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Astuces pour maigrir vite mais efficacement
Quand une grande occasion approche comme une soirée d’anniversaire, les fêtes de Noël ou un mariage, on a souvent envie de se sentir à l’aise dans sa tenue et de pouvoir choisir des vêtements qui mettront subtilement en valeur la silhouette. Pour perdre rapidement quelques kilos, il existe quelques astuces. Contrôler son alimentation Bien sûr,
5 astuces minceur pour réussir à perdre du ventre
Quelques excès pendant les fêtes, trop de laisser-aller, pas de sport pendant l’hiver … Et voilà, vous vous retrouvez avec ce que vous avez toujours redouté : du ventre. Pas de panique, de nombreuses solutions existent afin que vous puissiez perdre du ventre facilement et rapidement. Outre les abdos, vous verrez qu’il existe quelques astuces
Les secrets des tailles de guêpe sur les red carpets
D’après le magazine Glamour, chaque star possède ses petits secrets pour garder la ligne. Certaines choisissent un régime drastique, le sport à outrance avec coach, le yoga, d’autres ont tout simplement la chance d’avoir été gâtées par la nature. Petit tour sur les tapis rouges pour percer les secrets de leurs taille de guêpe !
Se divertir pour maigrir !
Se divertir pour maigrir. L’idée peut sembler incongrue. Et pourtant, il s’agit de l’une des solutions les plus naturelles et les plus efficaces qui soient. C’est l’esprit, la force mentale qui va dicter sa conduite au corps. Se divertir, c’est quoi ? Se divertir, c’est étymologiquement détourner son attention de quelque chose. En l’occurrence, il
La méthode intégrative par le Dr. Raphael Gruman
Un expert en diététique et nutrition, le Dr. Raphael Gruman, a publié un volume dans lequel il préconise un nouveau régime qui permettrait de mincir efficacement en tenant compte de certains facteurs déterminants. La méthode Intégrative Dans son livre :« La Méthode Gruman : 3 mois pour perdre du poids avec la diététique intégrative »,
La ménopause et la perte de poids
Dès qu’arrive la ménopause, entre 50 et 55 ans environ, les modifications physiologiques de l’organisme sont nombreuses. Baisse de la progestérone et des œstrogènes, de la dépense énergétique et du métabolisme et ce sont quelque 200 calories qui ne sont plus brûlées. Ainsi, à cette période de leur vie, les femmes voient leur corps changer.
Maigrir grâce au régime sans gluten : nos conseils
Dès que je mange du pain ou des pâtes, mon ventre gonfle. J’ai beau restreindre les quantités et me dépenser en salle, je n’arrive pas à perdre du poids. Ces mots ne vous sont pas inconnus ? Et si c’était le gluten qui ne vous aidait pas pour maigrir ? Faites comme les sportifs de
Savoir comment maigrir à la maison rapidement
Congé maternité, emploi en auto-entrepreneur, beaucoup d’entre nous passe la majorité de leur temps à la maison. Il n’est pas toujours facile de réussir à perdre du poids avec un mode de vie sédentaire qui est souvent synonyme de kilos qui s’accumulent sur les hanches. Car passer du temps à la maison limite les opportunités
Se motiver devant la télé pour perdre du poids
Sans vouloir devenir aussi mince qu’un mannequin, on peut souhaiter perdre un certain nombre de kilos. Et si on pouvait le faire en se motivant devant la télé ? Les émissions de conditionnement physique Sur toutes les chaînes de télé ou presque, on présente des émissions où il est possible de faire de l’exercice en
Perdre vite du ventre : comment faire
Même lorsque l’on surveille sa ligne, le ventre, les fesses et les cuisses sont des zones qui ont tendance à stocker les graisses. Certaines personnes se plaignent également d’avoir le ventre particulièrement gonflé en fin de repas. Alors, pour régler ce problème vite et pour longtemps, voici quelques règles simples à appliquer. Pratiquer régulièrement une
Maigrir du ventre et retrouver un ventre plat pour l’été
Comment maigrir du ventre et retrouver un ventre plat pour l’été ? Les recettes miracle et les publicités mensongères qui abordent le sujet abondent sur la toile et dans les magazines. Difficile d’y croire même avec la meilleure volonté du monde. Il existe pourtant – que vous soyez homme ou femme – des moyens simples
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