Les régimes connus
Il existe à ce jour de nombreuses méthodes pour maigrir. Certaines sont plus connues que d'autres, mais comment faire le bon choix ?
Suivant le nombre de kilos à perde, son style de vie, ce que l'on aime ou déteste ou encore le temps que l'on a pour perdre du poids, il y a un programme adapté.

Les aides et soutiens pendant un régime Weight Watchers
Le régime Weight Watchers permet de retrouver une alimentation équilibrée pour maigrir sainement et sans regrossir ensuite. Pendant ce régime amincissant, plusieurs aides et soutiens sont à votre disposition pour vous accompagner. Un accompagnement avec un coach Weight Watchers Mincir n’a rien de si facile : c’est un long chemin avec des hauts et des

Comment perdre 35 kilos avec Weight Watchers ?
Perdre des kilos superflus peut représenter un sacré challenge, surtout lorsqu’il s’agit de gommer 35 kg d’un coup ! Comme tout le monde, vous savez très bien qu’il faut commencer par combiner une meilleure alimentation et une plus grande activité physique mais cela ne suffit pas toujours. C’est pourquoi les programmes comme weight watchers ou

Comment perdre 15 kilos avec Weight Watchers ?
Programme connu dans le monde entier pour son efficacité, Weight Watchers nous permet de perdre du poids grâce à un système de points et à une communauté dynamique pour rester motivé. Perdre 15 kilos est un objectif réalisable en 5 mois environ. Un régime alimentaire basé sur le plaisir Pas question de s’affamer, pas d’aliments

Petit déjeuner du régime cohen
Le régime Cohen mise sur la fraîcheur et la diversité pour brûler efficacement les calories. Puisque son principe n’est pas basé sur la restriction, il faut respecter scrupuleusement les menus, pour profiter d’un résultat satisfaisant. Ce qui est valable dès le petit déjeuner. Il faut dire que les effets sont palpables en très peu de

Menu du régime cohen : perdre 4 kilos en 20 jours
Les vingt jours du régime Cohen vous permettent de perdre 4 kilos en vous régalant et en rendant votre régime gai grâce à une alimentation agréable, simple et durable. Voyons ensemble les repas minceur du régime cohen pour vous assurer une perte de poids de 4 kilos en 20 jours. Une diète qui fait maigrir

Menu du régime bouillie cohen
Vous souhaitez perdre des calories rapidement au moyen d’un régime alimentaire sérieux qui a fait ses preuves ? Le régime cohen est probablement l’un des plus connus. Vous allez vite vous apercevoir qu’il est possible d’obtenir des résultats visibles en quelques jours seulement, sans pour autant se priver de tout : on attend vos avis

Régime Cohen et grossesse sont-ils compatibles ?
Pendant une grossesse , il est primordial de maîtriser sa prise de poids. En règle générale, il est vivement recommandé de ne pas prendre plus d’un kilo par mois, soit 9 au total. Souvent, cette règle s’avère difficile à suivre et un régime ou une rééducation alimentaire peuvent être un bon moyen de ne pas

Régime cohen et allaitement
Le régime Cohen est le programme minceur le plus respectueux de la santé qui existe. Il fait privilégier une alimentation saine et équilibrée, mais en prenant soin de ne pas abuser. Tous les aliments, sauf ceux qui sont trop gras et trop sucrés, sont autorisés tant que vous n’excédez pas les 1 400 calories par

Le régime cohen idéal pour perdre du ventre
Les graisses du ventre sont souvent les plus difficiles à éliminer. Il faut alors rester persévérant en optant pour un programme efficace. Le régime cohen constitue ainsi un excellent moyen pour perdre du ventre plat. La seule condition est de savoir comment ça marche. Éliminer le gras avec une diète équilibrée Le programme Cohen contribue

Le régime cohen pour les végétariens aussi ?
Le régime Cohen est connu pour sa flexibilité. Il est facile à suivre et s’adapte parfaitement à tous les modes de vie, y compris celui des végétariens. Le principe est de manger tout ce que vous voulez, mais en quantité raisonnable. En clair, il ne faut pas excéder les 1 400 calories par jour, ce

Le régime cohen idéal pour perdre 10 kilos
Le régime Cohen est certainement le régime le facile à suivre qui soit. Il repose principalement sur l’adoption d’une alimentation saine et équilibrée. Aucune restriction alimentaire n’est recommandée, vous pouvez presque tout manger, mais sans abuser. Si vous avez 10 kilos à perdre, vous pouvez y arriver en 2 mois si vous suivez bien les

2 semaines de menu du régime cohen
Parmi toutes les diètes proposées au grand public, c’est sûrement le régime Cohen qui respecte plus la santé. Son principe est très simple, il faut juste adopter une alimentation saine et éviter de se goinfrer. Les produits riches en matières grasses et en sucre sont peu conseillés. Il n’y a aucune restriction particulière, il faut