Les féculents

On entend de tout sur les féculents : qu'ils pourraient faire grossir ou au contraire maigrir, qu'ils sont à déconseiller quand on veut perdre du poids ou qu'il faut absolument en consommer pendant un régime... mais qu'en est-il réellement ? C'est l'intérêt de nos articles : répondre à la question en toute franchise.

Plutôt riz ou pâtes pour maigrir ?

Le 22/08/2018

Souvent la question se pose de savoir s’il est plus diététique de consommer du riz ou des pâtes durant un régime alimentaire. En effet, les féculents peuvent faire grossir mais sont indispensables en petites quantités. Ils fo

Le pain : à bannir pendant un régime ?

Le 16/08/2018

Faut-il supprimer le pain de nos régimes, pour parvenir à une perte de poids efficace ? Telle est la grande question qu’un bon nombre de personnes se pose… Pour y répondre, non, il ne faut pas le bannir d’un régime ! Cependant,

Quel est le meilleur moment pour manger des féculents ?

Le 25/07/2018

Matin, midi ou soir, telle est la question ! Peu importe le moment choisi pour manger des féculents, l’important est de ne pas franchir la limite ! Mais aussi, de savoir comment les manger. Quand manger des féculents ? Tout d’abord

Les pâtes idéales pendant un programme de musculation ?

Le 19/07/2018

Quel type de pâtes va m’aider dans mes efforts de musculation ? Pour un bodybuilder débutant ou averti, le régime alimentaire est l’une des clés du succès. Pâtes ordinaires ou au blé complet : choisissez la meilleure d

Quand manger des féculents pour maigrir ?

Le 21/06/2018

Les féculents servent à désigner les pommes de terre, les pâtes, le riz, le pain et les patates douces. Ils sont à adopter, y compris dans un objectif minceur. Nous avons tous déjà entendu dire qu’il était formellement déc

Combien de calories dans le kasha ?

Le 06/06/2018

Le Kasha ( ou Kacha ) est une bouillie de céréales très populaire dans la gastronomie russe. Consommée principalement en Europe centrale, sa préparation diffère selon les régions tout comme sa valeur calorique. Valeur calorique et

Le pain au sésame fait-il grossir ?

Le 06/06/2018

Le pain, lorsqu’il n’est pas complet a la triste réputation de faire grossir. Afin de le réconcilier avec une alimentation diététique, mais surtout saine et équilibrée, on le préfère alors fait avec des céréales complètes

Le pain aux olives fait-il grossir ?

Le 05/06/2018

Moelleux et très facile à réaliser avec une méthode maison, le pain aux olives est une recette d’origine méditerranéenne délicieuse. S’il peut être très apprécié lors d’un apéritif, fait-il grossir ? Combien

Combien de calories dans la trida ?

Le 05/06/2018

La trida, également appelée Nwasser est un plat de pâtes, qui connaît des variantes entre Algérie et Tunisie. Ces petites pâtes carrées faites à base semoule et de farine de maïs sont servies accompagnées poulet, de boulettes d

Combien y a t-il de calories dans les soba ?

Le 05/06/2018

Il y a un peu moins de 200 calories dans 100 grammes de nouilles soba. S’agit-il du plat idéal pour ceux qui veulent maigrir ? Apprenez à préparer une délicieuse recette de nouilles soba au gingembre. Valeur nutritionnelle des

Le pain de mie aux céréales, un bon allié pendant un régime ?

Le 05/06/2018

Lorsque l’on est au régime, il est essentiel de bien connaître et de choisir les aliments qui sont nos alliés. Ceux qui sont faibles en calories, ceux qui contiennent des fibres, ceux qui sont autorisés ou non dans notre alimen

Le pain aux figues fait il grossir ?

Le 04/06/2018

Accompagner un foie gras d’un pain aux figues c’est le must pour un bon repas familial. Ou tout simplement du pain aux figues en collation ou au petit déjeuner. On adore le pain aux figues, mais pour perdre du poids, on se demande s

Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

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