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Le régime chrononutrition et le diabète ?

Le régime chrononutrition et le diabète
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Mincir c’est une chose, suivre un régime en est une autre. Et quand une femme se décide alors de le suivre, elle le fait avec motivation et sans limite.

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Toutefois, parmi les nombreux régimes proposés dans les magazines, le régime chrononutrition en fait partie des plus efficaces pour perdre du poids très rapidement. Elle est d’ailleurs recommandée aux personnes ayant le symptôme du diabète selon l’avis médical.

Le régime chrononutrition efficace pour le diabète

Quand on souffre d’une maladie et que l’on souhaite garder un œil sur notre poids, il est important de trouver le régime adéquat. Par ailleurs, quand il est question de diabète, le régime chrononutrition est la meilleure alternative.

Ce régime diététique peu reconnu par rapport aux autres offre la possibilité de tout consommer à condition que ça soit une alimentation de bonne qualité.

En fait, la chrononutrition n’est pas tout à fait le régime parfait pour maigrir, c’est plutôt une manière de surveiller le poids entre maigrir ou grossir. Ceci dit, il n’est pas seulement réservé à ceux voulant perdre du poids.

Il est en quelque sorte une nouvelle approche de l’alimentation tant pour le corps que pour l’esprit suite à des signaux lancés par votre corps comme la fatigue par exemple.

Le régime proprement dit

Le principe de cette diète est simple, manger au bon moment afin de vite trouver un équilibre dans l’alimentation du diabétique et régulariser sa glycémie. Toujours est-il qu’il vous savoir faire le bon choix. Comme l’organisme a besoin de nutriments pour pouvoir fonctionner, il est important que vous sachiez les apports nécessaires en protéines, en fibres, en sucre et en vitamines selon les avis d’un médecin.

Pour cela, vous devriez préparer un menu sain sans effet secondaire. Toutefois, au petit-déjeuner par exemple, il vous faudra privilégier les légumes et fruits frais à volonté tout en évitant au maximum les produits laitiers et les sucres au goûter comme le yaourt étant donné la teneur en glucide s’y trouvant.

Par ailleurs, la consommation d’un litre et demi d’eau minimale n’est pas à oublier durant votre régime.

Les autres bienfaits de la cure

Hormis son contrôle des diabètes, cette cure présente bien de nombreux avantages thérapeutiques comme l’amélioration de la qualité du sommeil ou la contribution au bon fonctionnement du système digestif d’une personne.

Vous pourriez également associer ce programme du docteur Belabos à une série d’exercices physiques afin de maigrir du ventre. Toutefois, comme tous programmes alimentaires, cette diète a un inconvénient à ne pas prendre à la légère étant donné que sur le long terme, les conséquences peuvent être fatales vis-à-vis de la santé. Sans l’avis médecin, cela peut être dangereux.

Se basant sur les théories de la chronobiologie, la diète propose aux diabétiques une toute nouvelle organisation de menu sans pour autant se retenir.

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