Les autres régimes

Le 05/11/2014
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Maigrir avec le régime LeDiet

Conçue par un nutritionniste officiant dans le service des explorations nutritionnelles de l’hôpital parisien Bichat, le régime Le Diet est basé sur une « alimentation positive ». Car pour son concepteur, une méthode ne peut être efficace que si elle correspond aux habitudes alimentaires de la personne qui la suit. Le principe ne repose donc plus sur

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Le 26/10/2014
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Le régime anti-déprime : mincir tout en débordant d’énergie

Deux chercheurs français viennent de faire paraître un ouvrage intitulé « Régime anti-déprime », dans lequel ils démontrent le pouvoir d’une alimentation nutritive sur l’équilibre du poids et l’humeur. Le principe de base On sait déjà qu’un régime alimentaire équilibré aide à promouvoir une bonne santé physique et psychique. Une étude conjointe effectuée par le Dr Florian

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Le 24/10/2014
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Maigrir avec le régime Shapiro

Il suffit de quelques clics sur Internet pour découvrir des centaines de méthodes minceur différentes, qui semblent plus ou moins fantaisistes. Parmi les noms qui reviennent les plus régulièrement, on trouve notamment celui du régime Shapiro. Cette méthode qui permettrait de perdre du poids sans trop se priver est particulièrement populaire de l’autre côté de

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Le 23/10/2014
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Le régime Yin et Yang pour mincir

Les chinoises ont l’avantage d’être souvent minces. Vous êtes-vous déjà penché sur le pourquoi du comment ? La diététique chinoise est basée sur une alimentation saine qui tient compte de la personnalité de chacun. On appelle cela le régime Yin Yang, constitué en 3 catégories. Pour tout savoir, suivez notre guide… Définition du Yin et

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Le 18/10/2014
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Le retour du régime TAO

Ce régime, qui remonte à plusieurs siècles de culture chinoise, gagne en popularité aux États-Unis. Non seulement il permet de mincir sainement, mais il améliorerait la qualité de vie en général. Un régime basé sur ces 7 règles 2. Faire place d’honneur aux végétaux Selon la philosophie du Tao, les végétaux devraient toujours occuper la

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Le 18/10/2014
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La méthode Spoonlight : le régime de Karl Lagerfled

« Comment perdre du poids rapidement ? ». « Quels sont les aliments à privilégier et à bannir ? ». Si vous vous êtes déjà posé ces questions, le régime de Karl Lagarfeld pourrait bien y apporter toutes les réponses. Sans être un régime de carence, ce programme mis en place par le Docteur Jean-Claude

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Le 16/10/2014
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Le régime DASH, maintenant en France

Après avoir connu beaucoup de succès en Amérique du Nord, le régime DASH a commencé à se faire connaître chez les Français. Régime équilibré, il favorise la perte de poids sans jamais souffrir de la faim. Les principes de base Dans le régime DASH, on limite au maximum les graisses, les sucres et surtout le

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Le 15/10/2014
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Qu’est ce que le nouveau régime FODMAPS ?

Bien étrange nom pour un régime minceur…Découvrez quelles sont les grandes lignes de cette approche diététique qui aiderait, en particulier, à se débarrasser de la graisse abdominale. Des groupes d’aliments à éviter Les lettres qui composent le nom de ce régime – conçu par la nutritionniste australienne Sue Shepard – représentent des catégories d’aliments :

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Le 15/10/2014
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Comment maigrir en mangeant cru ?

Depuis quelques temps émerge sur la liste des méthodes minceur, le régime « maigrir en mangeant cru ». Apporte-t’il un réel amincissement ? Y a-t’il un réel intérêt à manger cru ? D’où vient cette méthode ? Coup de projecteur sur un régime qui a le vent en poupe. Manger cru pour maigrir ? D’où vient cette

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Le 15/10/2014
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Tout savoir sur le régime Slim Data

Marre des régimes tristes et fades ? Alors le régime Slim Data, haut en couleurs, est fait pour vous ! Fini le décompte des calories, la pesée des aliments ou encore la suppression de certains ingrédients : avec cette méthode originale et ludique, suivre un régime s’avère être un véritable plaisir… d’autant que les résultats

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Le 14/10/2014
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Régime coton : nouvelle lubie dangereuse !

Manger du coton pour maigrir vous semble complètement insensé ? Vous avez raison. Pourtant, en se rendant sur des sites de partages vidéo, on peut visionner des milliers de petits films où des femmes, ou le plus fréquemment des jeunes filles, ingèrent volontairement boulettes de coton ou morceaux de mouchoirs en papier. Idem sur les

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Le 10/10/2014
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La méthode chocolat pour maigrir

Si maigrir demande des efforts, on ne sous-estimera en aucun cas tous ceux d’ordre psychique. Quand l’anorexie et la boulimie trouvent leurs principales causes dans la psychologie des individus, il sera on ne peut plus pertinent de s’attaquer à cet aspect pour maigrir. Même si elle dépend de la sensibilité et des prédispositions de chacun,

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Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

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Anaca3

Pour votre santé, évitez de grignoter entre les repas - www.mangerbouger.fr

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Un site du groupeNutravalia