Menus de régimes

Pas toujours évident de préparer ses repas de régime quand on manque de temps et que l'inspiration n'est pas toujours au rendez-vous quand on est devant les fourneaux. Vous en avez assez de manger tous les jours la même chose ? Des centaines de bonnes idées vous attendent pour remettre de la bonne humeur dans vos assiettes pendant votre régime.
Le 19/05/2015
22

Menu du régime Low Carb

Le régime low carb est un régime pauvre en glucides mais riche en protéines et en graisses idéal pour perdre du poids rapidement tout en consommant des protides et des lipides à volonté. Menu-type pour le régime low-carb: Petit-déjeuner Oeuf et bacon (source de protéines) Légumes pauvre en glucides comme des champignons pour l’omelette (optionnel)

Lire la suite
Le 05/05/2015
3

Menus du régime hyperproteiné

Le régime hyperproteine, ça marche ! Pour perdre des kilos efficacement, et voir des résultats dès la première semaine, c’est une méthode imbattable. Avec la diète à base de protéines, mincir devient un plaisir ! Les protéines existent sous de nombreuses formes, et peuvent être cuisinées de multiples manières. Alors si vous manquez d’inspiration pour

Lire la suite
Le 06/11/2014
0

Une journée type du régime Slenderline

Qui aurait cru qu’en retirant pas les féculents de son menu hebdomadaire, on pourrait tout de même mincir ! C’est ce que promet le régime Slenderline. Les grandes lignes Aussi appelée « Régime Pâtes », cette approche diététique va tout à fait à l’encontre de la plupart des régimes connus car elle autorise et même

Lire la suite
Le 06/11/2014
0

Une semaine de menus minceur Weight Watchers

Particulièrement connu, le régime Weight Watchers propose un programme alimentaire basé sur son célèbre système de points (à répartir dans la journée). Les aliments à faible densité énergétique, à l’effet rassasiant, étant privilégiés, les fringales en cours de journée sont donc évitées, ce qui permet de maigrir progressivement et durablement. Un régime avec ou sans

Lire la suite
Le 05/11/2014
0

Menu type du régime Le Diet

Le régime Le Diet partie des approches diététiques dites « sans restrictions » les plus populaires du monde. Voyons en quoi consistent les grandes lignes de ce régime et le contenu de ces menus-types. Les principes de base du Le Diet Conçue dans les années ’70 par le professeur Apfelbaum de l’Hôpital Bichat de Paris,

Lire la suite
Le 04/11/2014
0

Exemple type de menus du régime Sulitzer

Le régime Sulitzer a été crée par Paul-Loup Sulitzer, un romancier et homme d’affaires. Après avoir perdu une vingtaine de kilos, il publie un livre de ces recettes dans les années 1990 pour partager son secret. Cette diète repose sur une alimentation variée et équilibrée et sur aucune privation. Voici quelques exemples de menus du

Lire la suite
Le 04/11/2014
0

Exemple de menus du régime à bas index glycémique – IG

Classer les aliments selon leur index glycémique : c’est le programme minceur de ce régime ! Conçue pour les personnes qui souhaitent maigrir progressivement, cette méthode se base sur un changement de comportement alimentaire et non sur le comptage des calories, afin de mieux subvenir aux besoins de l’organisme et équilibrer ses apports nutritionnels. Mais

Lire la suite
Le 03/11/2014
0

Menu du régime protidique

Le régime protidique est une diète alimentaire excluant toute consommation de lipides et de glucides, car seules les protéines permettraient, dans le cadre d’un régime, d’éviter la fatigue et la fonte des muscles. Chaque menu protéiné est donc basé sur l’absorption d’aliments riches en protéines mais peu caloriques (l’apport quotidien étant relativement peu élevé). Le

Lire la suite
Le 01/11/2014
0

Menu type d’une journée de régime Pritikin

Le régime Pritikin visent à débarrasser le corps de son « instinct du gras » (fat instinct). Voyons quelles sont les grandes lignes de ce régime et en quoi consistent ses menus. Les principes de base Inventé par Nathan Pritikin, un chercheur qui a consacré une bonne partie de sa vie à l’étude de la nutrition et

Lire la suite
Le 01/11/2014
0

Menus diététiques du programme Spécial K

La célèbre marque de céréales Spécial K propose aussi sa propre méthode avec des programmes minceurs spécifiques. Leur particularité ? Tous incluent des céréales, et les repas proposés sont composés en fonction d’elles. Zoom sur les menus diététiques du programme Spécial K. Le concept Spécial K Spécial K a crée ses propres régimes à base

Lire la suite
Le 30/10/2014
0

Les menus-types du régime des groupes sanguins

Selon le naturopathe Peter D’Adamo, on peut arriver à perdre du poids de façon durable, en adoptant un régime adapté à notre type sanguin. Voyons quelles sont les caractéristiques des menus suggérés pour les types O+, A, B et AB. Les principes de base L’hypothèse que soutient ce régime se base sur le fait que

Lire la suite
Le 29/10/2014
0

Le menu du régime Natman

Diète express basée sur une élimination des glucides et des lipides de l’alimentation, le régime Natman ou régime « hôtesse de l’air » est articulé autour d’un menu bien défini qu’il est nécessaire d’appliquer à la règle pour espérer un résultat optimal. Voici ce menu : Menu du jour 1 – Au petit-déjeuner : un

Lire la suite
Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont rédigés par nos équipes ou, le cas échéant, par des rédacteurs externes. Les rédacteurs n'étant pas des professionnels de santé, de la diététique ou du sport, les sujets et les informations sont rédigés, de manière générique, à partir de sources variées (sites internet, presses spécialisées, encyclopédies).

L'exactitude ou l'exhaustivité des informations que les sujets contiennent ne pouvant être garanties par les auteurs ou par nous, n'hésitez pas, si vous relevez des erreurs ou des omissions, à nous en informer en nous écrivant directement en cliquant ici.

D'une manière générale, le contenu du BLOG s'adresse à toute personne ayant un mode de vie sain et une alimentation variée et équilibrée.

Le contenu des sujets et du BLOG en général constitue un contenu d'ordre général, à caractère informatif, n'ayant pas vocation à s'appliquer à des cas particuliers.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont donc rédigés en s'adressant à des personnes ne présentant aucune contre-indication de quelque nature que ce soit.

Il nous parait important de rappeler que les sujets et les informations présents sur le BLOG ne sauraient se substituer à des conseils ou des avis qui pourraient vous être délivrés notamment par des professionnels de la santé, de la nutrition ou du sport. Seuls des professionnels dans les matières concernées auront les qualifications et compétences requises pour vous informer de manière circonstanciée sur des sujets qui seraient traités de manière générale par le BLOG.

Ce BLOG ne prétend pas se substituer aux conseils et avis qui pourraient vous être délivrés par des professionnels. Nous vous recommandons d'être particulièrement vigilant(e) si votre état nécessite un suivi particulier (notamment mais non limitativement grossesse, allaitement, intolérances, allergies, obésité, maigreur excessive, pathologies diverses etc.). D'une manière générale nous vous recommandons de ne suivre aucun avis et/ou conseil qui serait éventuellement contenu dans un sujet du BLOG ou dans n'importe quelle autre source sans vous être préalablement assuré qu'aucune contre-indication ne vous est applicable.

A l'exception des sujets dont l'objet porte spécifiquement sur un produit ANACA3, il n'existe aucun lien direct entre les sujets du BLOG, les informations qu'ils contiennent et les produits ANACA3 disponibles sur la boutique.

Pour toute question relative à nos produits, nous vous invitons à vous rendre sur la boutique en cliquant ici.

Dans l'hypothèse où vous utiliseriez déjà ou souhaiteriez utiliser l'un de nos produits en complément de ce BLOG, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé, de la diététique ou du sport afin de vérifier avec lui si les conseils ou informations que vous désirez suivre sont compatibles avec les produits ANACA3, votre régime et votre état de santé.

Soucieux d'apporter à nos lecteurs la meilleure information, nous sommes à l'écoute attentive de vos questions, remarques et commentaires.

Nous avons donc mis en place un formulaire dédié pour répondre à vos demandes, vos réclamations ou vos propositions de correction en cliquant ici.

Anaca3

Pour votre santé, mangez au moins cinq fruits et légumes par jour - www.mangerbouger.fr
Anaca3 est une marque de compléments alimentaires et dérivés. Les résultats individuels peuvent varier.
Les produits doivent être utilisés dans le cadre d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré.

* grâce au cola, contenu dans Anaca3 Perte de poids, Anaca3 Brûleur de graisses et Anaca3 Le Draineur 4 en 1, qui aide à favoriser l'amincissement. Grâce au nopal contenu dans Anaca3 Capteur Graisses et Sucres et grâce au marc de raisin contenu dans Anaca3 Peau d'Orange, qui favorisent l'amincissement. Grâce à l'ascophyllum contenu dans Anaca3 Ventre Plat qui aide à mincir en compléments de mesures diététiques. Grâce à l'ascophyllum contenu dans Anaca3 Le Bonbon Minceur, qui aide à mincir en compléments de mesures diététiques (dans le cadre de 3 bonbons par jour). Grâce à la chicorée de Anaca3 Rétention d'eau et de Anaca3 DETOX qui favorise l'amincissement en complément à une régime. Et grâce à la caroube et au fucus de Anaca3 Réducteur d'Appétit qui aident à mincir.