà, on vous a proposé un restaurant indien ! Bien sûr, vous adorez la cuisine indienne et ses saveurs parfumées. Mais pas question pour autant, de reprendre ces satanés kilos perdus après de si nombreux sacrifices ! Comment manger équilibré

Lorsqu’on suit un régime sans gluten, en raison d’une intolérance à cette substance ou tout simplement par conviction afin de manger sain, savourer un repas au restaurant prend une toute autre dimension ! Car contrairement à la maison où l’on peut scrupuleusement surveiller le contenu de son assiette, manger diététique à l’extérieur n’est pas aisé.

Pleine de couleurs et de saveurs, la cuisine marocaine est synonyme de convivialité et de partage. Même si vous êtes au régime, vous pouvez tout à fait en profiter et vous faire plaisir sans culpabiliser. Manger équilibré au restaurant, c’est possible L’avantage de la plupart des plats marocains est qu’ils sont complets : ils vous

Manger au restaurant quand on est au régime peut parfois relever du casse-tête. Quel plat choisir, et que manger lorsque l’on va au restaurant libanais ?Dans toutes les gastronomies, on peut manger diététique, et rien ne force à choisir un plat qui fait grossir. La cuisine libanaise, et la cuisine méditerranéenne en général, est assez riche,

« Je veux pouvoir aller au restaurant ! » Voilà les raisons qui ont toujours été un frein au démarrage de votre régime ! Pourtant rien n’est plus simple que de combiner le plaisir d’une bonne table avec un régime amaigrissant. Tout est dans le dosage et le choix des aliments. Avec quelques connaissances et de bons