Nombreuses sont les personnes qui souffrent de rétention d’eau, et les femmes n’ont pas le monopole dans ce domaine même si elles sont particulièrement vulnérables à cause des divers bouleversements hormonaux qu’elles rencontrent au cours de leur vie. Se débarrasser de ce problème n’est pas forcément très facile mais il existe des solutions. Le bicarbonate est l’une d’elles.
Est-il possible de lutter contre la rétention d’eau avec du bicarbonate ?
Oui. Le bicarbonate de sodium (ou plus communément appelé le bicarbonate de soude) est excellent pour détoxifier votre organisme. Il agira en profondeur et effectuera une sorte de drainage massif de vos cellules. Celles-là même qui ont une fâcheuse tendance à retenir excessivement le gras et l’eau !
Comment puis-je consommer le bicarbonate ?
Pour cibler la rétention d’eau, vous avez deux options: soit une boisson, soit un soin à appliquer sur la peau. Dans les deux cas, vous constaterez une action efficace.
Votre boisson detox
Pour la préparer, vous aurez besoin de:
- 1 verre d’eau minérale tiédie
- le jus d’un demi citron
- 1 cuillère à café de bicarbonate
Ensuite, il vous suffit de mélanger soigneusement ces trois ingrédients ensemble dans un verre. Vous boirez votre boisson détox le matin, avant de prendre votre petit-déjeuner.
Votre soin beauté
Cette fois, vous devez réunir les ingrédients suivants:
- 3 cuillères à soupe de marc de café
- 2 cuillères à soupe de bicarbonate
- 4 cuillères à soupe d’argile verte
Après avoir mélangé ces ingrédients avec une fourchette, ajoutez un petit peu d’eau pour affiner la texture. Votre pâte doit être un peu épaisse mais surtout homogène. Placez-la ensuite au moins deux heures au frigo, dans un récipient totalement hermétique. Votre traitement naturel anti rétention d’eau est prêt à être appliqué par massage !
Bon à savoir
Si vous cherchez à gommer votre rétention d’eau après un accouchement, sachez que le bicarbonate alimentaire est utilisé dans le traitement de nombreux petits bobos de bébés. Vous pouvez donc appliquer sans crainte ces astuces, même si vous êtes en plein allaitement.
Est-ce que je souffre de rétention d’eau ?
Les symptômes sont assez classiques mais vous ne pouvez pas passer à côté. Surtout si vous bougez souvent et mangez sainement. La rétention d’eau se détecte lorsque l’on perçoit une prise de poids inexpliquée ou bien lorsque l’on décèle des gonflements importants au niveau des jambes: cuisses, genou, chevilles, pied, toutes ces zones peuvent être touchées. Ces gonflements ne sont pas forcément localisés dans le bas du corps, vous pouvez les retrouver sur le ventre, sur les bras et même sur le visage. Que faire si cela vous arrive ? Vous tourner vers le bicarbonate par exemple.