La digestion et la perte de poids

La digestion est un processus indispensable au bon fonctionnement de l'organisme. Mais elle revêt également une importance capitale lorsqu'on suit un régime, car une mauvaise digestion est souvent synonyme de troubles intestinaux, de ventre ballonné et de prise de poids.

C'est pourquoi il est primordial de bien la connaître... ce que propose les articles de cette rubrique !

Le citron : efficace pour améliorer la digestion

Le 20/08/2018

Cet agrume connu pour son goût acide, est un véritable allié pour une digestion facilitée. De nos jours, consommer un repas trop rapidement ou trop riche en aliments gras, ne permet pas de mettre notre estomac au repos. En prenant un

Yaourt ou fromage blanc pour une meilleure digestion ?

Le 07/08/2018

Les troubles digestifs sont le plus souvent inconfortables. Ballonnements, gaz, diarrhées, c’est partie pour des heures voire des jours de calvaires. Cela est dû soit à une intolérance alimentaire, certains aliments, à l’alcool

Le vinaigre de cidre pour favoriser la digestion

Le 06/08/2018

Le vinaigre de cidre serait excellent pour la santé, notamment pour la digestion. La réputation de cet allié au quotidien ne démérite pas. Est-il légitime de penser qu’il s’agit d’un aliment parfait pour bien digérer ? Tour

Digestion difficile pendant la grossesse : que faire ?

Le 03/08/2018

Pendant la grossesse, l’appareil digestif est régulièrement malmené : nausées bien sûr pour beaucoup de femmes, mais aussi constipation, brûlures d’estomac… il existe plusieurs manières de soulager ces symptômes

Quelles sont les causes d’une digestion lente ?

Le 03/08/2018

Entre les sorties entre amis ou en famille, il est difficile de ne pas succomber aux bons plats servis dans les chics restaurants de la ville. D’autant plus que c’est une occasion à ne pas rater pour savourer des saveurs autres que

Choisir le yoga pour faciliter la digestion

Le 30/07/2018

Il est facile de se laisser aller et de finir par se sentir gonflé après un gros repas. Au lieu de courir vers la boîte à pharmacie, suivez nos conseils et pensez à essayer un remède naturel contre les troubles digestifs : le yoga.

Ventre plat : Les aliments ennemis

Le 24/07/2018

Mincir en limitant les calories, c’est bien. Retrouver un ventre plat, sans ballonnements gênants, c’est mieux ! Pour concilier régime et confort intestinal, mieux vaut éviter certains aliments. Nos conseils nutrition pour

Ventre gonflé pendant la prise de masse : normal ?

Le 19/07/2018

Les causes d’un ventre gonflé peuvent être variées, que ce soit chez un homme ou chez une femme qui souhaite prendre de la masse musculaire. Dans le cas d’une prise de masse par exemple, certaines personnes indiquent avoir parfois

Régime végétarien et ballonnements

Le 19/07/2018

Si vous êtes là, c’est que vous venez surement de commencer votre nouveau régime végétarien soit pour maigrir vite, soit pour d’autres raisons. Seulement, vous êtes un peu gêné par ce régime, car vous êtes sujet à de n

Digestion et sport : quels liens ?

Le 28/05/2018

La digestion et le sport absorbent beaucoup d’énergie. Permettant de rester en bonne santé, l’activité physique peut faciliter la digestion, à condition de se dépenser dans de bonnes conditions. Le sport aide-t-il à une meilleu

Quelles différences entre drainage et detox ?

Le 11/05/2018

Le drainage c’est quoi ? Ce terme sert à désigner l’élimination et l’évacuation de toutes les substances nocives telles que les déchets et les toxiques présents dans notre organisme. La phase drainante concerne les intest

Pourquoi je ne maigris pas du ventre ?

Le 23/04/2018

Je n’arrive pas du tout à maigrir malgré mes efforts ! Beaucoup passent par cette phase où il est difficile de perdre du poids. D’ailleurs, si c’était aussi facile, il n’y aurait pas autant d’astuces minceur et peu d’expe

Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

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