Alimentation

Malgré l'inquiétude des femmes pour la prise de poids, la grossesse demeure le moment idéal pour repenser ses habitudes alimentaires. Certaines l'auront déjà mis en pratique à l'occasion d'un régime pour accroître leur fertilité, d'autres le découvriront au cours des 9 mois.
Le 20/07/2018
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Le kiri est-il autorisé pendant la grossesse ?

Enceinte, il n’est pas question de manger n’importe quel fromage : du brie au camembert, beaucoup peuvent véhiculer les germes de la listériose, une infection bactérienne rare mais très dangereuse pour votre futur bébé. En revanche, si vous adorez le kiri, respirez, vous ne courrez pas grand risque ! Zoom sur ce petit fromage à

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Le 19/07/2018
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Le poisson gras idéal pendant l’allaitement ?

Pendant l’allaitement, une femme a besoin d’être sûre que le bebe puisse se développer correctement. Aussi, il lui est nécessaire de recevoir une alimentation saine et diététique. La consommation de certains poissons gras est recommandée pour la maman et l’enfant. Les bienfaits des poissons gras pendant l’allaitement Doté de graisses insaturées, ce genre de poisson

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Le 17/07/2018
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Le basilic idéal pendant la grossesse ?

Si vous appréciez déjà le goût du basilic, que l’on retrouve souvent dans la cuisine thai notamment, vous pouvez vous réjouir car il saura prendre grand soin de vous durant ces 9 prochains mois. Si vous connaissez mal cette herbe aromatique, il est grand temps de lui donner sa chance ! Quels sont les bienfaits

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Le 17/07/2018
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Le fenouil idéal pendant la grossesse ?

Pour la femme enceinte, soulager certains maux causés par la grossesse peut s’avérer être un véritable casse-tête car ses solutions sont limitées. On évite effectivement autant que possible de recourir à une médication systématique. Il faut donc se tourner vers des astuces naturelles. Le fenouil, dans ces conditions, est une excellente alternative. Les bienfaits du

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Le 17/07/2018
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La boulimie pendant la grossesse : comment y remédier ?

Certaines femmes souffrent de troubles de l’alimentation et notamment de boulimie durant la grossesse. Des causes psychologiques, un problème comportemental ou émotionnel, de nombreuses raisons peuvent l’expliquer. Quels en sont les risques pour la santé de la mère et comment y remédier ? Le lien entre la grossesse et la boulimie La grossesse entraine nécessairement

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Le 12/07/2018
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Le thon autorisé pendant la grossesse ?

Le thon est un poisson faisant partie de la famille Scombridae, que l’on retrouve principalement dans les eaux chaudes et tempérées. Le thon, selon qu’il est en boite ou naturel, n’a pas forcément la même composition ni les mêmes bienfaits. En réalité, pendant la grossesse, le thon en conserve fait assez polémique. En effet, s’il

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Le 12/07/2018
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Les bienfaits du gingembre pendant la grossesse

Durant leur grossesse, nombreuses sont les femmes à souffrir de nausées, notamment durant le premier trimestre. Les médicaments étant vivement déconseillés, les femmes enceintes se tournent vers des remèdes naturels pour réduire ce état nauséeux. Le gingembre permet de limiter ces petits désagréments. Mais comment utiliser cette racine et bien consommer le gingembre ? Faisons

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Le 12/07/2018
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Quelles infusions sont recommandées pendant la grossesse ?

Boire une infusion pendant sa grossesse peut s’avérer un excellent substitut au café ou au soda, mais on peut s’interroger sur ses effets éventuels sur le bébé et sa maman. Certaines tisanes peuvent ainsi être bues sans souci, faisant partie de la médecine traditionnelle. Mais d’autres peuvent engendrer certains effets secondaires non désirés et il

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Le 12/07/2018
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Le wasabi, déconseillé pendant la grossesse ?

Lorsqu’on est enceinte, il est indispensable de se nourrir de manière saine. Une alimentation équilibrée, source de nombreux bienfaits, est incontournable autant pour la mère que pour l’enfant. Le wasabi fait-il partie des aliments pouvant être consommés dans danger pendant la grossesse ? Rien n’est moins sûr. On la trouve principalement dans les plats de

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Le 12/07/2018
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Quelle alimentation pour la femme enceinte de 4 mois ?

L’alimentation de la femme enceinte est très importante : en effet, elle doit assurer à la fois les besoins du bébé et ceux de la future maman. De plus, elle doit s’adapter aux éventuels maux de la grossesse comme la constipation, les reflux gastriques ou encore les carences possibles notamment en fer. A partir de

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Le 11/07/2018
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Les noix sont-elles autorisées pendant la grossesse ?

Enceinte, on limite sa prise de poids et on privilégie une alimentation sans risque pour le futur bébé. Très appréciées en snack, les noix en tous genres font partie des aliments que vous pouvez manger en toute sécurité. Elles ont même beaucoup à vous apporter pendant votre grossesse ! De la noix de cajou à

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Le 11/07/2018
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Grossesse et nausées : quelle alimentation adopter ?

Probablement l’un des « petits maux » les plus pénibles de la grossesse, les nausées touchent de nombreuses femmes enceintes au premier trimestre. Leur pire conséquence : elles vous poussent à manger beaucoup plus ! Pour les calmer rapidement, changer d’alimentation s’avère souvent efficace. Le bon régime : des repas rapprochés, de très bonne qualité. Conseils nutrition

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Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

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Anaca3

Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé - www.mangerbouger.fr

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