Manger au restaurant

Manger léger au restaurant chinois

Manger léger au restaurant chinois
0

Vous êtes au régime et vous redoutiez ce moment pénible : vos amis vous ont invité au restaurant chinois ! Impossible de refuser cette invitation sous peine de vexation générale.

Application Anaca3 1er scan minceur

Ma soirée risque d’être un véritable supplice, nous direz-vous. Adieu les beignets de crevette, les nems et le riz cantonais… Rassurez-vous, la cuisine chinoise est riche et variée, il est tout à fait possible de manger équilibré sans grossir. Ces quelques conseils vous aideront à aborder sereinement cette soirée.

Une entrée végétarienne

Pour manger light, rien de tel qu’une entrée légère et sans protéine. La cuisine chinoise regorge d’entrées savoureuses qui sont parfaites quand on est au régime. Sachez que vous pourrez vous faire plaisir et manger léger en prenant par exemple, une soupe pimentée aux légumes, parfumée au gingembre. Un véritable régal pour les papilles et ce sans prendre le moindre gramme ! Si vous n’aimez les soupes, n’hésitez pas à choisir un rouleau de printemps aux crudités. Il vous donnera une impression de consistance mais sans aucune incidence sur la prise de calories.

Un plat de résistance sans graisse

Ce qui fait grossir, ce sont surtout les aliments frits et les sauces aigres-douces. Alors un conseil, bannissez le porc ou le poulet à la sauce aigre-douce et les croquettes. Vous pouvez tout à fait déguster des raviolis vapeurs, pauvres en calories et extrêmement goutteux, accompagnés d’un riz blanc. Les salades chinoises très complètes sont une excellente alternative pour manger sain. Elles souvent composées de légumes variés, de vermicelles de soja et d’une viande maigre comme le poulet.

Un dessert gourmand et fruité

Que manger au dessert quand on est en plein régime ? Faîtes vous plaisir et plongez-vous dans un moment de bonheur exquis, en savourant votre dessert chinois. Il est essentiel de terminer votre repas sur une note heureuse et sans aucune frustration. Pour un voyage profondément exotique, le clafoutis aux litchis vous comblera de douceur. Vous préférez les fruits ? Optez alors pour un ananas frais accompagné d’un délicieux nougat chinois. Pourquoi ne pas succomber également pour un smoothie mangue/ananas avec sa perle de coco ?

Manger diététique au restaurant chinois est donc finalement très facile. C’est une cuisine raffinée et gourmande qui sait proposer des plats succulents, tout aussi légers que frais. Vous passerez donc une soirée délicieuse en compagnie de vos amis, sans la moindre culpabilité !

Crédit photo : ChameleonsEye / Shutterstock.com

Articles relatifs
0 commentaire
Rédiger un commentaire
Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont rédigés par nos équipes ou, le cas échéant, par des rédacteurs externes. Les rédacteurs n'étant pas des professionnels de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport, les sujets et les informations sont rédigés, de manière générique, à partir de sources variées (sites internet, presses spécialisées, encyclopédies).

L'exactitude ou l'exhaustivité des informations que les sujets contiennent ne pouvant être garanties par les auteurs ou par nous, n'hésitez pas, si vous relevez des erreurs ou des omissions, à nous en informer en nous écrivant directement en cliquant ici.

D'une manière générale, le contenu du BLOG s'adresse à toute personne ayant un mode de vie sain et une alimentation variée et équilibrée.

Le contenu des sujets et du BLOG en général constitue un contenu d'ordre général, à caractère informatif, n'ayant pas vocation à s'appliquer à des cas particuliers.

Les sujets du BLOG et les informations qu'ils contiennent sont donc rédigés en s'adressant à des personnes ne présentant aucune contre-indication de quelque nature que ce soit.

Il nous paraît important de rappeler que les sujets et les informations présents sur le BLOG ne sauraient se substituer à des conseils ou des avis qui pourraient vous être délivrés notamment par des professionnels de la santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport. Seuls des professionnels dans les matières concernées auront les qualifications et compétences requises pour vous informer de manière circonstanciée sur des sujets qui seraient traités de manière générale par le BLOG.

Ce BLOG ne prétend pas se substituer aux conseils et avis qui pourraient vous être délivrés par des professionnels. Nous vous recommandons d'être particulièrement vigilant(e) si votre état nécessite un suivi particulier (notamment mais non limitativement grossesse, allaitement, intolérances, allergies, obésité, maigreur excessive, pathologies diverses etc.). D'une manière générale nous vous recommandons de ne suivre aucun avis et/ou conseil qui serait éventuellement contenu dans un sujet du BLOG ou dans n'importe quelle autre source sans vous être préalablement assuré qu'aucune contre-indication ne vous est applicable.

A l'exception des sujets dont l'objet porte spécifiquement sur un produit ANACA3, il n'existe aucun lien direct entre les sujets du BLOG, les informations qu'ils contiennent et les produits ANACA3 disponibles sur la boutique.

Pour toute question relative à nos produits, nous vous invitons à vous rendre sur la boutique en cliquant ici.

Dans l'hypothèse où vous utiliseriez déjà ou souhaiteriez utiliser l'un de nos produits en complément de ce BLOG, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé, de la diététique, de la nutrition ou du sport afin de vérifier avec lui si les conseils ou informations que vous désirez suivre sont compatibles avec les produits ANACA3, votre régime et votre état de santé.

Soucieux d'apporter à nos lecteurs la meilleure information, nous sommes à l'écoute attentive de vos questions, remarques et commentaires.

Nous avons donc mis en place un formulaire dédié pour répondre à vos demandes, vos réclamations ou vos propositions de correction en cliquant ici.

Anaca3

Pour votre santé, mangez au moins cinq fruits et légumes par jour - www.mangerbouger.fr

* grâce au cola, contenu dans Anaca3 Perte de poids, Anaca3 Shot Perte de poids, Anaca3+ perte de poids, Anaca3+ Brûleur de graisses, Anaca3 Barre repas Brûle-graisses, Anaca3 Brûleur de graisses et Anaca3 Le Draineur 4 en 1, qui aide à favoriser l'amincissement et à brûler les graisses. Grâce à l'artichaut contenu dans Anaca3 Perte de poids qui favorise la perte de poids. Grâce au nopal contenu dans Anaca3 Capteur Graisses et Sucres et grâce au marc de raisin contenu dans Anaca3 Peau d'Orange, qui favorisent l'amincissement. Grâce à l'ascophyllum contenu dans Anaca3 Ventre Plat qui aide à mincir en complément de mesures diététiques. Grâce à l'ascophyllum contenu dans Anaca3 Le Bonbon Minceur, qui aide à mincir en complément de mesures diététiques (dans le cadre de 3 bonbons par jour). Grâce à la chicorée de Anaca3 Rétention d'eau et de Anaca3 DETOX qui favorise l'amincissement en complément d'un régime. Et grâce à la caroube et au fucus de Anaca3 Réducteur d'Appétit qui aident à mincir. Grâce au thé vert contenu dans Anaca3 infusion Brûle Graisses, et infusion Ventre plat qui aide dans le cadre d’un régime amincissant. Et grâce au Sureau contenu dans Anaca3 infusion Minceur Nuit qui aide à mincir en complément de mesures diététiques.

Un site du groupeNutravalia