Astuces pour les mamans

Le 28/03/2018
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L’homéopathie pour maigrir après la grossesse ?

Comment retrouver sa ligne après l’accouchement? Perdre du poids après la grossesse n’est pas toujours facile pour une femme. Stress et fatigue peuvent jouer sur le moral et limiter les possibilités de régime. Dans ce contexte, l’homéopathie peut aider à maigrir en aidant à se recentrer sur soi-même. L’homéopathie ne fait pas miraculeusement maigrir Cette

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Le 27/03/2018
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Le sport et les régimes après l’accouchement ? On vous dit tout !

Avec votre grossesse, votre corps s’est transformé et vous avez bien évidemment pris beaucoup de poids. Après l’accouchement, les femmes ont entre 3 et 9 kg à perdre pour retrouver leur ligne d’antan. Comment s’aider du sport et d’une alimentation équilibrée pour y arriver sans brusquer les choses ? Combien de temps attendre pour commencer

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Le 22/03/2018
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Maigrir en fin de grossesse, c’est possible ?

Perdre du poids pendant la grossesse n’est pas conseillé. En fait, il est même plutôt recommandé d’en prendre un peu pour le bien de la mère et de l’enfant. Néanmoins il est possible d’adopter un régime alimentaire au cours du dernier trimestre pour éviter un surpoids et bien aborder la période post-partum. Voici comment faire.

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Le 07/03/2018
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Comment maigrir après des jumeaux ?

Durant la grossesse, le corps d’une femme subit d’incroyables changements pendant neuf mois. Le ventre qui grossit est ce qu’on observe le plus, mais souvent, les personnes qui portent un bébé prennent aussi du poids sans s’en rendre compte, en raison de besoins nutritifs fortement modifiés. Résultats, il arrive fréquemment qu’après accouchement, retrouver une taille

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Le 05/03/2018
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Maigrir en début de grossesse, c’est possible ?

Perdre du poids quand on est enceinte peut sembler totalement contradictoire. Pourtant, dès les premiers mois, certaines futures mamans ont besoin de surveiller leur ligne de près… Leur objectif ? Éviter certaines complications obstétriques. Mais en début de grossesse, si on peut bien sûr limiter la prise de poids, peut-on aller jusqu’à en perdre ?

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Le 12/02/2018
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Comment maigrir des hanches après l’accouchement ?

Retrouver sa taille fine et sa silhouette d’avant devient une préoccupation pour les femmes après grossesse. Suivant un sondage effectué sur les femmes voulant inlassablement perdre du poids, 86% d’entre elles ont affirmé vouloir se sentir mieux dans leur corps. Malgré qu’avec la naissance, le poids est déjà réduit de 6 à 7 kilos, les

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Le 09/02/2018
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Comment perdre 10 kg après la naissance de bébé ?

Votre enfant vient de naître et sur la balance c’est la déprime : vous avez l’impression de ne pas avoir perdu un gramme ! Quant à votre silhouette, c’est la catastrophe… Pas de panique, il est parfaitement possible de perdre facilement 10 kg après bébé, le tout est de respecter le bon timing. Une bonne

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Le 31/01/2018
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Comment maigrir du visage pendant la grossesse ?

Si certaines femmes sont radieuses de beauté pendant leur grossesse, la plupart souffre d’une prise de poids assez difficile à contrôler. Les joues s’arrondissent en parallèle avec le ventre, un double-menton menace de s’installer. Mais alors, que puis-je faire pour affiner mon visage sans risque pour mon bébé ? Découvrez les réponses dans les lignes

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Le 05/01/2015
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Devenir mince après une grossesse

Retrouver le corps d’avant la grossesse est le principal souci des jeunes mamans. Après la joie d’avoir donné naissance à votre enfant, vous avez hâte de retrouver votre ligne et de perdre les kilos accumulés pendant 9 mois. Toutes ne les perdront pas aussi vite et de la même manière mais avec un peu de

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Le 11/06/2014
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Les abdos après l’accouchement

Alors que bébé vient de naître, il est temps de faire le bilan qu’a laissé cette grossesse sur votre corps. Face au miroir, vous vous dites « je n’aurais plus jamais le ventre plat« . Pourtant, une bonne hygiène de vie, de la patience et des exercices bien adaptés sont les clés pour récupérer sa ligne. Voici

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Le 24/05/2014
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Comment ne pas grossir pendant la grossesse ?

La prise relativement importante de poids pendant la grossesse est l’une des principales sources d’inquiétudes pour les femmes enceintes. Ne pas avoir trop de kilos à perdre après l’accouchement sans pour autant mettre en danger le bien-être du futur bébé est en effet un véritable défi. En effet, même si une prise de poids est

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Le 21/05/2014
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L’IMC pendant la grossesse

La prise de poids dite « normale » pendant la grossesse se calcule en fonction de l’IMC de chaque femme. Alors que les femmes minces auront tendance à prendre plus de poids pendant la grossesse, les femmes en surpoids en prendront moins. Comment effectuer le calcul de l’IMC pendant la grossesse ? Quels éléments doivent être pris

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Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

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