Les classiques

Et voilà vous y êtes ! Vous allez commencer ou avez entamé un régime et une question vous taraude : "Est-ce que je dois vraiment me priver de tous les bons petits plats que j'aime pour perdre du poids ?" La question n'est pas simple.

Et si on commençait simplement par nous pencher sur les grands classiques ? Ainsi, vous saurez exactement quels plats vous pourrez vous permettre, lesquels sont même carrément autorisés et lesquels vous devrez bouder au moins jusqu'au moment où vous aurez atteint votre objectif.

Les amandes en musculation

Le 30/08/2018

Comme tout sportif, un(e) adepte de la musculation doit adapter son alimentation afin de fournir à son corps mais surtout à ses muscles tout ce dont ils ont besoin pour se développer correctement. Les amandes reviennent régulièremen

Combien de calories dans l’ultimate ice cream ?

Le 11/06/2018

Perdre du poids c’est un souhait que beaucoup de personnes font. Pour certains c’est plus facile que d’autres, mais la règle reste la même : moins de calories dans la journée pour moins de graisses stockées dans le corps. Pour

Combien de calories dans le gâteau de lune ?

Le 11/06/2018

Délicieux mais très calorique, le gâteau de lune est un biscuit à consommer avec beaucoup de modération pendant votre régime. Il tire son origine dans une légende chinoise et fait partie intégrante de la tradition asiatique. Les

Combien de calories dans le biscuit Graham ?

Le 11/06/2018

Les biscuits Graham Crackers, surnommés P’tite Abeille et vendus dans une boite au coloris bleuet, ont été créés en 1829 par un nutritionniste américain. Peu caloriques, ils entrent souvent dans la composition de dessert sans

Le Kinder Country, un en-cas healthy ?

Le 11/06/2018

Le Kinder Country est l’une des stars des produits Kinder. S’il contient des céréales, ce n’est pas pour autant un en-cas healthy. Le Kinder Country n’est pas un snack équilibré Bien que son apport en calories

Combien de calories dans la tarte Tropézienne ?

Le 06/06/2018

Si vous avez déjà fait un tour sur la Côte d’Azur, vous aviez déjà sûrement entendu parler de la fameuse tarte tropézienne. Entre la galette et la brioche, elle est scindée en deux pour accueillir une généreuse couche de crè

Le citron confit dans un régime minceur ?

Le 06/06/2018

Oui, le citron confit et son zeste, sont appropriés dans un régime amincissant. Le zeste, bio et bien lavé, trouve une utilisation en cuisine ou sous forme d’huile essentielle dans certains cosmétiques. Le citron confit, valeur

Combien de calories y a-t-il dans le cheeseburger ?

Le 05/06/2018

Le cheeseburger est l’un des burgers les plus célèbres au monde. Il apporte en moyenne 254 kcal aux 100 grammes, soit 300 calories par portion. Calories et valeur nutritionnelle du cheeseburger Sa valeur énergétique va dépendr

Les calories du Mc Flurry

Le 05/06/2018

Les habitués de Mcdonald’s connaissent bien le Mc Flurry, ce dessert à base de crème glacée agrémentée d’éclats de biscuits ou de confiserie. Une composition gourmande qui chiffre entre 290 et 360 kcal suivant la garni

Le pain industriel fait-il grossir ?

Le 04/06/2018

Le pain revient toujours parmi les questions les plus demandées dans l’alimentation saine et équilibrée. Fait-il grossir ? Est-il bon pour la santé ? Est-il un bon allié minceur ? Cependant, au niveau du type de pain, il y a aussi

La pâte à tartiner nocciolata fait-elle grossir ?

Le 04/06/2018

S’il y a bien un aliment qui est connu pour la matière grasse qu’elle contient, c’est la pâte à tartiner. Pourtant, c’est difficile de s’en passer. Cette pâte au délicieux goût du chocolat donne l’eau à la bouche, aux

Le Big Mac est-il idéal dans un régime ?

Le 04/06/2018

Avec un apport énergétique de 503 calories par burger et une composition riche en glucides et en matières grasses, le Big Mac n’est pas recommandé lorsque l’on suit un régime amaigrissant. Calories et profil nutritionnel

Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

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