L'allaitement
Le régime chrononutrition pendant l’allaitement
Suite à l’accouchement, une femme gagne en général un peu plus de poids, ce qui est tout à fait logique. Pour faire face à ce problème de surpoids, elle a accès à de nombreux types de régime afin de se débarrasser de cet exc
Menu Weight Watchers pour l’allaitement
Pendant la grossesse, nombreuses sont les femmes enceintes qui accumulent les kilos en trop. Cependant, suivre un régime pendant à la suite de l’accouchement n’est pas recommandé par les médecins. Comment faire pour maintenir un
Faut-il diminuer le café pendant l’allaitement ?
Votre bébé est enfin dans vos bras, vous êtes tranquillement installés tous les deux pour l’heure de son repas. L’allaitement est un moment réellement privilégié mais il implique également quelques précautions. Notam
Régime sport et allaitement
Après une grossesse, il n‘est pas toujours facile de retrouver son poids de départ, et encore moins lorsque l’on allaite dans un premier temps. Evidemment, des solutions peuvent exister pour atteindre une perte de poids efficace, c
Faut-il limiter sa consommation de chocolat pendant l’allaitement ?
Voici l’un des rares aliments qui met tout le monde d’accord. Tantôt gourmand, tantôt réconfortant. En tablette ou fondant. Nul ne peut y résister. La question se pose toutefois lorsque l’on allaite car l’alim
Le soja idéal pour favoriser l’allaitement ?
Actuellement, plusieurs études contradictoires existent sur les effets de cette plante et de ces dérivés sur le fœtus et le bébé. Certains chercheurs démontrent que le taux de phytoestrogènes, de la famille des isoflavones, exist
Le poisson cru est-il autorisé pendant l’allaitement ?
Après l’accouchement, est-il possible de s’autoriser de petits plaisirs comme une sortie sushis ou un bon tartare de poisson maison ? Oui, car les poissons crus sont autorisés lorsque l’on allaite. Les poissons crus s
Allaitement : quand peut-on boire de l’alcool ?
S’il est fortement déconseillé, voire interdit de boire toute boisson alcoolisée tout au long de la grossesse, succomber de temps à autre à ce genre de boisson ne présenterait pas de risques pour le bébé. Bien que très modér
Conseils pour maîtriser sa faim en allaitant
L’allaitement peut occasionner des fringales incessantes et une prise de poids. Pour maîtriser votre faim et ne pas grossir de manière incontrôlée lorsque vous allaitez votre bébé, vous devez savoir quoi consommer avant et co
Allaitement et obésité
Nourrir son nouveau-né au sein reste un acte naturel et bénéfique, à la fois pour la santé de la maman allaitante et pour son bébé. D’après plusieurs études scientifiques, l’allaitement par le sein peut avoir d&rsquo
Allaitement et hypoglycémie
Durant la grossesse, votre corps peut connaître de véritables montagnes russes en termes de glycémie, entraînant changement de poids, d’humeur et fringales. C’est pourquoi, au moment d’allaiter un nourrisson, il est
Allaitement et mal de tête
Également appelé mal de tête de lactation, il s’agit d’une douleur dans la tête que certaines femmes ressentent à chaque fois qu’elles donnent le sein à leur bébé. Cette douleur peut disparaître après chaque tétée ou co
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