Le sport pour maigrir
Quel sport pratiquer pour obtenir un ventre plat ?
Davantage que les cuisses ou les fesses, le ventre est la partie du corps qui pâtis généralement le plus d’une mauvaise hygiène de vie ou des suites d’une grossesse. Outre la recherche d’une alimentation saine et é
Maigrir des cuisses avec le roller ?
Vous vous interrogez peut-être sur les sports à privilégier en vue d’affiner cuisses, l’idée étant de conjuguer perte de poids et plaisir. Le roller est la solution qui vous convient. En plus de faire perdre la graisse,
Comment faire du sport chez soi pour maigrir ?
Les raisons qui peuvent vous pousser à faire du sport à domicile sont nombreuses: manque de temps, raisons budgétaires, simple envie de vous muscler chez, timidité… Quoi qu’il en soit, la bonne nouvelle est qu’il es
Quelles postures de yoga pour maigrir des cuisses ?
Le yoga est une pratique à la fois pour l’esprit et pour le corps et notamment pour perdre quelques graisses sur une partie de notre corps que ce soit sur le ventre ou sur les cuisses. Le yoga propose un immense choix de position pour
Quels exercices faire avec un ballon pour mincir ?
Le ballon de fitness est à la fois un moyen ludique et efficace pour maigrir. Autrefois l’apanage des kinésithérapeutes, son utilisation a nettement évolué pour se retrouver dans les salles de gym. D’origine suisse ce ballon est
10 minutes par jour d’exercices pour maigrir
Impossible de passer à côté des régimes express et des exercices physiques qui promettent des fesses et des abdos en acier en un minimum d’efforts. Mais ces recettes miracles sont-elles bien efficaces ? Peut-on réellement maigrir
Le surfset : idéal pour éliminer les calories ?
Nouvelle discipline sportive effectuée en salle, le Surfset Fitness permet non seulement de s’initier au surf au sec, mais également de tonifier l’ensemble du corps et de perdre du poids. Et oui ! Assez physique, une séance de
Exercice brûle graisses spécial abdos
Le ventre est l’une des parties du corps où il est le plus difficile de perdre de la graisse. Pour y parvenir, il faut faire des exercices brûle graisses adaptés et suivre une alimentation appropriée. Quels sont ces exercices ? Com
A quelle vitesse courir pour brûler les graisses ?
J’aimerais perdre du poids, vous dites-vous, mais sans savoir réellement de quelle manière. Si une alimentation saine et équilibrée est essentielle, elle peut être complétée par une activité physique spécifique, avec un progra
Quels sports pour maigrir du bassin ?
Pour maigrir du bassin, il ne vous suffit pas d’avoir une alimentation saine, il vous faut également faire du sport. Vous n’avez pas besoin de faire de nombreuses séries de course de vitesse ! Seule la pratique d’une
Programme sportif pour maigrir en 1 semaine
Voulez-vous perdre du poids naturellement et obtenir des résultats visibles en seulement 1 semaine ? La solution est de vous mettre au sport. Pour une meilleure organisation, pensez à établir un planning sportif détaillé. Le program
Programme sportif et alimentaire pour maigrir
Vous souhaitez perdre rapidement des kilos et vous avez la motivation ? En combinant une alimentation saine et une pratique physique, vous perdrez à coup sûr du poids et vous gagnerez en muscles. La nutrition au service de votre régim
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