Calculer son imcIMC : l'indice de masse corporelleImc hommeMon imc

Imc idéal pour un homme de 45 ans

imc-ideal-homme-45-ans
0

L’imc (l’indice de masse corporelle) d’un homme de 45 ans est un indicateur meilleur que son poids afin d’évaluer sa corpulence.

La boutique minceur Anaca3

Si vous êtes de sexe masculin et que vous souhaitez avoir un indicateur plus fiable que le poids de votre corps pour évaluer votre corpulence, découvrez ici le calcul de l’indice de masse corporelle idéal pour un monsieur de quarante-cinq ans ainsi que son interprétation d’après les critères de L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS).

Calcul de l’imc idéal pour un homme âgé de 45 ans

Pour calculer votre indice de masse corporelle idéal à quarante-cinq ans, c’est très simple ! Il vous suffit de diviser votre poids (en kg) par votre taille (en cm) au carré. Ainsi la formule est : poids (en kg) / taille(cm) au carré. Si vous avez 45 ans, votre indice de masse corporelle idéal se trouve entre 18.5 et 25 d’après l’OMS.

Par exemple, un monsieur de 45 ans qui mesure 1m80 et pèse 75 kilos a un indice de masse corporelle de : 75 / (180)² = 23.1. Cette valeur obtenue est donc l’indice idéal pour cette personne de sexe masculin âgée de quarante-cinq ans parce que son indice de masse corporelle (23.1) se trouve entre 18,5 et 25.

Pour avoir votre indice masse corporelle idéal, il est inutile de sortir votre calculatrice. En quelques clics, vous pouvez connaître votre indice de masse corporelle en donnant les informations nécessaires sur le net.

Interprétation de l’indice de masse corporelle idéal pour un monsieur de 45 ans

L’interprétation de votre indice de masse corporelle se fait d’après un critère défini par l’OMS. Si vous êtes à votre quarante cinquième anniversaire et que vous avez un indice de masse corporelle qui est compris entre 18.5 et 25 selon l’OMS, c’est que vous avez de la chance d’avoir un indice de masse corporelle idéal à la quarantaine. Ce qui signifie que vous n’êtes ni maigre, ni en surpoids. Cela signifie aussi que vous avez le poids qu’il faut compte tenu de vos 1m80.

Il faut continuer à avoir un régime alimentaire équilibré et varié, sans trop de gras, et faire de manière régulière de l’activité physique (le vélo, la marche à pied, la natation, etc.) : c’est un mode de vie sain qui assure une bonne santé.

Il est important de connaître votre indice de masse corporelle parce que c’est un indice qui vous permet d’évaluer les risques pour votre santé qui sont liés à la maigreur ou au surpoids. Parce que votre poids seul n’est pas suffisant pour diagnostiquer une maigreur maladive, un surpoids ou une obésité.

Ainsi, si le poids idéal pour une personne de sexe masculin de 45 ans n’existe pas, il est possible de déterminer son indice de masse corporelle idéal par un calcul simple qui est le rapport du poids (en kg) et de la taille (en cm). Ce rapport ne tient pas compte de l’ossature de la personne, mais permet d’avoir un indice validé par l’OMS qui est proche de sa vraie corpulence.

Articles relatifs
0 commentaire
Rédiger un commentaire
Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont rédigés par nos équipes ou, le cas échéant, par des rédacteurs externes. Les rédacteurs n'étant pas des professionnels de santé, de la diététique ou du sport, les sujets et les informations sont rédigés, de manière générique, à partir de sources variées (sites internet, presses spécialisées, encyclopédies).

L'exactitude ou l'exhaustivité des informations que les sujets contiennent ne pouvant être garanties par les auteurs ou par nous, n'hésitez pas, si vous relevez des erreurs ou des omissions, à nous en informer en nous écrivant directement en cliquant ici.

D'une manière générale, le contenu du BLOG s'adresse à toute personne ayant un mode de vie sain et une alimentation variée et équilibrée.

Le contenu des sujets et du BLOG en général constitue un contenu d'ordre général, à caractère informatif, n'ayant pas vocation à s'appliquer à des cas particuliers.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont donc rédigés en s'adressant à des personnes ne présentant aucune contre-indication de quelque nature que ce soit.

Il nous parait important de rappeler que les sujets et les informations présents sur le BLOG ne sauraient se substituer à des conseils ou des avis qui pourraient vous être délivrés notamment par des professionnels de la santé, de la nutrition ou du sport. Seuls des professionnels dans les matières concernées auront les qualifications et compétences requises pour vous informer de manière circonstanciée sur des sujets qui seraient traités de manière générale par le BLOG.

Ce BLOG ne prétend pas se substituer aux conseils et avis qui pourraient vous être délivrés par des professionnels. Nous vous recommandons d'être particulièrement vigilant(e) si votre état nécessite un suivi particulier (notamment mais non limitativement grossesse, allaitement, intolérances, allergies, obésité, maigreur excessive, pathologies diverses etc.). D'une manière générale nous vous recommandons de ne suivre aucun avis et/ou conseil qui serait éventuellement contenu dans un sujet du BLOG ou dans n'importe quelle autre source sans vous être préalablement assuré qu'aucune contre-indication ne vous est applicable.

A l'exception des sujets dont l'objet porte spécifiquement sur un produit ANACA3, il n'existe aucun lien direct entre les sujets du BLOG, les informations qu'ils contiennent et les produits ANACA3 disponibles sur la boutique.

Pour toute question relative à nos produits, nous vous invitons à vous rendre sur la boutique en cliquant ici.

Dans l'hypothèse où vous utiliseriez déjà ou souhaiteriez utiliser l'un de nos produits en complément de ce BLOG, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé, de la diététique ou du sport afin de vérifier avec lui si les conseils ou informations que vous désirez suivre sont compatibles avec les produits ANACA3, votre régime et votre état de santé.

Soucieux d'apporter à nos lecteurs la meilleure information, nous sommes à l'écoute attentive de vos questions, remarques et commentaires.

Nous avons donc mis en place un formulaire dédié pour répondre à vos demandes, vos réclamations ou vos propositions de correction en cliquant ici.

Anaca3

Pour votre santé, évitez de grignoter entre les repas - www.mangerbouger.fr

* grâce au cola, contenu dans Anaca3 Perte de poids, Anaca3 Brûleur de graisses et Anaca3 Le Draineur 4 en 1, qui aide à favoriser l'amincissement et à bruler les graisses. Grâce à l'artichaut contenu dans Anaca3 Perte de poids qui favorise la perte de poids. Grâce au nopal contenu dans Anaca3 Capteur Graisses et Sucres et grâce au marc de raisin contenu dans Anaca3 Peau d'Orange, qui favorisent l'amincissement. Grâce à l'ascophyllum contenu dans Anaca3 Ventre Plat qui aide à mincir en complément de mesures diététiques. Grâce à l'ascophyllum contenu dans Anaca3 Le Bonbon Minceur, qui aide à mincir en complément de mesures diététiques (dans le cadre de 3 bonbons par jour). Grâce à la chicorée de Anaca3 Rétention d'eau et de Anaca3 DETOX qui favorise l'amincissement en complément d'un régime. Et grâce à la caroube et au fucus de Anaca3 Réducteur d'Appétit qui aident à mincir.