Les smoothies

L’hiver, tout semble endormi, on se sent parfois faibles et on devient vite vulnérables face au froid et aux courants d’air. Pour faire face aux petites maladies, rester en forme et garder son énergie vitale au plus haut, les smoothies sont des alliés vitaminés qui vont nous protéger des petits tracas de la saison froide.

Boisson onctueuse et simple à réaliser, le smoothie est composé d’ingrédients naturels, sains et est également un jus peu calorique (71 kcal pour 100 grammes). Idéal dans le cadre d’ un régime minceur et équilibré, le smoothie diffère du traditionnel yaourt et permet d’obtenir rapidement un joli ventre. Les bienfaits du smoothie à la myrtille

Résolument healthy, les smoothies sont la boisson tendance de ces dernières années et pour cause, ils sont non seulement peu caloriques mais également très bons pour la santé. Adapté à un régime, ce smoothie a vraiment tout pour plaire. Voici une recette diététique à ne surtout pas manquer pour faire le plein de vitamines et

Le smoothie est une boisson très populaires depuis quelques années auprès d’un public très large. Il se consomme principalement au printemps et en été car bien souvent, il s’avère très rafraîchissant. Cependant, c’est pour ses vertus amincissantes qu’il est le plus recherché. A cette fin, de nombreuses recettes ont été élaborées. Qu’en est-il du smoothie

S’il fallait établir une liste des principaux aliments à privilégier lors d’un régime, nul doute que la myrtille tiendrait une place de choix. De par ses propriétés exceptionnelles, cette dernière vous apporte, entre autres, un incroyable renforcement du système digestif et une action antioxydante puissante. Faiblement calorique, la myrtille a le mérite d’être particulièrement savoureuse.

N’est-il pas plaisant de découvrir chaque une recette qui a le mérite de vous accompagner vers la silhouette de vos rêves tout en flattant vos papilles gustatives ? Voici en détail comment préparer un smoothie savoureux à base de citron de thé vert et de kiwi qui vous aidera à dire adieu à votre cellulite

Savoureux, nourrissant, original et, cerise sur le gâteux, faible en calories, le smoothie aux fruits exotiques sera votre meilleur ami lors de votre régime. Que vous soyez fan de l’ananas ou amoureux de la mangue, n’hésitez pas à tester cette recette colorée, succulente et facile à préparer. Nous verrons dans cet article pourquoi les fruits

L’avoine est un ingrédient que vous abordez peut-être avec une certaine hésitation du seul fait que vous n’avez pas l’habitude d’en manger. Pourtant, si vous lui en laissez l’occasion, il pourrait vous faire profiter de ses bienfaits et pour maigrir, vous en aurez bien besoin. Pour faciliter les choses, l’intégrer dans un smoothie savoureux peut-être

Le smoothie est tendance mais c’est aussi un pur cocktail de vitamines que vous pouvez optimiser à souhait pour en obtenir des vertus amincissantes. En choisissant la pêche comme ingrédient principal, votre pari est gagné car, consommé seule, la pêche est déjà un formidable atout minceur. Au coeur d’un smoothie, vous allez décupler ses propriétés.

Très à la mode, le smoothie est en ce moment un incontournable pour les personnes souhaitant perdre du poids. La combinaison épinards kiwi est excellente pour la santé et un des meilleurs alliés minceurs, puisque, comme nous le verrons dans cet article, ces aliments riches en vitamines et pauvres en calories permettent de s’alimenter de

Emplis de vitamines et de fibres, les smoothies avec des légumes donnent du tonus et grâce à ces aliments brûle-graisse, ces boissons colorées deviennent de parfaites alliées pour courir vers la minceur. Voici quelques recettes pour vous inspirer ! Les smoothies de légumes : un allié minceur efficace pendant un régime Mélangés à 50% avec

Un bon régime ne comporte pas seulement les bons aliments, mais aussi les bonnes boissons. Pour maigrir plus efficacement, ne buvez donc pas que de l’eau : misez plutôt sur un mélange détox ! Petite recette minceur au citron et au concombre. Citron, concombre : pourquoi ils font maigrir ? Si votre boisson minceur associe