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Recettes de smoothie detox vegan

Recettes de smoothie detox vegan
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Au rayon des smoothies, il y en a pour tous les goûts : il y a ceux qui misent sur la performance pour les séances de musculation et sont donc de véritables booster d’énergie ou ceux qui permettent de récupérer après le sport.

Mais parmi la grande famille des smoothies, il y a aussi ceux qui permettent de purifier l’organisme, dès le petit-déjeuner par exemple.

Voici une liste de recettes vegan 100 % détox pour bien commencer la journée !

Des idées de smoothies detox

Smoothie concombre kiwi

Ingrédients :

Préparation :

Lavez, épluchez et coupez les fruits tout en retirant les pépins de la pomme. Mixez l’ensemble. 4 portions.

Smoothie framboises banane

Ingrédients :

Préparation :

Coupez le fruit en rondelles, ajoutez les framboises et le yaourt dans le mixeur pour mixer le tout pendant 2 min. Pour 2 personnes.

Smoothie épinards ananas mangue bananes

Ingrédients :

Préparation :

Placez le tout dans un blender, mixez et dégustez. 4 portions.

Smoothie melon concombre pastèque

Ingrédients :

Préparation :

Mixez d’abord le concombre avec le 1/2 melon coupé en dés et le quart de pastèque coupé lui aussi en gros cubes. Ajoutez le jus de 2 citrons verts et les glaçons. Savourez. Pour 4 personnes.

Smoothie kale mangue

Ingrédients :

Préparation :

Épluchez la mangue et mixez la avec le lait d’amande et les feuilles de kale.

Pourquoi suivre une cure détox ?

Certains excès alimentaires entraînent des dérèglements au niveau de l’organisme, rendant par exemple la digestion plus difficile, ou diminuant l’énergie. Pour remettre son corps sur les bons rails, rien de tel que d’entamer une cure détox, basée sur des aliments sains et naturels.

Certains smoothies peuvent aider à éliminer les toxines et à apporter du tonus, grâce aux vitamines, fibres et autres nutriments qu’ils contiennent.

Faciles et rapides à réaliser, ces boissons pleines de vitamines et de fibres vous apporteront un bien être immédiat et de la force pour toute la journée.

De quoi se sentir mieux dans ses baskets !


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Application Anaca3 1er scan minceur
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