Les féculents

On entend de tout sur les féculents : qu'ils pourraient faire grossir ou au contraire maigrir, qu'ils sont à déconseiller quand on veut perdre du poids ou qu'il faut absolument en consommer pendant un régime... mais qu'en est-il réellement ? C'est l'intérêt de nos articles : répondre à la question en toute franchise.
Le 22/08/2018
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Plutôt riz ou pâtes pour maigrir ?

Souvent la question se pose de savoir s’il est plus diététique de consommer du riz ou des pâtes durant un régime alimentaire. En effet, les féculents peuvent faire grossir mais sont indispensables en petites quantités. Ils font partie intégrante de notre quotidien et il est impossible de s’en passer. A l’instar du régime DASH qui

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Le 16/08/2018
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Le pain : à bannir pendant un régime ?

Faut-il supprimer le pain de nos régimes, pour parvenir à une perte de poids efficace ? Telle est la grande question qu’un bon nombre de personnes se pose… Pour y répondre, non, il ne faut pas le bannir d’un régime ! Cependant, vous devez savoir le choisir et le manger judicieusement. Une baguette contient-elle beaucoup

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Le 25/07/2018
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Quel est le meilleur moment pour manger des féculents ?

Matin, midi ou soir, telle est la question ! Peu importe le moment choisi pour manger des féculents, l’important est de ne pas franchir la limite ! Mais aussi, de savoir comment les manger. Quand manger des féculents ? Tout d’abord, sachez qu’on ne doit se priver de féculents, car ils fournissent des sucres lents

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Le 19/07/2018
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Les pâtes idéales pendant un programme de musculation ?

Quel type de pâtes va m’aider dans mes efforts de musculation ? Pour un bodybuilder débutant ou averti, le régime alimentaire est l’une des clés du succès. Pâtes ordinaires ou au blé complet : choisissez la meilleure diète pour votre programme musculaire. Les pâtes : un sérieux coup de pouce pouce pour vos muscles Dans

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Le 21/06/2018
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Quand manger des fŽéculents pour maigrir ?

Les féculents servent à désigner les pommes de terre, les pâtes, le riz, le pain et les patates douces. Ils sont à adopter, y compris dans un objectif minceur. Nous avons tous déjà entendu dire qu’il était formellement déconseillé de manger des féculents lors du repas du soir. Mais qu’en est-il vraiment ? Quels sont

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Le 06/06/2018
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Combien de calories dans le kasha ?

Le Kasha ( ou Kacha ) est une bouillie de céréales très populaire dans la gastronomie russe. Consommée principalement en Europe centrale, sa préparation diffère selon les régions tout comme sa valeur calorique. Valeur calorique et bienfaits sur l’organisme. Très rassasiant, le kasha est à consommer avec modération car on dénombre 365 calories pour 100

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Le 06/06/2018
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Le pain au sésame fait-il grossir ?

Le pain, lorsqu’il n’est pas complet a la triste réputation de faire grossir. Afin de le réconcilier avec une alimentation diététique, mais surtout saine et équilibrée, on le préfère alors fait avec des céréales complètes ou des grains entiers, comme le pain au sésame. Les graines de cette plante oléagineuse étant cependant calorique avec une

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Le 05/06/2018
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Le pain aux olives fait-il grossir ?

Moelleux et très facile à réaliser avec une méthode maison, le pain aux olives est une recette d’origine méditerranéenne délicieuse. S’il peut être très apprécié lors d’un apéritif, fait-il grossir ? Combien de calories dans le pain aux olives ? Avec son odeur alléchante, sa couleur dorée, ce petit pain venu du sud en fait

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Le 05/06/2018
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Combien de calories dans la trida ?

La trida, également appelée Nwasser est un plat de pâtes, qui connaît des variantes entre Algérie et Tunisie. Ces petites pâtes carrées faites à base semoule et de farine de maïs sont servies accompagnées poulet, de boulettes de viande et de sauce blanche. La description est certes gourmande, mais du coup, est-ce un plat compatible

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Le 05/06/2018
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Combien y a t-il de calories dans les soba ?

Il y a un peu moins de 200 calories dans 100 grammes de nouilles soba. S’agit-il du plat idéal pour ceux qui veulent maigrir ? Apprenez à préparer une délicieuse recette de nouilles soba au gingembre. Valeur nutritionnelle des nouilles soba La composition des nouilles soba est intéressante d’un point de vue nutritif. Elles ne

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Le 05/06/2018
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Le pain de mie aux céréales, un bon allié pendant un régime ?

Lorsque l’on est au régime, il est essentiel de bien connaître et de choisir les aliments qui sont nos alliés. Ceux qui sont faibles en calories, ceux qui contiennent des fibres, ceux qui sont autorisés ou non dans notre alimentation. Alors, le pain de mie aux céréales est-il un bon allié ou non pendant un

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Le 04/06/2018
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Le pain aux figues fait il grossir ?

Accompagner un foie gras d’un pain aux figues c’est le must pour un bon repas familial. Ou tout simplement du pain aux figues en collation ou au petit déjeuner. On adore le pain aux figues, mais pour perdre du poids, on se demande si c’est la meilleure idée qui soit. En effet, pour perdre du

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Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

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