Derniers articles

Le 15/02/2014

La course à pied : allié incontournable pour maigrir

La course à pied est accessible à tous, mais requiert une certaine dose de motivation. Afin d’obtenir des résultats visibles, le footing nécessite un programme d’entrainement adapté aux différents niveaux de forme. En trouvant un rythme approprié, la course à pied devient alors un allié idéal pour être en harmonie dans son corps et dans

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Le 15/02/2014

Faire de la corde à sauter pour perdre du ventre

Pour perdre rapidement du ventre, la pratique d’une activité sportive est un véritable plus, voire un indispensable. Et parmi les activités sportives d’intérieur les plus efficaces, la corde à sauter figure en bonne place. En effet, bien loin d’être une simple distraction réservée aux cours de récréation, faire de la corde à sauter peut également

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Le 15/02/2014

Comment maigrir vite et bien : les meilleures astuces

Nous sommes de plus en plus nombreux à vouloir retrouver la ligne, d’abord pour la santé, mais aussi pour le plaisir de présenter une belle silhouette. Combien de diètes, de régimes et de nouveaux modes d’alimentation ou d’exercices nous sont proposés à l’année par les différents intervenants médiatiques ! Voici les meilleures astuces pour arriver

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Le 15/02/2014

Comment maigrir naturellement ? Ne pas tricher, c’est possible

Vous ne supportez plus votre petit ventre rebondi et ne souhaitez qu’une chose, le voir disparaître ? Pour être en totale harmonie avec leur corps, bon nombre de personnes souhaitent perdre du poids mais suivre un régime drastique décourage souvent les plus motivés. Pourtant, il suffit parfois de peu, de bien choisir ses aliments, de

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Le 15/02/2014

Calmer son appétit en mangeant une pomme avant chaque repas

La pomme a la réputation de calmer l’appétit en créant une sensation de satiété tout en apportant qu’une faible quantité de principes nutritifs. Un des éléments constitutif de la pomme, la pectine, est à elle seule un trésor de bienfaits capable d’aider ceux et celles qui souhaitent perdre du poids ou garder la ligne. La

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Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

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