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Les épices : alliées minceur ?
Gingembre, poivre, curry, cannelle, cumin, curcuma, safran ou encore piments … Ces épices sont bonnes pour la santé et pour votre ligne ! Leurs vertus particulières vous aideront à perdre ces kilos superflus que vous rêvez de voir disparaitre à tout jamais ! Découvrez pourquoi et comment les épices sont vos alliées minceur. Pourquoi la
Existe-t-il des solutions pour maigrir vite des bras ?
Perdre du poids, voilà bien un sujet qui nous concerne toutes et tous à un moment donné. Il existe de nombreuses méthodes qui promettent de nous aider à perdre ses kilos qui nous dérangent mais lorsque l’on souhaite perdre sur des zones très précises du corps, les informations sont plus difficiles à trouver. Aujourd’hui, nous
L’IMC d’une femme qui allaite
L’indice de masse corporel (IMC) est la mesure de référence internationale permettant de classifier chaque personne dans une échelle comportant 7 niveaux allant de l’état d’obésité morbide à celui de la dénutrition. Néanmoins, cet indice a des limites dans son utilisation. Qu’en est-il de l’IMC d’une femme qui allaite ? Allaitement et prise de poids
Mincir du visage quand on est au régime
Perdre son double-menton, gommer ses joues proéminentes, qui n’a jamais rêvé de mincir du visage ? Nous avons une excellente nouvelle pour vous : avec un peu d’exercices, des produits bien ciblés, quelques bonnes astuces et une volonté de fer, mincir du visage est aujourd’hui possible ! Souvent le reflet d’une prise de poids, le
Un régime sain pour maigrir vite sans privation
La folie des régimes et les régimes de folie Tous les six mois, un nouveau régime pointe son nez et dicte ses oukases dans le paysage éditorial français – avec ou sans caution médicale – et fait des gorges chaudes pour quelques semaines dans les magazines féminins, particulièrement à l’approche des beaux jours quand pointe
Les bourrelets : comment perdre son ventre avant l’été
L’été arrive à grand pas et avec le retour du soleil, revient l’envie de s’habiller léger et d’étrenner le dernier maillot de bain acheté. A la seule idée de lézarder sur la plage, de vous balader en tenue légère sous la caresse de la douce brise printanière, un complexe vous envahit, une bouée dont vous
Maigrir vite : astuces pour réussir sans reprendre
Maigrir vite, on peut y arriver, si l’on y met les efforts nécessaires, mais comment faire pour ne pas reprendre les kilos perdus ? Voici quelques astuces pour vous aider. Vos alliés dans l’alimentation Lorsqu’on commence un régime, on désire maigrir au plus vite et arriver à ce poids dont nous rêvons. Mieux vaut donc
Maigrir le plus vite possible mais de manière efficace
Maigrir à la vitesse grand V est fort attirant, mais existe-t-il une méthode sûre et efficace pour y arriver, tout en restant en bonne santé ? Comment perd-on du poids ? Pour mincir, il est essentiel de brûler des calories ou de réduire la quantité que l’on absorbe à chaque repas. Il est possible d’atteindre
10 astuces alimentaire pour maigrir sans sport
Bien qu’une activité physique soit recommandée pour perdre du poids, ce n’est pas obligatoire ! Si vous n’êtes pas fan de sport, de survêtements, de baskets et de transpiration, mais que souhaitez maigrir et perdre quelques kilos disgracieux, la solution se trouve du côté de l’alimentation ! Comment avoir le bon régime alimentaire ? Que
Les 10 boissons pour maigrir sans effort
Vous avez envie de retrouver une belle silhouette et de vous sentir mieux dans votre corps ? Les régimes drastiques et le sport ne sont pas votre tasse de thé ? Partez à la chasse aux kilos en trop sans effort grâce aux boissons pour maigrir. Ces boissons sont-elles efficaces ? Comment peuvent-elles me faire
Maigrir vite en faisant de la musculation : est-ce efficace ?
Lorsque vous entreprenez un régime, il faut inévitablement penser à faire du sport en parallèle pour obtenir de vrais résultats qui tiendront sur le long terme. Mais quel sport choisir ? Selon votre temps et vos envies, vous vous dites: « Dois-je aller courir ? » « Faut-il vraiment privilégier le cardio pour maigrir ? » « Que penser de
Les idées reçues pour maigrir
Pour maigrir, les hommes tout comme les femmes sont victimes des nombreuses idées reçues. Qu’elles proviennent du net, de vos amis ou de votre famille, les idées reçues peuvent entraver votre régime. Alors existe-t-il réellement un poids idéal en fonction de la taille ? Quels sont les régimes à proscrire et ceux à privilégier ?
La solution Master Cleanse pour mincir en 10 jours
Populaire auprès des modèles et des stars américaines, cette approche diététique gagne maintenant des adeptes en France et au Québec. Une ancienne méthode au goût du jour Le Master Cleanse, conçu par un spécialiste de la diététique, Stanley Burroughs remonte aussi loin que dans les années ’40. En 2004, l’auteur Peter Glickman, enthousiasmé par l’efficacité
Le pamplemousse : un bruleur de graisse
Le pamplemousse ? Vous ne pourrez plus vous en passer ! Riche en vitamines mais pauvre en calories, le pamplemousse est un très bon allié minceur et vous permettra de perdre facilement quelques kilos superflus. Comment peut-il vous faire maigrir et vous éviter de grossir ? Quels sont ses bienfaits ? Est-il bon ou mauvais
La ménopause et ses conséquences
Éviter de prendre quelques kilos est un vrai challenge à la ménopause (mais aussi à la pré-ménopause)… car c’est une période de chamboulements hormonaux propice à la prise de poids. Pour pallier à ce désagrément plutôt inesthétique, certes de nouvelles habitudes alimentaires doivent être prises, mais il est également essentiel de bien comprendre ce qu’est
Maigrir du ventre : les aliments minceur
Maigrir du vente est une préoccupation bien commune à beaucoup d’entre nous. Il s’agit sûrement de la dernière partie du corps à mincir en cas de régime. C’est pour cela, que de nombreuses personnes se vantant d’un poids tout à fait correct n’arrivent tout de même pas à se débarrasser de la petites bouée et
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