Astuces sportives

Le 21/08/2015
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Faire du sport à jeun pour maigrir

Comme pour tout autre projet, perdre du poids nécessite une réflexion préalable. Il est alors question de prévoir des repas équilibrés au cours desquels les calories sont soigneusement comptées mais il faut également programmer des séances de sport. Et si le moment choisi était aussi important que le sport lui-même ? Manger pour dépenser ensuite

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Le 17/07/2015
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Se baigner fait maigrir

Pour maigrir on le sait, il faut surveiller son alimentation et pratiquer de l’activité physique. Lorsque l’on est en villégiature au bord de la mer ou au bord d’un lac il sera donc facile de faire du sport en allant se baigner. Se baigner fait-il maigrir ? Se baigner pour perdre ses kilos en trop

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Le 09/07/2015
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Avoir un chien fait maigrir

Le beau temps, les promenades au grand air, en cette fin de printemps peut-être l’idée d’acquérir un chien vous a-t-elle traversé l’esprit. Alors pour vous aider à vous décider voici une liste (non exhaustive) des bienfaits que pourra vous apporter ce fidèle compagnon. Une activité quotidienne assurée. Avoir un chien, c’est aussi s’engager à effectuer

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Le 09/07/2015
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Pourquoi je ne maigris pas ?

Vous êtes au régime et pourtant, vous ne perdez que peu de poids ? Quand surveiller son alimentation et pratiquer une activité physique ne suffit pas, c’est que le problème se trouve ailleurs ! Je suis au régime « Je ne maigris pas alors que je ne mange pas les aliments susceptibles de freiner ma

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Le 26/06/2015
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Bouger fait-il maigrir ?

Le duo « alimentation équilibrée » et « exercices physiques » représente la clé pour maigrir. Rééquilibrer son alimentation ne suffit pas pour perdre les excès de kilos. Il faut l’accompagner d’activités physiques régulières. Perdre du poids signifie garder moins de calories dans le corps. La pratique d’exercice physique ou le simple fait de bouger

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Le 22/06/2015
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Descendre les escaliers fait-il maigrir ?

Dans le choix d’une activité sportive, le critère le plus important n’est pas la réputation du sport mais bien l’effort qu’il vous demande. Une belle illustration de cela est l’utilisation d’un élément très banal côtoyé tous les jours, et qui est à même de vous faire atteindre de prodigieux résultats très vite : les escaliers.

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Le 10/06/2015
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Monter les escaliers fait-il maigrir ?

Avec l’arrivée des beaux jours, plus qu’à n’importe quel autre moment de l’année, l’envie de perdre quelques kilos superflus se fait sentir. On surveille son alimentation en mangeant plus léger et on essaye de bouger davantage en pratiquant des activités. Certaines peuvent contribuer à brûler des calories sans que l’on y pense. Alors, si je

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Le 19/05/2015
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Exercices pour perdre des calories

Quelques kilos de plus, c’est la panique. On commence à se demander quoi faire pour s’en débarrasser ? Brûler chaque jour une centaine de calories devrait suffire. Voici quelques exercices pour perdre ses calories au quotidien Quand vous marchez dans la rue, contractez au mieux vos muscles : Faites bouger vos bras et tout le haut de

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Le 17/12/2014
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Pour mincir, comptez vos pas !

Après les 5 fruits et légumes par jour, le nouveau défi quotidien est de compter ses pas. Le secret santé et minceur se résumerait en un chiffre : 10000 ! Il suffirait en effet de 10000 pas par jour pour se maintenir en forme et éviter de prendre du poids. Facile à dire mais comment

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Le 08/11/2014
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Maigrir grâce à Just Dance

Longtemps considérés comme une simple activité ludique, certains jeux vidéo sont aujourd’hui des activités physiques à part entière dont le jeu sur Wii Just Dance constitue le meilleur exemple. Est-il possible de maigrir grâce à Just Dance ? Just Dance : Mincir en s’amusant Jeu vidéo à part dans l’univers des consoles, Just Dance propose un

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Le 07/11/2014
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Maigrir grâce à la Wii Fit

Depuis plusieurs années déjà, la Wii Fit a élu domicile dans de nombreux foyers et beaucoup d’adeptes à travers le monde ne jurent que par elle. Est-il vraiment possible de perdre du poids avec des jeux vidéos ? Nous vous dévoilons les secrets de son succès. Le principe de la Wii Fit Bien connu du

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Le 05/11/2014
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Maigrir en faisant des abdos fessiers

Les abdos fessiers sont des exercices que vous pouvez effectuer tous les jours, étant donné que vous pouvez les faire à la maison. Pas besoin de vous rendre dans une salle de sport pour les pratiquer. Ces exercices combattent les fesses molles, tout en musclant le ventre. Si, en plus, vous avez une culotte de

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Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont rédigés par nos équipes ou, le cas échéant, par des rédacteurs externes. Les rédacteurs n'étant pas des professionnels de santé, de la diététique ou du sport, les sujets et les informations sont rédigés, de manière générique, à partir de sources variées (sites internet, presses spécialisées, encyclopédies).

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Dans l'hypothèse où vous utiliseriez déjà ou souhaiteriez utiliser l'un de nos produits en complément de ce BLOG, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé, de la diététique ou du sport afin de vérifier avec lui si les conseils ou informations que vous désirez suivre sont compatibles avec les produits ANACA3, votre régime et votre état de santé.

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Anaca3

Pour votre santé, mangez au moins cinq fruits et légumes par jour - www.mangerbouger.fr
Anaca3 est une marque de compléments alimentaires et dérivés. Les résultats individuels peuvent varier.
Les produits doivent être utilisés dans le cadre d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré.

* grâce au cola, contenu dans Anaca3 Perte de poids, Anaca3 Brûleur de graisses et Anaca3 Le Draineur 4 en 1, qui aide à favoriser l'amincissement. Grâce au nopal contenu dans Anaca3 Capteur Graisses et Sucres et grâce au marc de raisin contenu dans Anaca3 Peau d'Orange, qui favorisent l'amincissement. Grâce à l'ascophyllum contenu dans Anaca3 Ventre Plat qui aide à mincir en compléments de mesures diététiques. Grâce à l'ascophyllum contenu dans Anaca3 Le Bonbon Minceur, qui aide à mincir en compléments de mesures diététiques (dans le cadre de 3 bonbons par jour). Grâce à la chicorée de Anaca3 Rétention d'eau et de Anaca3 DETOX qui favorise l'amincissement en complément à une régime. Et grâce à la caroube et au fucus de Anaca3 Réducteur d'Appétit qui aident à mincir.