Les produits laitiers

Entre le lait, le fromage, les yaourts, le beurre, la crème et les desserts lactés, on dénombre plusieurs dizaines de variétés de produits laitiers. Zoom sur ces produits de notre quotidien !

Le lait fait-il grossir le ventre ?

Le 12/10/2018 7

Parce qu’il contient du lactose, un sucre nécessitant des enzymes pour être digérées correctement, le lait est souvent difficile à assimiler par l’organisme. Résultat: un ventre gonflé et ballonné! Le lait est mauvais pour le

Quels sont les fromages autorisés dans le régime weight watchers ?

Le 13/08/2018

p>Le régime Weight Watchers est efficace pour perdre du poids sans devoir subir trop restrictions qui risquent de conduire à un état de stress contre productif. Tout est basé sur un système de points. WW attribue un point à chaq

Quels fromages consommer quand on a du cholestérol ?

Le 10/08/2018

Il est communément acquis qu’en cas de cholestérol élevé tout laitage est à proscrire. Pour autant, avec le fromage, nous sommes en face d’un cas très particulier puisque tout dépend du produit choisi et surtout de la

Yaourt ou fromage blanc pour une meilleure digestion ?

Le 07/08/2018

Les troubles digestifs sont le plus souvent inconfortables. Ballonnements, gaz, diarrhées, c’est partie pour des heures voire des jours de calvaires. Cela est dû soit à une intolérance alimentaire, certains aliments, à l’alcool

Top 10 des fromages les plus riche en calcium

Le 27/07/2018

Tout le monde sait que les produits laitiers sont riches en calcium (Ca). Mais tous ces produits n’ont pas le même intérêt. Les fromages qui en contiennent le plus sont ceux à pâte pressée parce qu’ils ont une faible te

Produits laitiers : les aliments amis

Le 24/07/2018

Si au régime, il n’est pas conseillé de supprimer la totalité d’un groupe alimentaire, mieux vaut tout de même savoir séparer les bons aliments des mauvais. Vous appréciez les produits laitiers ? Ne sautez pas trop vite

Quels fromages privilégier dans un programme de musculation ?

Le 23/07/2018

En suivant un programme de musculation, on cherche généralement à développer sa musculature et à prendre de la masse en une courte durée. Dans ce cas, les produits protéinés sont recommandés dans une diète. Il faut qu’ils

Les meilleurs yaourt pour la prise de masse

Le 20/07/2018

La prise de masse musculaire permet de gagner du volume pour arborer une silhouette plus athlétique. Il faut donc un apport suffisant en protéines qui sont indispensables au développement des muscles. Découvrez les meilleurs pour att

Le yaourt au cumin pour maigrir

Le 09/07/2018

Lorsque vous débutez un régime, il est primordial de prendre de bonnes habitudes alimentaires dès le départ. Choisissez des menus sains qui vous aideront dans votre perte de poids et qui sont dotés de nombreux bienfaits. Ainsi, le c

Comment faire le régime yaourt pendant 3 jours ?

Le 04/07/2018

Beaucoup de gens en surpoids adorent les yaourts. Savent-ils que ce délicieux produit est très efficace pour maigrir ? Le régime yaourt est un programme de perte de poids récent qui est déjà réputé pour offrir des résultats ultr

Combien de calories dans le fromage manchego ?

Le 11/06/2018

Pour perdre du poids, l’équation est simple: manger moins de calories que vous n’en brûlez. C’est la base de tout perte de poids et le contrôle de l’alimentation et le sport ne visent qu’à satisfaire cette règle. Cela n’

Combien de calories dans les migliacci ?

Le 08/06/2018

Les migliacci sont des spécialités culinaires corses souvent cuites au feu de bois. On peut en manger toute l’année mais c’est particulièrement à l’approche des fêtes de Pâques qu’elles sont mises à l’honneur. Comment s

Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

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