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Tout le monde a une vague idée de ce qu’est le tai chi. Cette discipline apparaît souvent au cinéma et reste familière à toute personne qui s’intéresse de près ou de loin au kung fu ou au yoga. Accessible à toutes et tous, le tai chi est réputé pour calmer le stress et améliorer la

Pendant une grossesse , il est primordial de maîtriser sa prise de poids. En règle générale, il est vivement recommandé de ne pas prendre plus d’un kilo par mois, soit 9 au total. Souvent, cette règle s’avère difficile à suivre et un régime ou une rééducation alimentaire peuvent être un bon moyen de ne pas

Même si vous vous sentez encore bien jeune dans votre esprit, vous avez sûrement remarqué que votre corps n’est plus aussi athlétique qu’à vos vingt ans et c’est tout à fait normal. Toutefois, le sport est encore à votre portée, fort heureusement. Il est même recommandé pour prendre soin de votre capital santé, mais dans

La graisse cible le ventre, les cuisses et les bras. Que faire pour mincir des bras en 3 semaines ? Découvrez la méthode pour affiner et muscler rapidement des bras « chauve-souris » en moins d’un mois. Comprendre l’origine du problème pour y remédier naturellement et facilement Les gros bras complexent. Des facteurs génétiques et

Maigrir des jambes est possible, mais ce n’est pas la chose la plus facile à faire. Même en pratiquant une activité physique régulière, il s’avère difficile de mincir sur une zone en particulier. Généralement la perte de poids se fait dans l’ensemble ou pas du tout. Mais il existe tout de même des sports spécialement

Vous êtes à la recherche des moyens les plus efficaces pour maigrir vos mollets qui vous paraissent si lourds ? Sachez que l’alternative la plus pratique serait de pratiquer une activité sportive. Plusieurs exercices et activité physique vous permettent de mincir considérablement vos jambes, à savoir les activités aquatiques ou encore la course à pied. Affiner

Pendant la grossesse, il n’est évidemment pas question d’entamer un régime amincissant mais est-ce une raison pour ne pas s’occuper de soi, de son physique et de son bien-être ? Non ! Vous le pouvez et vous le devez même, en un sens, car plus vous prenez soin de vous, plus vous avancez sereine pendant

Le stress peut être à l’origine de nombreux autres maux dont les ballonnements. L’intestin est un organe tapissé de cellules nerveuses qui se dérègle facilement en fonction de nos humeurs. Selon les études, près de 30 % des troubles transitaires sont dus au stress. Lorsque du gaz s’accumule dans votre paroi digestive à cause de

Nombreuses sont les personnes qui souffrent de rétention d’eau, et les femmes n’ont pas le monopole dans ce domaine même si elles sont particulièrement vulnérables à cause des divers bouleversements hormonaux qu’elles rencontrent au cours de leur vie. Se débarrasser de ce problème n’est pas forcément très facile mais il existe des solutions. Le bicarbonate

Souvent localisée au niveau des fesses et des jambes, la cellulite se manifeste par un excès de graisse dans votre corps. Nul besoin d’acheter des crèmes à des prix exorbitants pour s’en débarrasser ; des remèdes naturels ont prouvé leur efficacité. Découvrez justement ici quelques recettes de grand-mère pour éliminer vos capitons. Recette de grand-mère

La rétention d’eau est une affection qui se traduit par une accumulation anormale de l’eau dans les tissus sous-cutanés. Elle se manifeste par des gonflements sur le ventre, les cuisses, les bras, les pieds, ou même le visage et le genou. Que faire pour la combattre ? Il existe pour cela des traitements efficaces consistant

D’un côté, vous avez la pilule à laquelle on attribue autant de vertus que d’effets néfastes sur le corps. De l’autre, le phénomène de rétention d’eau qui vous fait gonfler localement ou de manière générale (bras, visage, ventre, cuisses, genou, chevilles, pied…) Et si ces deux domaines pouvaient interagir et vous permettre de vous sentir

L’activité physique constitue l’allié idéal pour éliminer les cellulites en quelques semaines. Il est alors très important d’en pratiquer régulièrement à raison d’une séance de 10 à 20 minutes par jour. De ce fait, une personne consacre alors près d’une heure par semaine. La motivation commence à faiblir au bout de quelques séances, d’où l’importance

La tomate est un ingrédient omniprésent dans chaque foyer et c’est une bonne chose car elle apporte de nombreux avantages. En plus d’agrémenter les plats tout au long de l’année, ce fruit rouge polyvalent a de nombreuses vertus sur la santé, sur la beauté et sur la ligne. Ainsi, la tomate est une solution naturelle

La rétention d’eau n’est pas seulement un problème d’esthétique mais surtout médicale car elle indique la plupart du temps qu’il y a un dysfonctionnement dans le corps. Comment remédier à ce problème souvent minimisé ? Que faire pour lutter contre la rétention d’eau ? Une fois détecté, il faut réduire au maximum les aliments et

La boue constitue un allié de choix pour atténuer l’effet peau d’orange. Ce produit est réalisé à partir d’eau thermale, d’algues, d’argiles, d’oligo-éléments et de plancton. Cette méthode est utilisée depuis de nombreux siècles en raison de ses innombrables propriétés. Elle permet effectivement d’avoir une peau plus lisse et plus souple, puisqu’elle aide à éliminer