Les desserts

Le 15/10/2018
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Recette de crème au lait de coco légère

Cuisine du monde La crème au lait de coco est une recette de dessert toute jeune qui nous provient des îles. Si vous aimez la gourmandise et l’exotisme, vous allez être servi. Il existe plusieurs recettes de crème au lait de coco au choix, pour les plus gourmets comme pour ceux qui font un peu

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Le 15/10/2018
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Recette de charlotte rose light

Nouvelle cuisine Pour vivre votre régime avec une certaine sérénité, les desserts sont des plats de choix. Faciles à préparer et surtout délicieux, ils servent à rompre la monotonie qui s’installe durant cette période light. Comme vous le savez, suivre une diète demander quelques sacrifices. Il faudra dorénavant éviter les matières grasses et, à la

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Le 15/10/2018
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Recette de gâteau au chocolat et mascarpone léger

Nouvelle cuisine Vous avez envie d’un gâteau à la fois léger et moelleux ? Faites-vous plaisir avec cette recette de gâteau au chocolat et mascarpone express et facile à réaliser à la maison. Bien que le gâteau au chocolat ne soit pas le type de dessert le mieux indiqué pour un régime minceur, on peut

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Le 15/10/2018
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Recette de crème au gingembre light

Cuisine végétarienne La crème au gingembre fait partie des merveilles des papilles, mais la recette classique peut très vite faire prendre des kilos. Heureusement il existe une autre façon de la préparer pour obtenir une crème light, savoureuse et qui permet d’affiner la ligne. Pour cette version revisitée, nous sommes obligés d’éliminer et de trouver

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Le 12/10/2018
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Recette de crème au mascarpone légère

Cuisine du monde Le mascarpone est une crème d’origine italienne. Autrefois, l’on se servait du lait de bluffonne pour en réaliser. Maintenant, il est plus courant de trouver du mascarpone à base de lait de vache. Particulièrement connu, la crème au mascarpone est utilisée dans la confection de gâteau, de tiramisu ou de génoise. Bien

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Le 12/10/2018
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Recette de quatre quart moelleux aux pépites de chocolat light

Cuisine traditionnelle S’il existe bien un gâteau régressif et qui rappelle les goûters d’après école, c’est bien le quatre quarts ! Originaire de Bretagne, c’est le gâteau à l’ancienne par excellence, moelleux et gourmand à souhait. Son nom vient du fait que, dans la recette originelle, les quatre ingrédients de base de ce dessert (farine,

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Le 12/10/2018
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Recette de galette des rois frangipane light

Cuisine traditionnelle La galette des rois, cette tarte symbole de l’épiphanie, est succulente, facile à faire, mais aussi très riche en calories. En effet, elle contient énormément de beurre. Il n’est donc pas conseillé d’en acheter à la boulangerie lorsque l’on est au régime. Cependant, avec un peu d’astuces, on peut faire chez soi une

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Le 12/10/2018
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Recette de streusel light

Cuisine traditionnelle Un régime alimentaire sans aucun break peut devenir un vrai supplice pour ceux qui n’ont pas l’habitude de ces changements. Eh, oui ! Quoi que l’on dise, un régime peut rapidement devenir fade en raison des ingrédients légers choisis et des petites portions. Ainsi, pour vous aider à mieux vous sentir, les nutritionnistes

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Le 11/10/2018
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Recette de crème à la vanille légère

Nouvelle cuisine En général, on apprécie terminer le repas sur une note sucrée, sauf quand on est au régime et que l’on compte les calories ! Avec notre recette de crème à la vanille légère et originale , vous pouvez vous faire plaisir sans culpabiliser et mettre en péril tous vos efforts. Ses points forts

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Le 11/10/2018
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Recette de confiture de cerise light

Cuisine traditionnelle Bien qu’elle soit délicieuse, la traditionnelle confiture aux cerises de nos grands-mères n’est pas des plus healthy et n’a pas un ig bas . Et pour cause, un pot de confiture, c’est plus de 50 % de sucre. Pas vraiment idéal quand on veille sur sa ligne et que l’on sait que 100

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Le 11/10/2018
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Recette de tarte bourdaloue allégée

Cuisine traditionnelle La tarte bourdalou est un dessert dont l’origine remonte à l’ancien temps et que l’on apprécie toujours autant. C’est un classique de la pâtisserie qui a été revisité de nombreuses fois par les chefs pâtissiers et que vous pouvez parfaitement adapter à un régime minceur. Voici une recette de ce classique avec très

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Le 11/10/2018
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Recette de tuiles aux amandes light

Cuisine traditionnelle Pour ceux qui veulent une petite douceur, les tuiles aux amandes sont parfaites. Surtout avec un petit café ou une boisson chaude. Le seul problème c’est que ces tuiles sont très caloriques, autant que les cookies que l’on retrouve dans le commerce. C’est pour cela qu’il faut une recette appropriée pour un régime

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Le blog Anaca3 : Questions fréquentes

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