Les dessertsRecettes minceur

Recette de panna cotta Nutella light

Recette de panna cotta Nutella
2
Nouvelle cuisine

Avec cette recette extrêmement simple de panna cotta au Nutella, vous allez avoir de quoi ravir les plus gourmands. Mais qui dit Nutella dit calorie, non ? Pas de panique ! Cette recette utilise du lait et de la crème végétale, en l’occurrence de soja, pour limiter l’apport calorique et faire de ce dessert gourmand un moment de plaisir jamais coupable.

La crème végétale est en effet en moyenne trois fois mois calorique que la crème d’origine animale. De fait, cette recette est ainsi adapté au régime végétarien.


Indications

Difficulté

Difficulté

1

Nombre de personnes

Personnes

4

Temps de cuisson

Cuisson

15 min.

Temps de préparation

Préparation

15 min.

Calories pour 1 verrine

90 kcal 190 kcal

Ingrédients


Préparation

  1. Préparation de la panna cotta Faites chauffer à feu doux la crème de soja et le lait de soja jusqu’à porter à ébullition. Ajoutez le Nutella et remuez sans arrêt jusqu’à ce qu’il soit complètement fondu. Ajoutez le sachet d’agar-agar et mélangez bien.
  2. Préparation de la salade de fruits et pain d’épices. Utilisez les verrines comme un emporte-pièce et découpez un cercle au centre de chaque tranche de pain d’épice. Mettez ces cercles de côté. Découpez le reste des tranches en dés de taille homogène. Lavez et découpez les fraises en quatre. Puis découpez les finement dans le sens de la largeur. Faites de même avec l’abricot. Versez le tout dans un saladier et mélangez délicatement.
  3. Préparation des verrines. Déposez le cercle de pain d’épice au fond de la verrine. Ajoutez la préparation au Nutella. Ajoutez la salade de fruits et pain d’épice. Réservez au frais pendant au moins quatre heures. Servez au moment voulu.

Cette recette très facile et indéniablement réconfortante de panna cotta est à tous les coups l’assurance de faire plaisir à tout le monde. Assurez-vous bien que l’agar-agar et le Nutella soit tout à fait fondus avant de couper la cuisson. Avec un thermomix c’est encore plus simple.

Versez les ingrédients, choisissez le mode adapté et laissez-faire. Et pour en profiter en toute saison, n’hésitez pas à varier la salade. L’association pomme-poire est également un véritable délice.


Cette recette vous plaît ?

Je donne une note :
2 commentaires

Clothilde -

Super bonne recette !

Cléa -

Je l’ai fais très facile j’ai juste pas mis d’abricots car j’aime pas ça et je trouve que ça ne s’associe pas bien avec le nutella !

Rédiger un commentaire
La boutique minceur Anaca3
Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont rédigés par nos équipes ou, le cas échéant, par des rédacteurs externes. Les rédacteurs n'étant pas des professionnels de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport, les sujets et les informations sont rédigés, de manière générique, à partir de sources variées (sites internet, presses spécialisées, encyclopédies).

L'exactitude ou l'exhaustivité des informations que les sujets contiennent ne pouvant être garanties par les auteurs ou par nous, n'hésitez pas, si vous relevez des erreurs ou des omissions, à nous en informer en nous écrivant directement en cliquant ici.

D'une manière générale, le contenu du BLOG s'adresse à toute personne ayant un mode de vie sain et une alimentation variée et équilibrée.

Le contenu des sujets et du BLOG en général constitue un contenu d'ordre général, à caractère informatif, n'ayant pas vocation à s'appliquer à des cas particuliers.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont donc rédigés en s'adressant à des personnes ne présentant aucune contre-indication de quelque nature que ce soit.

Il nous paraît important de rappeler que les sujets et les informations présents sur le BLOG ne sauraient se substituer à des conseils ou des avis qui pourraient vous être délivrés notamment par des professionnels de la santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport. Seuls des professionnels dans les matières concernées auront les qualifications et compétences requises pour vous informer de manière circonstanciée sur des sujets qui seraient traités de manière générale par le BLOG.

Ce BLOG ne prétend pas se substituer aux conseils et avis qui pourraient vous être délivrés par des professionnels. Nous vous recommandons d'être particulièrement vigilant(e) si votre état nécessite un suivi particulier (notamment mais non limitativement grossesse, allaitement, intolérances, allergies, obésité, maigreur excessive, pathologies diverses etc.). D'une manière générale nous vous recommandons de ne suivre aucun avis et/ou conseil qui serait éventuellement contenu dans un sujet du BLOG ou dans n'importe quelle autre source sans vous être préalablement assuré qu'aucune contre-indication ne vous est applicable.

A l'exception des sujets dont l'objet porte spécifiquement sur un produit ANACA3, il n'existe aucun lien direct entre les sujets du BLOG, les informations qu'ils contiennent et les produits ANACA3 disponibles sur la boutique.

Pour toute question relative à nos produits, nous vous invitons à vous rendre sur la boutique en cliquant ici.

Dans l'hypothèse où vous utiliseriez déjà ou souhaiteriez utiliser l'un de nos produits en complément de ce BLOG, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport afin de vérifier avec lui si les conseils ou informations que vous désirez suivre sont compatibles avec les produits ANACA3, votre régime et votre état de santé.

Soucieux d'apporter à nos lecteurs la meilleure information, nous sommes à l'écoute attentive de vos questions, remarques et commentaires.

Nous avons donc mis en place un formulaire dédié pour répondre à vos demandes, vos réclamations ou vos propositions de correction en cliquant ici.

Anaca3

Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé - www.mangerbouger.fr

* grâce au cola, contenu dans Anaca3 Perte de poids, Anaca3 Shot Perte de poids, Anaca3+ perte de poids, Anaca3+ Bruleur de graisses, Anaca3 Brûleur de graisses et Anaca3 Le Draineur 4 en 1, qui aide à favoriser l'amincissement et à bruler les graisses. Grâce à l'artichaut contenu dans Anaca3 Perte de poids qui favorise la perte de poids. Grâce au nopal contenu dans Anaca3 Capteur Graisses et Sucres et grâce au marc de raisin contenu dans Anaca3 Peau d'Orange, qui favorisent l'amincissement. Grâce à l'ascophyllum contenu dans Anaca3 Ventre Plat qui aide à mincir en complément de mesures diététiques. Grâce à l'ascophyllum contenu dans Anaca3 Le Bonbon Minceur, qui aide à mincir en complément de mesures diététiques (dans le cadre de 3 bonbons par jour). Grâce à la chicorée de Anaca3 Rétention d'eau et de Anaca3 DETOX qui favorise l'amincissement en complément d'un régime. Et grâce à la caroube et au fucus de Anaca3 Réducteur d'Appétit qui aident à mincir. Grâce au thé vert contenu dans Anaca3 infusion Brûle Graisses, et infusion Ventre plat qui aide dans le cadre d’une régime amincissant. Et grâce au Sureau contenu dans Anaca3 infusion Minceur Nuit qui aide à mincir en complément de mesure diététique.