Les desserts

Si vous êtes du genre à vous jeter sur les beignets, les coupes glacées, les gâteaux caloriques et autres spécialités peu diététiques, lisez ce qui suit ! Car contrairement aux idées reçues, il est tout à fait possible de vous faire plaisir sans exagérer sur les calories, et ce même au dessert !
Le 19/04/2018
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Combien de calories compte la tarte au sucre ?

Tarte au sucre et calories sont deux mots qui vont bien ensemble. Ce dessert typique du Nord de la France n’est pas conseillé en cas de régime. Valeur nutritionnelle et recette de la tarte au sucre La tarte n’est pas un aliment light, en effet on compte 460-480 kcal pour 100g. La répartition nutritionnelle se

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Le 18/04/2018
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Que faire comme gâteau quand on est au régime ?

Il existe de nombreux types de gâteaux que l’on peut préparer pendant son régime. Les grands classiques, tel que le gâteau au chocolat, la tarte aux pommes ou le gâteau au yaourt peuvent être adaptés pour correspondre à votre changement d’alimentation. Les gâteaux à préparer lorsque l’on est au régime ? Lorsque l’on est au

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Le 18/04/2018
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Combien de calories dans la tarte au chocolat ?

Gourmande, délicieuse, une tarte au chocolat est un dessert auquel il est difficile de résister. En période de régime, la tarte au chocolat n’est pas un mets recommandé, puisqu’il contient un grand nombre de calories. Les calories contenues dans une tarte au chocolat Avec 300 kcal pour une part de tarte, ce dessert n’est pas conseillé

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Le 11/04/2018
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La tarte à la rhubarbe fait-elle grossir ?

La rhubarbe, les sportifs en exploitent ses propriétés depuis très longtemps. Pourquoi est-elle recherchée ? Pour sa forte teneur en vitamines avant tout. S’il est question de régime, la tarte à la rhubarbe est autorisée et même conseillée mais à petite dose. Ses fibres prennent grand soin du système digestif. En améliorant le transit, elle

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Le 11/04/2018
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Manger du chocolat le soir fait-il grossir ?

Nous savons à présent que le chocolat noir n’est pas forcément l’ennemi du régime car il est le moins gras(100 kcal pour 100g), à condition de ne pas en abuser. La dose journalière conseillée est d’environ 10 grammes, soit deux carrés de votre tablette préférée. Par contre, il est vrai aussi que le moment de

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Le 10/04/2018
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Le flan maison fait-il grossir ?

D’ordinaire, le flan est le dessert le plus indiqué lors d’un régime ou lorsqu’une personne cherche à maintenir un poids de forme. Il est le parfait équilibre entre une notion de plaisir gustatif évident et une recette légère. Même s’il contient du lait et des oeufs, le flan est peu calorique : environ 130 calories

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Le 05/04/2018
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Combien de calories dans le pudding de chia ?

Très tendance, les graines de chia sont de petites graines originaires d’Amérique Latine et sont un concentré de bonnes choses pour votre organisme. Peu calorique et délicieux, le pudding de chia est un excellent petit-déjeuner pour commencer la journée en pleine forme. Les calories du pudding de chia Pour votre pudding de chia fait maison,

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Le 22/03/2018
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Un cupcake light, c’est possible ?

Ce petit gâteau d’origine américaine est un dessert apprécié de tous. Offrant la possibilité de créer différentes saveurs, cette douceur colorée est relativement calorique. Composé d’une base traditionnelle de beurre, sucre, farine et œuf, un cupcake peut se concevoir de différentes manières pour alléger son apport en glucides. Les valeurs nutritionnelles d’un cupcake light pendant

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Le 22/03/2018
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La tarte au citron fait-elle grossir ?

Il est bien normal de penser que le régime consiste généralement à une privation extrême de nourriture. Pourtant, cela peut s’avérer dangereux pour votre santé. L’objectif d’une diète est, en réalité, de n’absorber que la quantité de calories nécessaires à votre organisme. Ainsi, vous pouvez toujours consommer une panoplie d’aliments. Mais devez-vous vous contenir de

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Le 21/03/2018
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Combien de calories dans une omelette norvégienne ?

Une portion individuelle d’environ 60 g apporte environ 150 calories (soit 250 kcal pour 100 g). Ce taux varie en fonction de la recette suivie et de la quantité de sucre utilisée. Il est en effet possible de préparer une omelette norvégienne light qui sera moins riche en glucides. Cette option intéressera les personnes qui

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Le 21/03/2018
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La glace au caramel et ses calories ?

Comme toutes les crèmes glacées, la glace au caramel est calorique (environ 158 kcal pour 100 grammes). Elle pourra toutefois être consommée pendant un régime. Découvrez comment réaliser une glace au caramel légère et moins calorique. La glace au caramel, un aliment calorique à éviter pendant un régime Plutôt calorique, la glace au caramel pourra

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Le 20/03/2018
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Le sorbet au pamplemousse, une astuce minceur basses calories

Quelle facture calorique pour une portion de sorbet au pamplemousse ? La réponse dépend des ingrédients utilisés dans la recette. Deux boules peuvent représenter de 60 à 110 calories (sans compter le cornet bien sûr). Eviter le sorbet au pamplemousse industriel pendant un régime Un peu moins intéressant nutritionnellement mais plus gourmand qu’un fruit frais,

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Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

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