Alimentation

Le 31/08/2018
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Quels régimes détox pendant la grossesse ?

Au bout de quelques mois, des kilos en plus de la normale peuvent être constatés… Ce constat aura alors des effets négatifs sur le moral de nombreuses femmes enceintes, qui souvent en arrivent à une période de dépression. Cependant, sachez qu’en ayant une bonne hygiène de vie, il est possible de restreindre les kilogrammes superflus.

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Le 31/08/2018
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Le jambon blanc est-il autorisé pendant la grossesse ?

Dans la vie d’une femme, les 9 mois de grossesse sont sans doute le plus grand supplice auquel elle doit faire face. Il ne s’agit pas seulement de porter un enfant. L’enjeu est beaucoup plus grand. Non seulement elles doivent faire attention à la quantité de calories qu’elles consomment, mais aussi à certains aliments. En

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Le 28/08/2018
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Pourquoi prend on des kilos fin de grossesse ?

Prendre des kilos est décidément inévitable lors d’une grossesse. En réalité, il s’agit d’une des périodes les plus difficiles de votre vie, car toute votre morphologie est changée pour le bien de votre enfant à naître. Cette phase dure 9 mois, dont la prise de poids la plus importante arrive en fin de grossesse. Les

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Le 23/08/2018
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Le régime crudivore est-il adapté pendant la grossesse ?

S’ il y a un moment de la vie où il est capital de faire attention à son alimentation, c’ est bien la grossesse. Il y va non seulement de la santé de la future maman, mais aussi du développement de son bébé in utero. Dans ce contexte, pratiquer un régime crudivore, c’ est- à-

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Le 23/08/2018
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Régime dissocié et grossesse

La grossesse n’est pas une période idéale pour débuter un régime amincissant, mais il peut y avoir une exception si la diète en question n’implique aucune restriction alimentaire. Ainsi, le régime dissocié peut convenir aux femmes enceintes si elles suivent quelques règles pour ne pas mettre leur santé et celle de leur bébé en danger.

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Le 23/08/2018
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Régime Cohen et grossesse sont-ils compatibles ?

Pendant une grossesse , il est primordial de maîtriser sa prise de poids. En règle générale, il est vivement recommandé de ne pas prendre plus d’un kilo par mois, soit 9 au total. Souvent, cette règle s’avère difficile à suivre et un régime ou une rééducation alimentaire peuvent être un bon moyen de ne pas

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Le 21/08/2018
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Régime cohen et allaitement

Le régime Cohen est le programme minceur le plus respectueux de la santé qui existe. Il fait privilégier une alimentation saine et équilibrée, mais en prenant soin de ne pas abuser. Tous les aliments, sauf ceux qui sont trop gras et trop sucrés, sont autorisés tant que vous n’excédez pas les 1 400 calories par

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Le 21/08/2018
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Jeûne et allaitement

Cette question préoccupe de nombreuses mères en raison de l’impact que cela peut avoir sur leur bébé. Pourtant, les vertus curatives du jeune sont connues depuis l’Antiquité, cette pratique favoriserait le bon équilibre physique et mental. Mais qu’en est-il pour la femme en allaitement ? Il n’existe pas d’études pertinentes sur le sujet, toutefois, selon

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Le 20/08/2018
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Top des tisanes contre la rétention d’eau pendant la grossesse

Neuf mois d’attente, c’est aussi, neuf mois d’épreuves au quotidien, où la femme passe par de nombreuses émotions psychologiques et physiques. Comme avoir les pieds, les chevilles, le genou, les cuisses, le ventre, les bras et même le visage gonflés ! Tout cela, est dû à une rétention d’eau importante durant la grossesse, souvent causée

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Le 13/08/2018
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Menu idéal pendant la grossesse

Durant les neufs mois de grossesse, la femme a besoin de bien se nourrir pour combler les besoins nutritifs du futur bebe et garantir sa santé. Manger équilibré aide aussi la mère à assumer les changements physiques et émotionnels, faire face à la fatigue et les baisses d’énergie. Quels sont les nutriments essentiels à l’alimentation

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Le 13/08/2018
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Le régime sans sucre autorisé pour les femmes enceinte ?

Et même quand on est enceinte et qu’on apprend que nous sommes sujets d’un diabète gestationnel, on peut toujours garder un œil sur notre poids en suivant un régime adapté à notre état de santé. Relié à un déséquilibre alimentaire dans 90 % des cas, un régime sans sucre vous aidera à maintenir votre perte

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Le 10/08/2018
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Cholestérol pendant la grossesse : comment y remédier ?

Attendre l’arrivée d’un enfant est une longue aventure qui apporte son lot de petits bonheurs, de surprises et de petits tracas. Le cholestérol est l’un d’eux. Le véritable problème est que, lorsque l’on est enceinte, on ne peut pas faire tout et n’importe quoi. Pas de forte restriction alimentaire donc, comme quand il s’agit de

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Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

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