Nutrition & santé

L’association pomme cannelle, efficace pour perdre du poids ?

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Considérées séparément, la pomme et la cannelle ont des vertus dans le processus de perte de poids. La pomme contient de nombreux flavonoïdes et antioxydants et la cannelle pour sa part aide à la réduction du cholestérol. Lacombinaison de la pomme et de la cannelle permet t-elle de perdre du poids ?

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L’association pomme cannelle pour maigrir ?

Au rayon des recettes détox et des astuces bio pour maigrir, se trouve l’association pomme cannelle. Si bon nombre de personnes pensent que seul un régime vient à bout de la graisse stockée dans le corps, il existe de nombreux aliments pauvres en calorie qui font perdre du poids. C’est le cas de la cannelle, de la pomme, mais aussi du cumin, du citron et du gingembre.

Les recettes miracles pomme cannelle pour perdre du poids

  • Boisson : les boissons détox sont très à la mode et ont de nombreux bienfaits. Outre le fait qu’elles hydratent, elles permettent aussi d’avoir une boisson light stimulant le métabolisme du corps. Ainsi, dans deux litres d’eau bouillante, mettez des pommes coupées en morceaux ou en tranches. Ajoutez de la cannelle et du citron. Il convient de la consommer 20 minutes avant chaque repas.
  • Compote : très facile à faire, surtout avec un thermomix, la compote pomme cannelle est une merveilleuse alliée dans la perte de poids. Faites cuire des pommes dans une casserole ou dans votre thermomix puis réduisez-les en purée une fois cuites. Rajoutez de la cannelle sur le dessus et dégustez chaud ou froid. Cette recette peut servir de dessert dans un régime minceur
  • Smoothie : au rayon des recettes sans sucre se trouve le smoothie. Facile à faire avec de la pomme mixée, du lait d’amande et deux pincées de cannelle et très efficace pour perdre du poids.
  • Pommes au four à la cannelle : vous avez envie d’une petite recette gourmande mais qui reste autorisée pour perdre du poids ? Optez pour les pommes au four à la cannelle. Évidez les pommes pour enlever les pépins, mettez-les au four dans un plat avec un peu d’eau. Arrosez d’un filet de citron et saupoudrez de cannelle.

Les autres vertus de la pomme et de la cannelle sur l’organisme

La pomme et la cannelle ont de merveilleuses vertus en termes de santé.

L’association de la pomme et de la cannelle est aussi efficace qu’elle est délicieuse. Il serait donc dommage de s’en priver pour perdre du poids.

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