Cuisine

Pas toujours simple de savoir bien se nourrir lorsqu'on est au régime. Ici, vous trouverez une foule de recettes et d'astuces pour vous régaler sans grossir.
Le 15/02/2018
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La tomate mozzarella, à bannir pendant un régime ?

C’est une entrée – ou un plat – apprécié de tous ou presque, la traditionnelle tomate mozzarella trône fièrement au centre de nos tables dès l’arrivée des beaux jours et la saison des tomates juteuses. Mais on peut se poser la question : “est-ce que je peux manger de la tomate mozza alors que je

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Le 07/02/2018
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Peut-on maigrir en mangeant des sandwichs ?

Souvent décrié en raison de son apport calorique (généralement aux alentours de 400 calories), le sandwich peut ne pas faire grossir et même être diététique à condition de faire attention à sa composition. Bien choisir ses ingrédients Le sandwich se compose de trois éléments distincts : le pain, la garniture et l’assaisonnement. Le choix de

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Le 31/01/2018
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La cuisine « brûleuse de graisses » est-elle efficace ?

La cuisine “brûleuse de graisse” est un élément très efficace dans un programme de contrôle du poids. En effet, cuisiner des aliments qui vont agir directement sur les graisses et leur élimination ne peut être que bénéfique dans une démarche perte de poids. Elle n’est cependant qu’une des composantes de ce projet. Pour perdre nos

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Le 25/01/2018
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Le shiitake fait-il maigrir ?

Le shiitake ou champignon parfumé renferme de nombreux bienfaits nutritionnels.Ce végétal contient des quantités impressionnantes de plusieurs vitamines et minéraux. Il est reconnu comme un antiviral efficace. Il est également riche en cuivre et en sélénium, vous avez tout intérêt à intégrer ce champignon à votre régime. Il assure un équilibre alimentaire et il permet

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Le 23/01/2018
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Notre avis sur le muesli bio pour maigrir

Pour maigrir, les experts en nutrition et diététique recommandent mille et une méthodes. Parmi les plus en vogue, le régime à base de muesli regroupe de plus en plus d’adeptes. Préférez le muesli bio et ans gluten pour ne pas consommer trop de calories et éviter le surplus de protéine. Le muesli bio : un

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Le 22/01/2018
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Menu simple pour maigrir

Pour perdre du poids, pratiquer une activité physique régulière est nécessaire. Néanmoins, le résultat serait encore meilleur si le sport est couplé avec une série de menus minceur, qui dans la mesure du possible doivent être riches en saveur. Vous désirez maigrir en une semaine sans avoir à vous priver ? Voici une liste de

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Le 22/01/2018
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1 semaine de menus du soir pour maigrir

Ne dit-on pas  » manger comme un roi le matin, comme un prince à midi et comme un mendiant le soir  » ? Et oui, on a trop souvent tendance à faire de nos plus importants repas de la journée, ceux du soir ! Et pour cause, on a souvent bien peu le temps en

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Le 22/01/2018
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Menus pour maigrir de 10 kg

Je veux maigrir de 10 kg en 2 semaines. Une phrase qui semble rester une utopie pour de nombreuses personnes. A moins que vous ne suiviez à la lettre le menu suivant. Chaque recette est réalisable en moins de quinze minutes. Avec ce programme, perdez du poids tout en découvrant des plats à la fois

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Le 22/01/2018
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Maigrir grâce à l’huile essentielle d’eugenia

Moins agressives que les traitements médicamenteux, les huiles essentielles sont une alternative pour soigner de nombreux maux mais pas seulement. L’huile essentielle d’eugenia est bien connue pour ses propriétés antioxydantes et amaigrissantes. Son action antioxydante favorise la perte de poids. Elle est l’allié des personnes qui souhaitent perdre du poids. Attention, il faut tout de

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Le 22/01/2018
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Maigrir avec le cactus nopal ?

Également appelé « figuier de Barbarie », le cactus nopal n’est pas seulement apprécié en cuisine dans certains pays du monde. Il s’avère être un allié de choix lorsqu’on suit une démarche de perte de poids. Comment le cactus nopal peut aider à mincir ? Les fibres mucilagineuses que ce cactus contient sont utilisées depuis

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Le 12/01/2018
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La tartiflette fait-elle grossir ?

Difficile de résister à l’appel de la tartiflette lorsque les températures baissent. Si vous ne voulez pas grossir, optez pour une version light, car la tartiflette classique apporte 145 kcal pour 100 grammes. La tartiflette: un plat d’hiver à déconseiller pour le régime En vacances aux sports d’hiver ou à la maison, la tartiflette est

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Le 11/01/2018
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La poudre de maca pour maigrir ?

La racine de Maca est une plante utilisée comme remède naturel depuis le temps des Incas. Elle était connue pour ses vertus spéciales qui augmentent l’énergie et l’endurance, ainsi que sa haute valeur nutritive. Avec 338 kcal pour 100 grammes, la composition spécifique de la poudre de maca, extrait de la plante du même nom,

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Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

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Anaca3

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* grâce au cola, contenu dans Anaca3 Perte de poids, Anaca3 Brûleur de graisses et Anaca3 Le Draineur 4 en 1, qui aide à favoriser l'amincissement. Grâce au nopal contenu dans Anaca3 Capteur Graisses et Sucres et grâce au marc de raisin contenu dans Anaca3 Peau d'Orange, qui favorisent l'amincissement. Grâce à l'ascophyllum contenu dans Anaca3 Ventre Plat qui aide à mincir en compléments de mesures diététiques. Grâce à l'ascophyllum contenu dans Anaca3 Le Bonbon Minceur, qui aide à mincir en compléments de mesures diététiques (dans le cadre de 3 bonbons par jour). Grâce à la chicorée de Anaca3 Rétention d'eau et de Anaca3 DETOX qui favorise l'amincissement en complément à une régime. Et grâce à la caroube et au fucus de Anaca3 Réducteur d'Appétit qui aident à mincir.