Les desserts

Cuisine traditionnelle Vous recherchez une recette allégée et express de bugnes, ces anciennes et délicieuses pâtisseries briochées de la famille des beignets, croustillantes et moelleuses à la fois, et spécialités traditionnelles du sud-est de la France. Voici une recette ancienne de fines bugnes pas trop épaisses pour le plaisir du palais, très facile à faire

Lorsque vous êtes en plein régime amincissant, le mot gâteau a tendance à disparaître de votre vocabulaire, tout comme le chocolat. Les conseils minceur trouvés partout défendent leur consommation sous prétexte qu’ils sont très caloriques. Et pourtant, les scientifiques ont bel et bien prouvé que manger du gâteau au chocolat intense permet de perdre du

En pratiquant la musculation, vous devrez passer par des périodes de sèche puis des périodes de prise de masse. En effet, si les exercices sont indispensables pour se muscler, l’alimentation a aussi un rôle à jouer. Pour prendre rapidement des calories afin de constituer une masse musculaire importante, il convient de se concentrer sur les

Perdre du poids c’est un souhait que beaucoup de personnes font. Pour certains c’est plus facile que d’autres, mais la règle reste la même : moins de calories dans la journée pour moins de graisses stockées dans le corps. Pour cela il est donc important de faire attention à ce que l’on mange. Zoom sur

Délicieux mais très calorique, le gâteau de lune est un biscuit à consommer avec beaucoup de modération pendant votre régime. Il tire son origine dans une légende chinoise et fait partie intégrante de la tradition asiatique. Les calories présentes dans le gâteau de lune Il faut compter presque 400 calories pour 100 grammes de gâteaux

Les biscuits Graham Crackers, surnommés P’tite Abeille et vendus dans une boite au coloris bleuet, ont été créés en 1829 par un nutritionniste américain. Peu caloriques, ils entrent souvent dans la composition de dessert sans cuisson. Si vous les trouvez dans le commerce, il est possible de les faire vous-même. Zoom sur ce biscuit qui

Le Kinder Country est l’une des stars des produits Kinder. S’il contient des céréales, ce n’est pas pour autant un en-cas healthy. Le Kinder Country n’est pas un snack équilibré Bien que son apport en calories soit limité pour ce type de barre (132 kcal), le Kinder Country reste une gourmandise riche en glucides et

Appréciés pour leur goût appétissant et léger, les anis bredele ont toujours fait partie des gâteaux préférés des Alsaciens. Beaucoup d’astuces au thermomix existent pour la cuisson de ces petits biscuits. Une portion de 30g renferme 122 calories. La bonne nouvelle, ils ne présentent pas de risques pour un régime amincissant. Valeur nutritionnelle des bredele

L’été approche, la température monte, l’envie de déguster une glace se fait de plus en plus forte. L’une des stars des crèmes glacées est bien entendu le sundae, mais est-il recommandé quand on fait attention à sa ligne ? Le sundae pendant un régime ? La réponse est claire, non. Le sundae n’est pas du

Les crêpes salées ou au sucre ont une mauvaise réputation, pourtant à tort. En effet, les crêpes sont des féculents qui vous aideront à tenir le coup et à ne pas grignoter. Le piège est d’y ajouter une garniture un trop riche. Zoom sur les galettes bretonnes au froment ! Combien de calories dans les

Plus connue en France sous le nom de mille feuilles, cette délicieuse pâtisserie est hélas une bombe calorique ! A fuir donc si vous cherchez à perdre du poids, et à consommer très exceptionnellement dans les autres cas. Le cremeschnitte dans un régime minceur ? Autant vous rendre à l’évidence : consommer un mille feuilles

Le dango contient 187 kcal aux 100g, soit environ 150 calories par portion. Cette boulette japonaise façonnée à partir de mochi est donc relativement légère pour une sucrerie, même si mieux vaut l’éviter dans le cadre d’un régime amaigrissant. Calories et profil nutritionnel du dango Le dango, servi sous forme de petites brochettes, apporte en