Les classiques
Et voilà vous y êtes ! Vous allez commencer ou avez entamé un régime et une question vous taraude : "Est-ce que je dois vraiment me priver de tous les bons petits plats que j'aime pour perdre du poids ?" La question n'est pas simple.
Et si on commençait simplement par nous pencher sur les grands classiques ? Ainsi, vous saurez exactement quels plats vous pourrez vous permettre, lesquels sont même carrément autorisés et lesquels vous devrez bouder au moins jusqu'au moment où vous aurez atteint votre objectif.
Les amandes en musculation
Comme tout sportif, un(e) adepte de la musculation doit adapter son alimentation afin de fournir à son corps mais surtout à ses muscles tout ce dont ils ont besoin pour se développer correctement. Les amandes reviennent régulièrement dans les discussions et les programmes alimentaires dédiés à la muscu. Pourquoi ? Comment les manger ? Voici
Combien de calories dans l’ultimate ice cream ?
Perdre du poids c’est un souhait que beaucoup de personnes font. Pour certains c’est plus facile que d’autres, mais la règle reste la même : moins de calories dans la journée pour moins de graisses stockées dans le corps. Pour cela il est donc important de faire attention à ce que l’on mange. Zoom sur
Combien de calories dans le gâteau de lune ?
Délicieux mais très calorique, le gâteau de lune est un biscuit à consommer avec beaucoup de modération pendant votre régime. Il tire son origine dans une légende chinoise et fait partie intégrante de la tradition asiatique. Les calories présentes dans le gâteau de lune Il faut compter presque 400 calories pour 100 grammes de gâteaux
Combien de calories dans le biscuit Graham ?
Les biscuits Graham Crackers, surnommés P’tite Abeille et vendus dans une boite au coloris bleuet, ont été créés en 1829 par un nutritionniste américain. Peu caloriques, ils entrent souvent dans la composition de dessert sans cuisson. Si vous les trouvez dans le commerce, il est possible de les faire vous-même. Zoom sur ce biscuit qui
Le Kinder Country, un en-cas healthy ?
Le Kinder Country est l’une des stars des produits Kinder. S’il contient des céréales, ce n’est pas pour autant un en-cas healthy. Le Kinder Country n’est pas un snack équilibré Bien que son apport en calories soit limité pour ce type de barre (132 kcal), le Kinder Country reste une gourmandise riche en glucides et
Combien de calories dans la tarte Tropézienne ?
Si vous avez déjà fait un tour sur la Côte d’Azur, vous aviez déjà sûrement entendu parler de la fameuse tarte tropézienne. Entre la galette et la brioche, elle est scindée en deux pour accueillir une généreuse couche de crème à la vanille et de la gélatine. Au vu de ces quelques ingrédients, nous pouvons
Le citron confit dans un régime minceur ?
Oui, le citron confit et son zeste, sont appropriés dans un régime amincissant. Le zeste, bio et bien lavé, trouve une utilisation en cuisine ou sous forme d’huile essentielle dans certains cosmétiques. Le citron confit, valeur nutritionnelle et bienfaits Depuis son origine au Kashmir il y a 3000 ans, le citron est identifié comme source
Combien de calories y a-t-il dans le cheeseburger ?
Le cheeseburger est l’un des burgers les plus célèbres au monde. Il apporte en moyenne 254 kcal aux 100 grammes, soit 300 calories par portion. Calories et valeur nutritionnelle du cheeseburger Sa valeur énergétique va dépendre de sa recette et des ingrédients choisis. Dans le cas de celui de mcdo, chaque portion contient 302 kcal,
Les calories du Mc Flurry
Les habitués de Mcdonald’s connaissent bien le Mc Flurry, ce dessert à base de crème glacée agrémentée d’éclats de biscuits ou de confiserie. Une composition gourmande qui chiffre entre 290 et 360 kcal suivant la garniture choisie. A peu près autant que le Sundae au coulis caramel ou chocolat, avec ses 345 kcal. Quelques informations
Le pain industriel fait-il grossir ?
Le pain revient toujours parmi les questions les plus demandées dans l’alimentation saine et équilibrée. Fait-il grossir ? Est-il bon pour la santé ? Est-il un bon allié minceur ? Cependant, au niveau du type de pain, il y a aussi des idées préconçues comme quoi le pain industriel serait aussi déconseillé. Réponse tout de
La pâte à tartiner nocciolata fait-elle grossir ?
S’il y a bien un aliment qui est connu pour la matière grasse qu’elle contient, c’est la pâte à tartiner. Pourtant, c’est difficile de s’en passer. Cette pâte au délicieux goût du chocolat donne l’eau à la bouche, aux petits comme aux grands. La pâte à tartiner nocciolata, la marque italienne la plus connue, vient
Le Big Mac est-il idéal dans un régime ?
Avec un apport énergétique de 503 calories par burger et une composition riche en glucides et en matières grasses, le Big Mac n’est pas recommandé lorsque l’on suit un régime amaigrissant. Calories et profil nutritionnel du Big Mac Le sandwich star de mcdo apporte 503 kcal (soit 232 kcal aux 100 grammes). Sur le plan
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