Régime alimentaire

Le surpoids corporel ne s’observe pas uniquement chez les femmes. Les hommes aussi sont sujets à la prise de poids, laquelle se caractérise généralement par le ballonnement du ventre. Pour les hommes qui désirent perdre du poids, le programme Weight Watchers peut être une solution efficace. Combinant une saine alimentation à l’effort physique souple et

Weight Watchers compte parmi les programmes les plus utilisés pour maigrir efficacement et durablement. De plus, son fonctionnement n’est en aucun cas difficile. Comment cette application peut-elle vous aider à maigrir ? Comment est-ce que ça marche ? Pour le savoir, voici quelques explications concrètes qui vous permettront de comprendre au mieux comment utiliser la

La perte de poids par régime est une pratique assez difficile à respecter par certaines personnes, sinon pour la plupart. Vous êtes déterminé à commencer et suivre un régime efficace pour mincir en 2018 ? Le demarrage du régime diétetique Weight Watchers sera sans doute celui qu’il vous faut. Il vous soutient, vous accompagne et

Allier musculation et sport régulier à un régime végétarien est-il possible ? En équilibrant son alimentation et notamment ses apports en protéine, vitamines et micronutriments, tout à fait. Pourquoi le régime végétarien et musculation sont compatibles ? Pour garder force et endurance, tout en préservant ses muscles et sa santé, il suffit simplement de s’assurer

Pour une perte de poids efficace et durable, la méthode Weight Watchers est l’une des meilleures. C’est un programme strict qui permet néanmoins de manger de tout et de ne pas se dire à longueur de journée : « j’ai toujours faim ». Même si l’on sait au quotidien quoi manger et en quelle quantité le faire,

La ménopause c’est une étape par laquelle chaque femme doit passer. C’est le moment des changements et des bouleversements comme lors de la puberté. Pendant cette période, la femme doit faire face à plusieurs changements et faire un régime peut s’avérer rude. La méthode Weight Watchers permet de suivre un programme préétabli qui permet néanmoins

Le régime sans gluten qui a vu sa cote grimper au fur et à mesure des années connaît un succès qui ne se tarit pas. Et pour cause ! Les allergies au gluten ne cessent de se développer et le régime sans gluten est la seule alternative pour les personnes atteintes de la maladie cœliaque.

Le régime sans gluten consiste en l’élimination pure et simple du gluten dans l’alimentation au quotidien. Si c’est un régime principalement suivi pour des raisons médicales pour ceux qui souffrent d’intolérance au gluten, le régime sans gluten est aussi suivi par des hommes et des femmes pour des raisons de minceur sans que celle-ci soit

Ancestral, le régime japonais ou régime Okinawa est plus un équilibre entre le corps et l’esprit qu’un régime à proprement parler. Les centenaires japonais sont à la recherche d’une harmonie plus que de la minceur. Toutefois, cela reste un régime très sain pour maigrir aux vertus et aux bienfaits grandissants que l’on découvre là. Le

Que ce soit par conviction, ou tout simplement par goût, les adeptes du végétarisme sont de plus en plus nombreux. Ce régime, qui consiste à exclure de l’alimentation toute forme de chair animale présente certains bienfaits pour la santé, à condition de conserver un bon équilibre nutritionnel. Les avantages d’une telle alimentation D’un point de vue

Et si améliorer son alimentation et maigrir du ventre étaient possibles grâce au régime sans gluten ? C’est en effet le cas. Cela passe par des plats maisons et une consommation moins intensive de produits transformés et déjà tout prêts. Efficace, ce régime est le nouveau chouchou de nombreuses femmes et hommes qui désirent agir

Quand une personne souffre de surpoids ou d’obésité et qu’elle doit subir une opération chirurgicale, le spécialiste qui réalisera l’acte lui imposera un régime alimentaire pour maigrir. Durant une quinzaine de jours, le patient privilégiera une alimentation qui proscrira les graisses. Suivre une cure détox ne suffira cependant pas. En effet, pour les besoins d’une