Retrouver la ligne après l'accouchement

Si l'heureux événement apporte bien des joies, chaque jeune maman devra prendre le temps de se réapproprier son corps. Kilos en trop, muscles atoniques, ventre proéminent demeurent quelques épreuves dont il est aisé de venir à bout.
Le 16/04/2018
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L’huile d’argan pour lutter contre les vergetures de grossesse ?

Toute femme enceinte le sait : la grossesse est particulièrement propice au surgissement des très redoutées vergetures. Rouges à leur apparition, blanches lorsqu’elles sont plus anciennes, ces marques peu esthétique nous gâchent facilement la vie. Que penser de l’huile d’argan pour les prévenir puis les réduire ? Originaire du Maroc, ce remède naturel traditionnel, de

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Le 13/04/2018
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Huile de jojoba : quels bienfaits sur les vergetures de grossesse ?

Pour prévenir des vergetures qui peuvent apparaître l’huile de jojoba est connue et reconnue pour être un traitement naturel efficace. Ayant des propriétés proches du sébum sécrété par le corps humain, cette l’huile de qualité fait de nombreux bienfaits à la peau. Nourrissante, cicatrisante et protectrice, l’huile végétale bio est une véritable amie pour la

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Le 12/04/2018
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3 exercices pour raffermir son ventre après la grossesse

Faire du sport après l’accouchement est une excellente idée, c’est une très bonne façon de retrouver la forme et de raffermir votre ventre. Mais comment faire pour raffermir rapidement ce ventre post-grossesse qui est une combinaison de muscles étirés et de graisse ? C’est simple, il vous suffit de miser sur des exercices adaptés à

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Le 11/04/2018
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Comment perdre son ventre apres 3 grossesses ?

Mettre au monde un bébé c’est la chose la plus fabuleuse au monde que toute femme rêve de vivre. Mais il y a une chose qu’il ne faut pas oublier : être enceinte ça fait grossir. Alors certes ce n’est pas non plus la fin du monde que de prendre quelques kilos pour un petit

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Le 09/04/2018
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Comment perdre 10 kg après une grossesse ?

La grossesse et l’accouchement sont des périodes très particulières de la vie d’une femme. En quelques mois, le corps subit une quantité impressionnante de changements dus à la croissance du bébé et aux décharges hormonales pendant et après la grossesse. Il est bien sûr tout à fait normal de prendre du poids, et ces quelques

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Le 09/04/2018
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Après l’accouchement, comment perdre 14 kg en 4 mois ?

Quand on est enceinte, on prend du poids, et parfois bien plus que prévu. Après votre accouchement, vous avez encore 14 kilos en trop et vous voudriez les perdre en 4 mois ? Les solutions tiennent en trois mots : allaitement, nutrition et sport régulier ! Votre programme en détail. Perdre 14 kilos après l’accouchement

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Le 30/03/2018
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3 exercices d’abdos à faire après la grossesse !

Au cours d’une grossesse, il est tout à fait naturel que votre corps puisse prendre quelques kilos. Mais après accouchement, vous voudrez certainement retrouver votre corps d’avant la grossesse, une silhouette gracieuse avec des abdominaux. C’est un objectif que vous pouvez atteindre sans effort excessif grâce un programme de 3 exercices d’abdominaux à faire après

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Le 29/03/2018
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Comment avoir un ventre plat après une césarienne ?

Retrouver un ventre plat est l’une des préoccupations de chaque maman après avoir mis au monde son bébé par césarienne. Avec une bonne volonté et surtout, de la patience, il est tout à fait possible d’y parvenir, grâce à quelques techniques et astuces pratiques. L’allaitement maternel pour perdre du ventre Contrairement à ce que l’on

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Le 28/03/2018
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Comment perdre 2 kilos après la grossesse ?

Suite à la grossesse, les kilos en trop accumulés durant neuf mois sont difficiles à déloger. En allaitant, les nouvelles mamans éliminent 500 calories par jour. Toutefois, pour activer l’amincissement et se délester de 2 à 3 kilos, il faut adopter une bonne hygiène de vie. Limiter les graisses pour mincir Une alimentation riche en

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Le 28/03/2018
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L’homéopathie pour maigrir après la grossesse ?

Comment retrouver sa ligne après l’accouchement? Perdre du poids après la grossesse n’est pas toujours facile pour une femme. Stress et fatigue peuvent jouer sur le moral et limiter les possibilités de régime. Dans ce contexte, l’homéopathie peut aider à maigrir en aidant à se recentrer sur soi-même. L’homéopathie ne fait pas miraculeusement maigrir Cette

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Le 27/03/2018
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Le sport et les régimes après l’accouchement ? On vous dit tout !

Avec votre grossesse, votre corps s’est transformé et vous avez bien évidemment pris beaucoup de poids. Après l’accouchement, les femmes ont entre 3 et 9 kg à perdre pour retrouver leur ligne d’antan. Comment s’aider du sport et d’une alimentation équilibrée pour y arriver sans brusquer les choses ? Combien de temps attendre pour commencer

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Le 27/03/2018
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Quels exercices de fitness après l’accouchement ?

La grossesse et la naissance sont des périodes durant lesquelles le corps est soumis à de grands changements, des fortes contraintes et une fatigue grandissante. Il lui faut donc du temps pour se remettre de l’accouchement. Pourtant, les rondeurs qui se sont installées durant ces neuf mois, vous aimeriez les voir disparaître rapidement. Heureusement, des

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Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

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* grâce au cola, contenu dans Anaca3 Perte de poids, Anaca3 Brûleur de graisses et Anaca3 Le Draineur 4 en 1, qui aide à favoriser l'amincissement et à bruler les graisses. Grâce à l'artichaut contenu dans Anaca3 Perte de poids qui favorise la perte de poids. Grâce au nopal contenu dans Anaca3 Capteur Graisses et Sucres et grâce au marc de raisin contenu dans Anaca3 Peau d'Orange, qui favorisent l'amincissement. Grâce à l'ascophyllum contenu dans Anaca3 Ventre Plat qui aide à mincir en complément de mesures diététiques. Grâce à l'ascophyllum contenu dans Anaca3 Le Bonbon Minceur, qui aide à mincir en complément de mesures diététiques (dans le cadre de 3 bonbons par jour). Grâce à la chicorée de Anaca3 Rétention d'eau et de Anaca3 DETOX qui favorise l'amincissement en complément d'un régime. Et grâce à la caroube et au fucus de Anaca3 Réducteur d'Appétit qui aident à mincir.