Retrouver la ligne après l'accouchement

Si l'heureux événement apporte bien des joies, chaque jeune maman devra prendre le temps de se réapproprier son corps. Kilos en trop, muscles atoniques, ventre proéminent demeurent quelques épreuves dont il est aisé de venir à bout.
Le 19/06/2018
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Comment perdre 12 kilos après la grossesse ?

Vous vous étiez dit qu’en sortant de la maternité, une fois bébé né, vous seriez à deux doigts de retrouver un corps de rêve : en réalité, les kilos de ces 9 derniers mois se sont bien incrustés, et voilà que vous vous retrouvez avec une bonne dizaine de kilos en trop sur la balance,

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Le 15/06/2018
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Comment perdre 3 kg après la grossesse ?

Après une grossesse, il reste toujours quelques kilos en trop sur les hanches, les fesses ou les cuisses. Pour perdre 3 kg facilement, il est important de reprendre une activité physique régulière. Mais à quel moment se remettre à bouger ? Et quelle activité privilégier pour maigrir durablement ? Enfin, quel régime adopter pour que

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Le 14/06/2018
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Comment maigrir du visage après la grossesse ?

Durant la grossesse, certaines femmes peuvent souffrir d’une prise de poids difficilement contrôlable. Les joues s’arrondissent, laissant petit à petit la place à un double-menton. Découvrez comment maigrir rapidement du visage après l’accouchement. Que faire comme exercices faciaux pour la perte de poids ? Avoir des joues dodues provoque des complexes. Avec de simples «

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Le 13/06/2018
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Comment perdre la cellulite des cuisses après la grossesse ?

L’accouchement est un événement particulièrement heureux. Mais la grossesse laisse parfois des séquelles corporelles qui pourraient affecter votre joie d’être mère. L’une de ces séquelles, très fréquente, est la cellulite, caractérisée par l’apparition de peau d’orange au niveau du bas ventre ou notamment sur les cuisses. Si vous vous retrouvez dans cette situation, ne vous

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Le 11/06/2018
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Comment maigrir des bras après l’accouchement ?

Si vous souhaitez maigrir des bras après un accouchement, sachez qu’il existe de nombreuses façons d’aboutir à un résultat satisfaisant entre une alimentation adaptée et des exercices de sport. Découvrez ici comment maigrir des bras après une grossesse. Manger mieux, une solution efficace pour maigrir naturellement des bras Pour éliminer les graisses aux bras ou

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Le 08/06/2018
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Comment perdre de la poitrine après l’allaitement ?

Il existe de nombreuses façons de perdre de la poitrine après l’allaitement. En effet, une fois le bébé sevré, beaucoup de jeunes mamans se demandent comment retrouver leur ancienne poitrine, plus ferme et plus petite. Découvrez toutes les astuces pour retrouver votre corps après l’allaitement. Perdre de la poitrine après l’allaitement, comment faire ? L’une

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Le 24/05/2018
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Quand débuter un régime après l’accouchement ?

La grossesse transforme le corps des femmes, leur faisant prendre de nombreux kilos. Alors, après l’accouchement, nombreuses sont celles à vouloir perdre du poids rapidement. Mais, en allaitant par exemple, hors de question d’entamer un régime drastique. Quand commencer à refaire attention à son poids ? Les règles essentielles pour savoir au bout de combien

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Le 24/05/2018
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Menu pour perdre du poids pendant l’allaitement

Après avoir donné la vie à son bébé, une femme a bien souvent envie de retrouver sa silhouette d’avant grossesse. Pourtant, si elle a décidé d’allaiter son enfant, il convient de ne pas suivre un régime trop restrictif afin que le nouveau né bénéficie des bienfaits d’une alimentation équilibrée. Car oui, le nourrisson a besoin

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Le 18/05/2018
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5 astuces pour retrouver une belle poitrine après l’allaitement

Alors que la femme enceinte possède une poitrine assez ferme et gonflée, elle change d’aspect après le sevrage de bébé. En effet, après l’allaitement, les muscles se sont relâchés, la peau s’est détendue et la poitrine est lourde et tombante. Si vous vous dites : « je veux retrouver une belle poitrine après l’allaitement », voici 5

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Le 07/05/2018
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Les boissons drainantes après la grossesse pour maigrir ?

Vous avez pris du poids tout au long de votre grossesse et c’est tout à fait normal. Maintenant que Bébé est là, comment les perdre ? Un régime trop restrictif étant déconseillé, maigrir après l’accouchement se fera grâce à de bonnes habitudes alimentaires et quelques astuces. La prise de boissons drainantes fait partie de ces

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Le 07/05/2018
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Quels exercices de musculation faire pendant la grossesse ?

Faire du sport au moment de la grossesse, sauf problème de santé avéré, est une excellente idée car ses vertus sont nombreuses et reconnues. Cela contribue à réduire les douleurs lombaires, à évacuer notablement le stress et surtout à préparer le périnée pour l’accouchement. Bien entendu, il ne faut pas opter pour des sports trop

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Le 27/04/2018
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Comment perdre de la poitrine après une grossesse ?

Avoir un bébé, ça change tout le corps d’une femme et la poitrine n’est pas épargnée. Pendant ces neufs mois, vous avez sûrement gagné une taille de soutien-gorge ou davantage. Avec l’allaitement, la poitrine peut prendre encore plus de volume mais ensuite ? Comment gérer l’après ? Prendre soin de sa poitrine avec la musculation

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Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

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