Les autres régimes

Je veux perdre du poids, dès aujourd'hui ! Oui mais comment ? Comment faire un choix alors qu'il y a tant de méthodes et de régimes que l'on vous propose partout. La minceur est mise en avant partout, et choisir un régime en fonction de soi n'est pas toujours facile. Vous avez déjà essayé toute une panoplie de "régime minceur" et ça n'a pas marché. Pourquoi ne pas vous tourner vers des solutions moins conventionnelles ?
Le 05/06/2018
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Carb cycling : le régime parfait pour favoriser la prise de masse ?

Le carb cycling, c’est quoi ? Le carb cycling est un régime alimentaire qui s’inspire du bon usage des glucides : quels aliments riches en bons glucides manger ? Quand les consommer et comment ? Voici tout ce que contient le programme healthy Carb cycling. S’il intéresse autant les adeptes de bodybuilding, plus que les

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Le 04/06/2018
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Tout savoir sur le régime alimentaire Martin

Apparu en 2005, le régime Martin tire son alimentation de celle des habitants du sud-est asiatique. Connus pour leur cuisine équilibrée et raffinée, et leur mode de vie sain, ils ont servi de modèle au fondateur du régime alimentaire Martin lors de son voyage en Thaïlande. Voyons le principe de ce régime amaigrissant, ce qu’il

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Le 23/05/2018
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Tout savoir sur le régime « Sirtfood Diet »

Créé par Aidan Goggins et Glen Matten, deux nutritionnistes britanniques, le Sirtfood Diet s’appuie sur la consommation presque exclusive d’aliments riches en sirtuines. Ce régime a gagné en popularité car il promet de perdre jusqu’à 3 kilos en une semaine sans faire de croix sur le chocolat et le vin rouge. Comme beaucoup de régimes

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Le 22/05/2018
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Quels sont les aliments autorisés dans le régime bootcamp ?

Les aliments autorisés dans ce régime sont en priorité ceux dont l’indice glycémique est relativement bas et qui ont une réelle capacité detox. C’est le sarrasin qui arrive en tête de liste avec ses propriétés anti-oxydantes et sa grande richesse en fibres. Il a de plus, un effet rassasiant très appréciable quand on suit un

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Le 21/05/2018
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La stabilisation selon Jean-Michel Cohen

Nutritionniste renommé, Jean-Michel Cohen est devenu populaire grâce à de nombreuses émissions de télévision et de radio. À l’inverse de certains gourous de la minceur, Jean-Michel Cohen prône la nécessité de ne jamais s’affamer et de varier un maximum son alimentation en ne supprimant aucun aliment. Pour lui, la phase de stabilisation n’existe pas, et

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Le 16/05/2018
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Le régime macrobiotique pour maigrir ?

Le régime macrobiotique est une diète qui tire sa source de la culture orientale du Yin et du Yang. Elle repose sur une modification des habitudes alimentaires visant à adopter une alimentation saine favorisant un poids idéal. Mais quels sont les principes de ce régime ? Comment fonctionne-t-il ? Peut-il réellement vous aider à maigrir ? On

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Le 15/05/2018
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Menu du régime Lineavi

Le régime lineavi est un programme minceur qui comporte 4 phases différentes et qui limite la sensation de faim et les envies de grignotage. La première phase d’attaque (1er au 4ème jour) consiste à ne prendre que des repas liquides (shakes lineavi et bouillons de légumes). La seconde phase détox (5ème au 9ème jour) consiste

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Le 14/05/2018
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Exemples de menus de petit-déjeuner du regime sans residu

Contrairement à ce que l’on pourrait imaginer, le régime sans résidu n’a pas pour but premier de maigrir. Généralement utilisé avant un examen de type coloscopie ou avant une intervention chirurgicale, il permet de diminuer les risques d’irritation du système digestif. Voici quelques exemples de menu type de petit déjeuner du régime sans résidu. Les

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Le 14/05/2018
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Menu de petit-déjeuner du régime Natman

Encore appelé régime Hôtesse de l’air, le régime Natman est une diète très efficace pour perdre rapidement du poids. Il dure 4 jours et permet d’éliminer en moyenne 4 kg en consommant essentiellement de la viande et des légumes au cours de repas faibles en calories. Mais son petit déjeuner est assez spécial, on en

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Le 11/05/2018
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Régime méditerranŽen : petit-déŽjeuner type

Le petit déjeuner a une grande importance dans l’alimentation dite méditerranéenne. Composé principalement de fruits et de céréales, il est selon cette diète un des repas les plus consistants de la journée, les autres menus étant conçus pour être plus frugaux. Les ingrédients d’un petit déjeuner selon le régime méditerranéen Le régime crétois, ou méditerranéen,

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Le 11/05/2018
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Menu du régime californien

Reposant sur un principe simple, le régime amaigrissant californien concerne en fait le contenu de son assiette et non le nombre de calories consommé. Pour une perte de poids garantie, vous pourrez suivre ce régime type en suivant l’alimentation indiquée concernant chaque journée. La journée type Jour 1 : vous prévoirez pour le petit déjeuner

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Le 09/05/2018
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Menu type du régime nordique

Du poisson, des fruits rouges, des céréales complètes, le tout acheté localement et cuisiné maison… : voici les principaux ingrédients du régime nordique ! Riche en vitamines, et notamment en vitamine D, ainsi qu’en oméga-3 et en fibres, cette alimentation équilibrée est également pauvre en blé et en sucre ajouté. Source de nombreux bienfaits pour

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Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

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Anaca3

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* grâce au cola, contenu dans Anaca3 Perte de poids, Anaca3 Brûleur de graisses et Anaca3 Le Draineur 4 en 1, qui aide à favoriser l'amincissement et à bruler les graisses. Grâce à l'artichaut contenu dans Anaca3 Perte de poids qui favorise la perte de poids. Grâce au nopal contenu dans Anaca3 Capteur Graisses et Sucres et grâce au marc de raisin contenu dans Anaca3 Peau d'Orange, qui favorisent l'amincissement. Grâce à l'ascophyllum contenu dans Anaca3 Ventre Plat qui aide à mincir en complément de mesures diététiques. Grâce à l'ascophyllum contenu dans Anaca3 Le Bonbon Minceur, qui aide à mincir en complément de mesures diététiques (dans le cadre de 3 bonbons par jour). Grâce à la chicorée de Anaca3 Rétention d'eau et de Anaca3 DETOX qui favorise l'amincissement en complément d'un régime. Et grâce à la caroube et au fucus de Anaca3 Réducteur d'Appétit qui aident à mincir.