Les smoothies

Plus épais que les jus, les smoothies ont cet avantage de préserver les fibres des fruits et légumes, leurs conférant ainsi un grand pouvoir de satiété et une meilleure digestion. De sérieux bienfaits lorsque l’on cherche à maigrir du ventre ou à mincir en général.

Faits-maison et pouvant être dégustés matin, midi et soir, les smoothies offrent des possibilités de goûts et de vertus infinis, comme vous allez le découvrir dans cette rubrique !

Recette de smoothie banane light

Le 27/09/2018

Cuisine végétarienne Les smoothies sont la boisson healthy à la mode. On leur prête toutes les vertus : bons pour la santé, bons pour la ligne, versatiles et faciles à préparer. Or, tous les smoothies ne se valent pas : un smoothi

Programme smoothie détox sur 3 jours

Le 08/06/2018 1

De nos jours, consommer des smoothies détox lors d’un régime est devenu une tendance incontournable pour les personnes qui cherchent à débarrasser leur organisme des toxines qui s’y sont emmagasinées et à perdre des kil

Quels smoothies pour maigrir des cuisses ?

Le 07/06/2018

Un régime alimentaire sain peut vous aider à perdre des kilos dans une partie précise du corps. Pour ce faire, vous n’avez pas besoin de préparer des recettes fastidieuses. Il vous suffit d’opter pour des smoothies minceu

Recettes de smoothie detox vegan

Le 06/06/2018

Au rayon des smoothies, il y en a pour tous les goûts : il y a ceux qui misent sur la performance pour les séances de musculation et sont donc de véritables booster d’énergie ou ceux qui permettent de récupérer après le spor

Recettes de smoothies pour sportifs

Le 06/06/2018

Le matin au réveil, au lendemain d’une grosse séance d’entraînement un d’une compétition, immédiatement après l’effort, ou tout simplement pour recharger les batteries au milieu de la journée, rien de tel q

Recettes de smoothies anti cholestérol

Le 05/06/2018

Il n’existe pas actuellement de traitement pharmacologique efficace à 100 % pour contrôler le taux de cholestérol. Mais heureusement différents aliments peuvent y aider, en faisant baisser le taux de mauvais cholestérol et en

Le smoothie à la mangue est-il conseillé pendant un régime ?

Le 03/05/2018

Le smoothie, cette boisson onctueuse et gourmande, est une boisson facile à préparer au thermomix, légère et peu calorique. Idéale dans le cadre d’un régime minceur, cette boisson healthy a de nombreux bienfaits. Les bienfait

Le smoothie ananas pour maigrir

Le 30/04/2018

Délicieux quand il fait soleil, ou même l’hiver, pour apporter une note exotique à nos pauses douceur, le smoothie ananas est en plus un véritable allié diététique grâce à son faible taux de calories. Les idées recette ne

Le smoothie bowl : un « must » dans un régime ?

Le 27/04/2018

Petit-déjeuner healthy venu d’outre Atlantique, le smoothie bowl semble avoir toutes les vertus. Mais est-il vraiment idéal pendant un régime amincissant ? Oui, plutôt ! On fait le point sur ce repas diététique et vitaminé.

Le smoothie au céleri : des pouvoirs détox ?

Le 27/04/2018

Pour qu’un smoothie soit réellement détox, il faut évidemment choisir des ingrédients allant dans ce sens. Le céleri, par exemple, possède diverses vertus bienfaitrice pour l’organisme. Un smoothie au céleri, surtout s

Le smoothie à la poire : des bienfaits détox ?

Le 27/04/2018

Onctueux, savoureux, un smoothie à la poire est une délicieuse boisson détox. Idéal pour débuter la journée lors d’un régime minceur, cet encas vous permettra de faire le plein de vitamines au passage. Les pouvoirs détox d&

Smoothie minceur et jus healthy : quelles différences ?

Le 27/04/2018

Très appréciés pour leurs qualités nutritionnelles et diététiques, les jus healthy et les smoothies minceur se différencient essentiellement par le mode de fabrication. Le premier étant produit à partir d’un extracteur de jus,

Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

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