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Vous avez décidé de vous mettre à la diète, et vous recherchez des idées de recettes faciles et originales ? Voici le potage de carottes au curcuma, à réaliser avec ou sans Thermomix, cette soupe va émerveiller les palais les plus exigeants, tout en vous accompagnant dans votre régime. Recette minceur : velouté de carottes

« J’ai vraiment envie de perdre du poids rapidement mais j’adore bien manger et je déteste me priver ! » Si vous vous retrouvez parfaitement dans cet état d’esprit, sachez qu’il existe une alternative, celle de pratiquer une activité physique de manière intensive. Certes, vous ne pourrez pas manger exactement tout ce que vous souhaitez mais se

Sophie Favier fut pendant longtemps une star du petit écran avant de s’écarter des projecteur durant un temps pour profiter de son mari et d’une vie de forains. Aujourd’hui, elle renoue avec l’univers de la télévision d’une manière inédite: médiatiser au maximum son nouveau défi : un régime ayant pour but de perdre 15 kilogrammes

Effectivement, le jus de citron au persil est un régime efficace pour mincir rapidement. D’une manière générale, il provoque une perte de 3 à 4 Kilos en cinq jours. Il s’agit d’un programme facile à embrasser, car ce sont tous des produits naturels. Pourquoi cette recette est-elle un régime amincissant ? L’association de ces deux

« Je ne sais pas comment faire pour éliminer mes kilos en trop. Je n’arrive pas à commencer un régime amincissant. » Et si vous entamiez une cure thermale ? Incluant une prise en charge nutritionnelle personnelle, des soins minceur thermaux individuels et la reprise d’activités physiques encadrées, une cure thermale sera un véritable coup

Laëtitia Milot incarne Mélanie dans la série télévisée Plus belle la vie mais outre son talent, le public l’admire aussi pour son charme. Un charme qu’elle doit en partie à sa silhouette fine et élancée. C’est là que la question se pose: mais comment fait-elle ? Sa minceur, Laëtitia la doit principalement à un régime

Maigrir rapidement et sur la durée c’est aussi transformer son état d’esprit jour après jour, dans un objectif de perte de poids. Que vous souhaitiez mincir après les excès de fin d’année, après une grossesse, à cause de la ménopause ou pour une autre raison, sachez qu’il existe 4 astuces qui vous aideront à mincir

Pour garder la ligne, le naturel a le vent en poupe. Et pour cause : simple, peu onéreux et généralement dépourvu d’inconvénients, il a vraiment tout pour plaire. Mais pour obtenir un ventre plat, y a-t-il des astuces naturelle vraiment efficaces ? Bien sûr que oui ! Suivez le guide, et reprenez en main votre

Si vous êtes sujet à la cellulite et à la rétention d’eau, ce régime est pour vous. Faites disparaître rondeurs et capitons disgracieux grâce à ce régime anti-eau efficace. Quels aliments sont à éliminer, quels sont ceux à manger ? Il n’y a pas de secret : la cellulite est le résultat d’amas de graisses

À force de manger trop de gras et d’aliments caloriques, de l’énergie excédant sous forme de graisse migre dans notre corps et apparaît tel les bourrelets au niveau du ventre. Vous vous demandez peut-être comment maigrir de cette partie dans un délai d’un mois ? Sachez que la lutte contre les kilos en trop du

Vous avez trouvé la motivation, ça y est, vous avez décidé de maigrir ? Toutes nos félicitations, nous vous souhaitons tout le succès possible ! Avant de vous lancer tête baissée dans cette entreprise, nous vous conseillons toutefois de faire quelques préparatifs pour être efficace.

A 61 ans, on commence à douter de la possibilité de perdre ne se reste qu’un kilogramme. Et pourtant, il est bel et bien possible de perdre ses kilos superflus, même lorsqu’on a dépasser la soixantaine. Pour y parvenir, il faudra s’y prendre de façon méthodique et faire preuve d’une volonté inébranlable. Comment faire pour

Avec l’âge, les femmes et les hommes prennent du poids à cause de dépenses énergétiques plus faibles. Si ce surpoids s’explique avec la perte de mobilité, pour une femme, les changements hormonaux entraînent souvent la prise de quelques kilos. Ces kilos en trop sont-ils pour autant une fatalité ? Adoptez les bons gestes et les

Maigrir après avoir passé le cap de la soixantaine n’a rien d’impossible, il suffira simplement d’adopter une approche différentes des personnes qui souhaitent perdre du poids avant 30 ans. Après ses trente ans, le corps perd en moyenne 1% de sa masse musculaire par an. Une personne de 65 ans qui voudra perdre ses kilos

A 67 ans, vous êtes mécontent de votre silhouette et aimeriez retrouver rapidement le poids de votre jeunesse ? Procédez en douceur ! Maigrir après 60 ans est plus difficile qu’à 30 ans, surtout pour une femme ménopausée ! Ayez des objectifs raisonnables A vouloir maigrir trop rapidement, on se créé des carences et des

Auteure de nombreux livres sur le sujet de la minceur et fondatrice du programme Le BootCamp,Valérie Orsoni a livré quelques-uns de ses secrets pour garder la forme au quotidien lors d’une interview avec la rédaction du magazine Elle. Sa définition de la forme Selon Valérie Orsoni, une femme en forme, c’est une personne dont le