Nutrition & santé
L’acupuncture pour lutter contre l’insomnie
Issue de la médecine traditionnelle chinoise, l’acupuncture peut donner de bons résultats dans l’amélioration de la qualité du sommeil. Comment cette méthode thérapeutique s’y prend-t-elle pour traiter les troubles du sommeil
Prise de masse et diabète : les conseils
La musculation présente de nombreux avantages pour la santé. Il a également été démontré que ce type d’activités sportives a des bienfaits sur les personnes souffrant de diabète. De ce fait, il est recommandé d’en faire ré
L’acupuncture, efficace pour réguler la thyroïde ?
Prise de poids et ventre gonflé, mais aussi fatigue, déprime ou encore trous de mémoire : quand la thyroïde dysfonctionne, les symptômes gênants peuvent se multiplier. Si le problème est vraiment important, une régulation par hor
Comment réduire sa consommation de sucre ?
Le sucre est pour certains une réelle addiction : plus on en mange, plus on a envie d’en manger, créant ainsi une sorte de dépendance alimentaire. Malheureusement, consommé en excès, il est dangereux pour la santé et présent
Les perturbateurs endocriniens sont-ils impliqués dans l’obésité ?
Les perturbateurs endocriniens… Un terme vaguement familier pour un grand nombre d’entre nous mais lorsqu’il s’agit de les définir ou d’en évaluer l’impact avéré sur notre santé, tout se complique
Acides gras insaturés : quels bienfaits ?
Les lipides, c’est-à-dire les matières grasses, sont essentiels au bon fonctionnement de notre corps. Il en existe toutefois deux types (présents dans tous les aliments), dont font partie les acides gras insaturés, qui peuvent
Ne pas manger assez fait-il grossir ?
Avec toutes les informations que nous recevons chaque jour sur la perte de poids, il est difficile de trier le vrai du faux. Pendant longtemps, la perte de poids a été associée au fait de manger moins et de brûler plus de calories pa
L’homéopathie pour soigner les ballonnements ?
En plus d’être très inconfortables, les ballonnements de ventre s’accompagnent souvent de désagréments tels que les flatulences, la sensation de ventre gonflé après les repas, les éructations interminables et parfois des pince
L’association pomme cannelle, efficace pour perdre du poids ?
Considérées séparément, la pomme et la cannelle ont des vertus dans le processus de perte de poids. La pomme contient de nombreux flavonoïdes et antioxydants et la cannelle pour sa part aide à la réduction du cholestérol. La comb
L’infusion de curcuma pour maigrir ?
Si vous avez essayé de nombreux régimes mais n’en êtes pas satisfait, découvrez ce remède naturel et bienfaisant pour perdre du poids. Avec une cure d’infusion au curcuma, vous allez maigrir naturellement sans inconvéni
La soupe de vermicelles pour maigrir
À la recherche d’un moyen efficace et facile pour perdre ses kilos en trop, cet article est décidément fait pour vous. Rassasiant en seulement quelques doses, la soupe de vermicelles est l’allié des personnes qui ne veulent pas
Grossir à cause des compulsions alimentaires
Il vous est peut-être arrivé de vous resservir alors que vous étiez rassasiés ou d’entamer en chemin une baguette et parfois l’engloutir avant d’arriver chez vous sans même vous en apercevoir : vous êtes pris d&rs
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