Comment retrouver sa ligne après l’accouchement? Perdre du poids après la grossesse n’est pas toujours facile pour une femme. Stress et fatigue peuvent jouer sur le moral et limiter les possibilités de régime. Dans ce contexte, l’homéopathie peut aider à maigrir en aidant à se recentrer sur soi-même.
L’homéopathie ne fait pas miraculeusement maigrir
Cette médecine douce vise plutôt à bien cerner la personne qui consulte et à lui proposer un traitement homéopathique pour répondre naturellement à ses besoins. Ce n’est donc pas un traitement brûleur de graisse ou un complément de régime, mais plutôt un accompagnement qui va aider la femme qui vient d’accoucher (ou d’autres types de profils, qui peuvent aussi intéresser un homme) à gérer ses déséquilibres, à retrouver une alimentation saine et à travailler à perdre certains réflexes qui allaient contre son mieux-être… et contre sa ligne.
Les autres bienfaits de l’homéopathie sur le corps et la tête
L’homéopathie a des vertus particulières, qui peuvent notamment aider à prendre conscience de certains points à rééquilibrer, tout en ciblant précisément l’action en fonction du profil de la personne :
- Mieux manger, moins craquer
- Lutter contre les grignotages
- Dans le cadre d’une consultation, avoir quelqu’un à l’écoute
Le fait d’être accompagnée va aider à se sentir mieux, à pouvoir parler après la grossesse et travailler à développer une stratégie pour perdre sereinement et efficacement ses kilos en trop.
Pour maigrir, il faut changer d’alimentation
L’homéopathie ne va pas suffire. Le changement doit venir de ce que l’on mange au quotidien. Il faut donc considérer un traitement homéopathique comme un soutien, et non comme ce qui va permettre de réellement provoquer la perte de poids.
Après la grossesse, le plus efficace est de réduire voire arrêter le sucre, augmenter l’apport en protéines, en vitamines et en micronutriments, et idéalement de se (re)mettre à une activité physique régulière.
Il n’y a pas d’astuce pour perdre ses kilos instantanément. Mais en retrouvant un équilibre alimentaire, personnel et physique après l’accouchement, les choses vont revenir dans l’ordre jour après jour… jusqu’à rentrer de nouveau dans votre robe ou jeans préférés !
Si vous en avez l’énergie, il peut être intéressant de booster ce changement en suivant un jeûne ou une détox de quelques jours (la monodiète s’insère facilement au quotidien), à moins bien sûr que l’allaitement soit de rigueur… dans ce cas, le mieux est de consulter un médecin et un nutritionniste pour obtenir un programme sur-mesure, en toute sécurité pour l’enfant.