Régime alimentaire

Pour vous garder à la pointe de l'information sur les approches minceur efficaces et vous informer sur les risques de certains régimes, nous vous présentons : Les méthodes à privilégier / les autres à éviter Vous apprendrez, quelles sont les caractéristiques des approches minceur équilibrées. Par ailleurs, il vous sera démontré quels sont les pièges et parfois même les dangers de certaines méthodes pour maigrir. Vous y découvrirez aussi comment éviter l'effet yoyo ; quels sont les aliments qui aident à perdre du poids et quelles sont les erreurs à ne pas faire lorsqu'on souhaite mincir. Si, par exemple,vous vous interrogez sur le sérieux des diètes populaires du moment (Express, Citron, sans féculents), vous trouverez réponse à vos questions dans cette section spécialisée.
Le 14/02/2018
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Un régime riche en protéines sans glucides pour maigrir ?

En matière de nutrition et de perte de poids, nombreuses sont les écoles, plus nombreux encore sont les régimes. Une des méthodes consiste à adopter une alimentation sans glucides. C’est le cas des régimes hyperprotéinés qui proposent une alimentation sans glucide. Très utile pour perdre rapidement du poids, ils présentent cependant de sérieux inconvénients sur

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Le 14/02/2018
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Un régime végétarien pour perdre 5 kilos ?

Perdre entre 3 et 5 kilogrammes est un objectif très simple à atteindre en ajustant quelques aspects de votre alimentation le temps d’une semaine. Même si vous n’êtes pas vegan, un régime végétarien peut être intéressant pour obtenir une perte de poids rapide. Ce régime s’inscrit souvent dans une démarche healthy en général et, outre

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Le 13/02/2018
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Manger de la mangue pendant un régime : une bonne idée ?

Ce fruit exotique à la chair savoureuse ne contient que 60 kcal aux 100 g. La forte teneur en eau de la mangue (82%) et ses 14 g de fructose en font un aliment naturel et hypocalorique, à consommer sans hésitation durant un régime amincissant. Les vertus minceur incontestables de la mangue africaine Moins connue

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Le 13/02/2018
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Quel régime choisir pour perdre 10 kg ?

Il est bien plus facile de prendre du poids que d’en perdre, telle est la dure réalité de la vie. C’est la raison pour laquelle il n’est jamais facile d’entreprendre un régime, sachant que plus la surcharge pondérale est importante, plus les efforts à fournir seront colossaux. À l’arrivée, il arrive souvent que l’on abandonne

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Le 12/02/2018
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Le régime tacos

Vous vous demandez sans doute quel est le sujet ! En fait, le régime tacos n’est pas vraiment un régime en soi mais une méthode d’alimentation nouvelle. En quoi ça consiste ? Qu’est ce que le régime tacos ? En fait, l’intérêt du régime tacos, c’est sa diversité. Mais d’abord, petite définition du tacos. Le

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Le 12/02/2018
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Manger des litchis pendant un régime, une bonne idée ?

Oui, et même une très bonne idée. À condition bien sûr de ne pas les consommer par kilos ou au sirop, les litchis ne sont pas à bannir quand on veut mincir ou garder la ligne. Ces petits fruits pauvres en calories et riches en vitamine C nous apportent plaisir et énergie pendant un régime

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Le 09/02/2018
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Les tendances régime 2018

Avec la nouvelle année arrivent les nouvelles tendances dans le domaine des régimes. Cela va avec les bonnes résolutions de début d’année : mincir, manger mieux, cuisiner plus sain, etc. Pour vous aider à faire un choix, voici un petit tour d’horizon de ce que les régimes vous réservent en 2018 et des tendances en

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Le 08/02/2018
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Le régime végétarien ou vegan pour maigrir ?

Le végétarisme et le véganisme sont bien plus de simples modes alimentaires, c’est tout une philosophie de vie qui s’y cache. Il s’agit tout simplement des tendances « manger healthy » par excellence. Ils font une croix sur les mauvaises habitudes alimentaires et présentent les meilleurs choix dans le contenu de vos assiettes. En bonus,

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Le 07/02/2018
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Le régime à l’orange est-il efficace ?

Le point commun que partagent tous les régimes minceur, qu’il s’agisse du régime paléo, du régime Dukan ou d’autres est d’avoir pour objectif une perte de poids facile et rapide. Parmi les méthodes méconnues pouvant être éventuellement expérimentées pour maigrir figure le régime à l’orange. Ce dernier consiste à consommer en grande quantité des oranges

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Le 05/02/2018
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Quel régime quand on a du cholestérol ?

Comment faire lorsque notre organisme fabrique trop de cholestérol ? Il faut adopter un régime alimentaire anti-cholestérol. ce régime consiste à apprendre à choisir les graisses que l’on consomme. Autrefois pour lutter contre le cholestérol, on conseillait de supprimer les graisses. Aujourd’hui on sait que c’est une erreur! Nous avons besoin de manger des corps

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Le 01/02/2018
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Le régime alimentaire de Sébastien Dubusse

Pour maigrir efficacement et perdre tous ses kilos en trop, certains régimes méconnus sont à découvrir comme celui élaboré par Sébastien Dubusse. Ce programme minceur requiert de réunir deux conditions préalables avant de l’expérimenter : être en bonne santé et pratiquer la musculation depuis au moins une année. Ce régime est avant tout un programme

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Le 31/01/2018
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Le régime vegan pour maigrir ?

Que trouve-t-on au menu d’un régime vegan ? Comment trouver l’équilibre dans ce type d’alimentation et éventuellement maigrir ? Voici un point sur cette pratique, accompagné de conseils et d’une recette. Perdre du poids grâce au véganisme ? Si vous cherchez à perdre du poids facilement, vous avez peut-être envisagé d’essayer le veganisme, autrement appelé

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Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

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Anaca3

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* grâce au cola, contenu dans Anaca3 Perte de poids, Anaca3 Brûleur de graisses et Anaca3 Le Draineur 4 en 1, qui aide à favoriser l'amincissement. Grâce au nopal contenu dans Anaca3 Capteur Graisses et Sucres et grâce au marc de raisin contenu dans Anaca3 Peau d'Orange, qui favorisent l'amincissement. Grâce à l'ascophyllum contenu dans Anaca3 Ventre Plat qui aide à mincir en compléments de mesures diététiques. Grâce à l'ascophyllum contenu dans Anaca3 Le Bonbon Minceur, qui aide à mincir en compléments de mesures diététiques (dans le cadre de 3 bonbons par jour). Grâce à la chicorée de Anaca3 Rétention d'eau et de Anaca3 DETOX qui favorise l'amincissement en complément à une régime. Et grâce à la caroube et au fucus de Anaca3 Réducteur d'Appétit qui aident à mincir.