La digestion et la perte de poids

La digestion est un processus indispensable au bon fonctionnement de l'organisme. Mais elle revêt également une importance capitale lorsqu'on suit un régime, car une mauvaise digestion est souvent synonyme de troubles intestinaux, de ventre ballonné et de prise de poids.

C'est pourquoi il est primordial de bien la connaître... ce que propose les articles de cette rubrique !

Le 20/08/2018
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Le citron : efficace pour améliorer la digestion

Cet agrume connu pour son goût acide, est un véritable allié pour une digestion facilitée. De nos jours, consommer un repas trop rapidement ou trop riche en aliments gras, ne permet pas de mettre notre estomac au repos. En prenant un peu de jus de ce délicieux agrume, vous pourrez résoudre vos problèmes digestifs. Les

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Le 07/08/2018
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Yaourt ou fromage blanc pour une meilleure digestion ?

Les troubles digestifs sont le plus souvent inconfortables. Ballonnements, gaz, diarrhées, c’est partie pour des heures voire des jours de calvaires. Cela est dû soit à une intolérance alimentaire, certains aliments, à l’alcool ou au stress. Entre le yaourt et le fromage blanc, quel est l’aliment le plus recommandé pour favoriser une meilleure digestion ?

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Le 06/08/2018
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Le vinaigre de cidre pour favoriser la digestion

Le vinaigre de cidre serait excellent pour la santé, notamment pour la digestion. La réputation de cet allié au quotidien ne démérite pas. Est-il légitime de penser qu’il s’agit d’un aliment parfait pour bien digérer ? Tour d’horizon. Le vinaigre de cidre est idéal pour la digestion Ce remède naturel est une star dans sa

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Le 03/08/2018
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Digestion difficile pendant la grossesse : que faire ?

Pendant la grossesse, l’appareil digestif est régulièrement malmené : nausées bien sûr pour beaucoup de femmes, mais aussi constipation, brûlures d’estomac… il existe plusieurs manières de soulager ces symptômes. Conseils pour soulager une digestion difficile chez la femme enceinte S’il n’existe pas de remède miracle contre les troubles digestifs à cette période, certaines astuces vont

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Le 03/08/2018
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Quelles sont les causes d’une digestion lente ?

Entre les sorties entre amis ou en famille, il est difficile de ne pas succomber aux bons plats servis dans les chics restaurants de la ville. D’autant plus que c’est une occasion à ne pas rater pour savourer des saveurs autres que ceux dont on prépare quotidiennement où il est en peu plus difficile de

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Le 30/07/2018
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Choisir le yoga pour faciliter la digestion

Il est facile de se laisser aller et de finir par se sentir gonflé après un gros repas. Au lieu de courir vers la boîte à pharmacie, suivez nos conseils et pensez à essayer un remède naturel contre les troubles digestifs : le yoga. Les bienfaits du yoga sur la digestion Plus qu’une activité physique,

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Le 24/07/2018
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Ventre plat : Les aliments ennemis

Mincir en limitant les calories, c’est bien. Retrouver un ventre plat, sans ballonnements gênants, c’est mieux ! Pour concilier régime et confort intestinal, mieux vaut éviter certains aliments. Nos conseils nutrition pour les identifier tout en débusquant les faux amis. Ventre plat : gare aux aliments qui fermentent ! La cause de vos ballonnements ?

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Le 19/07/2018
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Ventre gonflé pendant la prise de masse : normal ?

Les causes d’un ventre gonflé peuvent être variées, que ce soit chez un homme ou chez une femme qui souhaite prendre de la masse musculaire. Dans le cas d’une prise de masse par exemple, certaines personnes indiquent avoir parfois un gros ventre après l’entraînement. A quoi est dû ce phénomène ? Existe-t-il un traitement pour

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Le 19/07/2018
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Régime végétarien et ballonnements

Si vous êtes là, c’est que vous venez surement de commencer votre nouveau régime végétarien soit pour maigrir vite, soit pour d’autres raisons. Seulement, vous êtes un peu gêné par ce régime, car vous êtes sujet à de nombreuses conséquences : mal au ventre, ballonnements, gaz et flatulences chroniques notamment. Mais pourquoi ? Parce que

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Le 28/05/2018
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Digestion et sport : quels liens ?

La digestion et le sport absorbent beaucoup d’énergie. Permettant de rester en bonne santé, l’activité physique peut faciliter la digestion, à condition de se dépenser dans de bonnes conditions. Le sport aide-t-il à une meilleure digestion ? Pratiquée avec douceur, une activité physique aide le système digestif à mieux fonctionner par la sollicitation des abdominaux

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Le 11/05/2018
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Quelles différences entre drainage et detox ?

Le drainage c’est quoi ? Ce terme sert à désigner l’élimination et l’évacuation de toutes les substances nocives telles que les déchets et les toxiques présents dans notre organisme. La phase drainante concerne les intestins, les reins et la vésicule biliaire. De son côté, la détox sert à désigner la purification de notre organisme par

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Le 23/04/2018
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Pourquoi je ne maigris pas du ventre ?

Je n’arrive pas du tout à maigrir malgré mes efforts ! Beaucoup passent par cette phase où il est difficile de perdre du poids. D’ailleurs, si c’était aussi facile, il n’y aurait pas autant d’astuces minceur et peu d’experts se seraient penchés sur la question. Pour arriver à mincir rapidement ou à retrouver un ventre

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Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

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Anaca3

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