Votre recherche pour "YOGA"

459 résultats
Le 21/07/2015

Maigrir pour toujours

Maigrir est pour bien des personnes un challenge en soi. Stabiliser son poids en est un autre tout aussi important, sous peine de voir ses efforts réduits à néant et se décourager au fur et à mesure des régimes. Après une perte de poids, comment maigrir pour toujours ? Voici quelques conseils pour ne jamais

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Le 16/07/2015

Faire fondre la graisse des bras

Avoir un corps parfait et porter les vêtements que l’on désire est le rêve de tout un chacun. Mais, que faire lorsqu’on a des bras grassouillets ? Voici quelques conseils pour vous aider à perdre les rondeurs au niveau des bras. Choisir un sport adéquat Pour maigrir des bras, il est impératif de faire recours

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Le 10/07/2015

Faire fondre la graisse du ventre

Votre nouveau challenge du moment est de perdre du ventre et de vous débarrasser de cette graisse qui vous horripile ! Certes, il s’agit bien d’un défit de taille car il vous demandera un certain nombre d’efforts mais sachez que cela est tout à fait possible. Nous allons vous aider à obtenir de bons résultats en

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Le 08/07/2015

Perdre 7 kilos après la grossesse

Rares sont les femmes qui n’ont pas à perdre du poids après une grossesses. Rien de bien méchant, seulement quelques kilos qui sont totalement logiques d’avoir gagné durant les neuf mois précédents pour le bon développement du bébé et la santé de la maman. Mais comment perdre ces quelques kilos ? Nos conseils pour retrouver

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Le 05/07/2015

Perdre 6 kilos sans les reprendre

A l’heure actuelle, il est relativement aisé de voir fondre rapidement quelques kilos en trop grâce à d’innombrables méthodes et régimes que l’on nous présente constamment. Cependant, demeure une question essentielle : mincir, c’est bien mais sans reprendre, c’est mieux. Et c’est à cette étape que beaucoup échouent car ces régimes « miracle » agissent sur le

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Le 03/07/2015

Perdre 2 kilos après les fêtes

Pendant Noël et le jour de l’An, vous en avez profité pour vous faire plaisir et vous avez eu raison ! Foie gras, toasts au saumon, plats en sauce, champagne et bûche de noël : des aliments qui font certes du bien aux papilles mais qui rajoutent des kilos sur la balance ! Il s’agit le plus souvent

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Le 30/06/2015

Perdre 20 kilos en 9 mois

Perdre 20 kg en neuf mois, soit un peu plus de 2 kilos mensuels, c’est jouable sans affecter ni votre santé ni votre peau. Mais ce n’est pas rien ! Le plan d’attaque doit être minutieusement préparé, et suivi à la lettre, sans négliger aucun des leviers sur lesquels vous allez devoir appuyer. Comment perdre

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Le 24/06/2015

Perdre 6 kilos après la grossesse

Pendant la grossesse, les femmes prennent inévitablement du poids, entre 10 et 15 kg en moyenne. Et une fois l’accouchement passé, il peut être compliqué de retrouver son poids initial. Même si les femmes perdent du poids automatiquement (comprenant le poids du bébé, le placenta, le liquide amniotique et du sang)en accouchant, un kilo à

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Le 16/06/2015

Perdre 8 kilos après une grossesse

Avoir un enfant est l’une des plus belles expériences dans une vie. Cependant, c’est aussi une étape durant laquelle le corps d’une femme est mis à rude épreuve et, bien souvent, après la naissance, il reste de nombreux kilos à faire disparaître pour retrouver sa silhouette d’avant. Ces kg ne sont pas faciles à perdre

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Le 13/06/2015

Perdre 5 kilos après la grossesse

Ça y est, vous avez eu votre ou vos bébés, vous avez bien profité de la grossesse mais malgré tout ce bonheur, il vous reste du poids à perdre ? Vous vous demandez comment perdre ces 5 kg qui vous gâchent la vie ? Suivez le guide sans tomber dans les dictats de la minceur

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Le 12/06/2015

Perdre 7 kilos sans les reprendre

Quand on entame un régime, le piège est souvent de replonger dans de mauvaises habitudes alimentaires une fois arrivé au poids désiré et donc de voir tous ses efforts anéantis en moins de temps qu’il n’en a fallu pour les perdre. Comment perdre 7 kilos sans les reprendre ? On vous donne des conseils pour

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Le 09/06/2015

Perdre 4 kilos en 9 jours

Un petit régime express est souvent une bonne astuce pour se sentir mieux dans ses baskets. Certes, une perte de poids conséquente ne peut se passer que sur la durée mais il est tout à fait possible de perdre quatre kilos en moins de dix jours. Reste ensuite à faire attention pendant quelques semaines afin

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Le 27/05/2015

Perdre 5 kilos grâce au sport

Pas facile de perdre ses kilos en trop, surtout quand on a une vie déjà bien occupée. Pourtant, avec quelques efforts quotidiens et une activité physique régulière, on découvrira bien vite que non seulement le surpoids superflu s’envole mais que le moral remonte en flèche. Alors comment maigrir grâce au sport ? Quel sport pratiquer

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Le 21/05/2015

Perdre 5 kilos sans se priver

A l’approche des beaux jours, vous vous dites : « je veux perdre quelques kilos pour rentrer dans ce beau petit maillot de bain sur la plage ». Rassurez-vous, vous n’êtes pas la (ou le) seul ! On souhaite tous retrouver un corps svelte avant l’été. Mais parce que perdre du pois ne se fait pas du

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Le 19/05/2015

Perdre 10 kilos après l’accouchement

Durant sa grossesse, il est inévitable pour les femmes de prendre du poids, entre 10 et 15 kg généralement. Et une fois l’accouchement passé, il est parfois difficile de se débarrasser de ses kilos en trop. Comment perdre son ventre de grossesse ? Pour perdre les kilos gagnés lors de la période de grossesse, il

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Le 18/05/2015

Perdre 20 kilos en 1 an

Une année, c’est souvent la durée à prévoir quand on veut perdre du poids de manière progressive. Plus un régime est étalé dans le temps, plus celui-ci a en effet des chances d’aboutir et de porter ses fruits sur le long terme. A vrai dire, pour une si longue durée, le terme de régime est

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Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

Ce BLOG a pour objet de présenter des sujets grand public et est essentiellement orienté sur l'alimentation, le sport et la minceur.

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