Les smoothies

Plus épais que les jus, les smoothies ont cet avantage de préserver les fibres des fruits et légumes, leurs conférant ainsi un grand pouvoir de satiété et une meilleure digestion. De sérieux bienfaits lorsque l’on cherche à maigrir du ventre ou à mincir en général. Faits-maison et pouvant être dégustés matin, midi et soir, les smoothies offrent des possibilités de goûts et de vertus infinis, comme vous allez le découvrir dans cette rubrique !
Le 16/02/2018
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Un smoothie fraise pendant un régime, une bonne idée ?

Venu des Etats-Unis, le smoothie connaît un grand succès depuis quelques années. Il faut dire que cette boisson healthy, aussi nutritive que délicieuse, a tout pour plaire. Ca y est, vous avez envie d’un smoothie fraise… Mais est-ce vraiment une bonne idée quand on doit surveiller sa ligne ? Oui, tout à fait. A condition

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Le 14/02/2018
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Boire des smoothies de légumes pour faire une cure détox ?

Quand on évoque les smoothies, on pense le plus souvent à ceux qui sont à base de fruits, mais rarement aux smoothies de légumes. Ils sont pourtant beaucoup moins sucrés et apportent aussi des compléments vitaminiques essentiels au bon fonctionnement d’une diète ou d’une détox. Pourquoi le smoothie de légumes convient-il à une détox ?

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Le 13/02/2018
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Recettes de smoothies minceur au fromage blanc

Produit hypocalorique, le fromage blanc est un aliment essentiel pour maigrir. On peut l’associer aussi bien à des épices qu’à des fines herbes. Dans le cadre d’une cure détox, il doit cependant être accompagné d’une alimentation saine et équilibrée pour maigrir vite. Recette de smoothie à la banane et fromage blanc 0% MG Ingrédients pour

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Le 13/02/2018
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Boire des smoothies détox vert pour avoir un ventre plat

Le smoothie est l’une des boissons les plus vitalisantes, car elle est généralement élaborée à partir de produits frais et consommée tout de suite après avoir été mixée. Si elle est tendance, c’est aussi parce qu’elle a fait ses preuves. Mais qui dit smoothie détox vert dit aussi proportion de légumes verts plus importante que

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Le 07/02/2018
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Boire du smoothie le soir pour maigrir ?

Si vous cherchez une recette pour maigrir rapidement, pourquoi ne pas tester le smoothie pour le repas du soir ? Hyper vitaminée et énergisante, cette boisson peut vous aider à perdre vos kilos superflus lorsqu’elle est consommée pour un dîner healthy et light. Toutefois, il faut veiller à bien choisir ses ingrédients, car il doit

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Le 05/02/2018
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Le smoothie de chirimoya est-il conseillé pendant un régime ?

La chérimole (ou chirimoya en quechua) est un fruit provenant des Andes péruviennes. Ses nombreux bienfaits en font un allié précieux pour la santé mais également pour les régimes, notamment s’il est consommé sous forme de smoothie. Dans cet article nous verrons comment et pourquoi ce fruit peut-il être intégré à un régime et comment

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Le 05/02/2018
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Recette : smoothie détox à l’ananas

Riche en fibres, en vitamines et en minéraux, ce fruit exotique figure parmi le top des fruits minceurs. On l’apprécie pour son goût frais et sucré qui nous fait voyager au soleil dans les régions tropicales. On a de bonnes raisons de le déguster avec plaisir et sans modération puisqu’il présente de nombreux avantages pour

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Le 26/01/2018
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Le smoothie papaye pour maigrir ?

Fruit exotique trop peu consommé sous nos latitudes, la papaye (43 kcal pour 100 grammes) contient pourtant de nombreuses propriétés santé intéressantes lorsque l’on veut perdre du poids. Découvrez tous les bienfaits d’un smoothie à la papaye pour maigrir. Pourquoi le smoothie papaye aide à maigrir ? La papaye contient une enzyme, la papaïne, possédant

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Le 23/01/2018
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Les bienfaits minceur du smoothie au lait d’amande

Et oui, pour bien commencer la journée, pour faire le plein d’énergie et éviter les petits creux de dix heures qui nous font grignoter n’importe quoi et de ce fait, grossir, le smoothie au lait d’amande vous permettra de perdre du poids tout en vous faisant plaisir. Pourquoi un smoothie au lait d’amande peut vous

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Le 22/01/2018
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Maigrir avec le smoothie de légumes ?

Apparu dans les débuts des années 60, ce concentré de légumes fait maison connaît un franc succès depuis quelques années. Plutôt délicieux, l’apport nutritionnel du smoothie de légumes est remarquable et très faible selon les légumes que vous mettez à l’intérieur. Ce cocktail naturel se révèle donc être un allié indispensable dans un programme minceur.

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Le 22/01/2018
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Recettes : 3 smoothies à moins de 50 calories

Les smoothies font-ils perdre du poids ? La réponse est oui, évidemment. Le succès de votre quête de la minceur repose essentiellement sur les ingrédients de votre boisson et sa valeur énergétique. Découvrez les recettes les plus efficaces qui se révèlent aussi les plus simples à réaliser. Le smoothie pomme et miel facile Nettoyez 4

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Le 19/01/2018
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Consommer des smoothies le matin pour maigrir ?

Oui, consommer des smoothies le matin vous aidera à perdre du poids rapidement car dès le petit déjeuner, il vous apportera tout ce dont votre organisme a besoin pour fonctionner correctement, booster votre métabolisme et brûler les graisses. Pourquoi boire des smoothies le matin vous aide à perdre du poids ? Tout simplement parce qu’il

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Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

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Anaca3

Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé - www.mangerbouger.fr

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