Astuces pour les mamans

Le 04/09/2018
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Allaitement et hypoglycémie

Durant la grossesse, votre corps peut connaître de véritables montagnes russes en termes de glycémie, entraînant changement de poids, d’humeur et fringales. C’est pourquoi, au moment d’allaiter un nourrisson, il est important d’y prêter une attention particulière. Symptôme, cause et alimentation : voici quelques conseils afin de ne pas souffrir d’hypoglycémie lorsque vous donnez le

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Le 04/09/2018
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Conseils pour une grossesse à 40 ans

Vous êtes dans votre quarantaine et vous désirez avoir un bébé ? Grâce aux progrès de la technologie, concevoir après la quarantaine est beaucoup plus sûr aujourd’hui. Vous n’êtes cependant pas à l’abri de certains risques. Comment tomber enceinte et arriver à terme d’une grossesse à 40 ans sans trop de complications ? Grossesse tardive

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Le 04/09/2018
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Allaitement et boisson énergisante

Si les restrictions alimentaires sont globalement interdites durant la période d’allaitement, il y a quand même quelques exceptions à ne pas négliger. Notamment, le café est à éviter sinon le bébé et la jeune maman ne dormiront pas correctement. Le chou est déconseillé, car il donne des coliques à l’enfant. Mais qu’en est-il des boissons

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Le 04/09/2018
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Allaitement et insomnie

Le manque de sommeil est un souci commun à presque toutes les jeunes mamans. Entre bébé qui ne fait toujours pas ses nuits et dépression post-partum, nombreux sont les facteurs qui peuvent être en cause de l’insomnie durant l’allaitement. Dans la plupart des cas, ce n’est rien de grave, mais il vaut quand même mieux

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Le 04/09/2018
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Le fenouil à favoriser pendant l’allaitement ?

Le fenouil est bien connu pour ses propriétés quand vous allaitez : une consommation régulière de ce légume contribue à une lactation abondante. Quelle utilisation en faire ? Quelle recette préparer ? Les multiples effets du fenouil sur l’allaitement Il s’agit d’un légume particulièrement riche en fibres et en vitamines, et notamment en fer, en

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Le 04/09/2018
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Comment éliminer les vergetures pendant l’allaitement ?

La grossesse favorise l’apparition de vergetures, tout comme l’allaitement. Ces stries blanches ou bleues foncées, qui apparaissent lorsque la peau craque, ont plus de chances de s’atténuer si elles sont soignées dès leur apparition. Cependant, leur disparition est quasi-impossible. Des vergetures viennent d’apparaître : que faire ? Au tout début, lorsque le tissu épiderme se

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Le 04/09/2018
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Allaitement long et carences

Oui, si vous allaitez au-delà de 6 mois, vous risquez d’avoir des carences. Mais cela ne doit pas vous empêcher de continuer aussi longtemps que vous le souhaitez. Il existe des astuces pour remédier à ce phénomène, notamment en soignant le contenu de votre assiette. Je veux continuer à allaiter : comment éviter les carences

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Le 04/09/2018
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Allaitement et jambes lourdes

L’allaitement peut s’accompagner, chez certaines jeunes mamans, de petits désagréments. Ainsi, certaines femmes souffrent de jambes lourdes pendant toute la période où elles allaitent leur bébé. Comment faire pour atténuer cette gêne ? Existe t-il des remèdes ? Jambes gonflées en allaitant: des solutions simples Vous allaitez et subissez des jambes gonflées et douloureuses ?

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Le 04/09/2018
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Le fromage est-il autorisé pendant l’allaitement ?

Vous allaitez et il vous prend des envies de raclette ou de tartiflette ? Réjouissez-vous : manger ce type d’aliment n’est pas mauvais lorsqu’on donne le sein à son nouveau-né. Voici quelques précision sur les effets de sa consommation sur votre organisme de maman. Manger du fromage pendant que vous allaitez est-il permis ? Pendant

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Le 03/09/2018
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Le camphre pendant la grossesse ?

Il existe une grande multitude d’huiles essentielles sur la marché. Ce sont des extraits des plantes qui concentrent tous leurs bienfaits dans une huile ou dans une crème. Leur utilisation est très fréquente dans le cadre de certaines médecines alternatives et aussi pour les massages. Il a été prouvé que ces huiles sont très bénéfiques

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Le 03/09/2018
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Peut-on faire de la marche rapide enceinte ?

Pendant la grossesse, mieux vaut éviter de continuer certains sports à risque comme les sports de combat, les sports collectifs ou encore le vélo, le roller ou le running. Cependant, la marche rapide, particulièrement douce pour les articulations et peu risquée pour le fœtus, peut être pratiquée par une femme enceinte, à condition de suivre

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Le 31/08/2018
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Le baume du tigre blanc pendant la grossesse : quels bienfaits ?

Je veux utiliser le baume du tigre blanc pour soulager mes douleurs aux articulations dues à mon état de grossesse. Existe t’il une contre indication? Cette question, nombre de femmes se la posent. En réalité, si l’usage du baume du tigre blanc est répandu chez les femmes enceintes et celles qui allaitent dans les pays

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Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

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