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Les effets du tabac sur la ligne
Le tabac est nuisible pour la santé. C’est un fait qu’il n’est plus besoin de démontrer. Ses conséquences à moyen et long terme sur de nombreux organes du corps humain sont en effet assez largement connues aujourd’hui. Cependant, il est un aspect particulier du tabagisme qui suscite encore beaucoup d’intérêt: son effet sur la ligne.
Menu alimentaire pour perdre du ventre
Plusieurs facteurs peuvent contribuer à faire de votre ventre la source de vos complexes : graisse abdominale difficile à perdre après un certain âge, tendance morphologique à accumuler au niveau du ventre, relâchement des tissus suite à une ou plusieurs grossesses, mais aussi ballonnements, rétention d’eau, ou encore transit difficile. Plusieurs de ces facteurs étant
Le drainage fait-il maigrir ?
Le drainage vise à améliorer la circulation de l’eau et des fluides lymphatiques dans votre corps, afin d’accélérer l’élimination des toxines contenues dans vos différents tissus cutanés. Complément nécessaire de tout programme minceur efficace et cohérent, il repose sur une hydratation quotidienne correcte. Cette dernière peut se voir également renforcée par une alimentation diurétique et
L’huile d’olive, allié ou ennemi minceur ?
« Si tu veux maigrir, élimine toutes les matières grasses comme le beurre, la margarine et l’huile d’olive! ». Qui n’a pas entendu cette sentence qui met à l’index toutes les graisses, même les bonnes ? Et si ce diktat n’était qu’une intox concernant l’huile d’olive ? Zoom sur ce nectar méditerranéen qui pourrait bien
Les bienfaits de la catéchine sur la ligne
Peu connues et pourtant très répandues, les catéchines recèlent de nombreux bienfaits pour notre organisme. Mais quels sont-ils exactement ? Peut-on perdre du poids grâce à la catéchine ? Zoom autour de cette petite molécule miraculeuse qui nous fait du bien. Qu’est ce la catéchine ? La catéchine, aussi parfois appelée catéchol, est une molécule
Les différentes infusions pour maigrir
Lorsque l’on fait un régime, il est bon de se renseigner sur les produits à éviter et ceux à privilégier. Dans cette optique, trouvez ici les infusions qui vous aideront à perdre du poids. Infusion de fucus Le fucus améliore non seulement le transit, mais agit aussi de manière positive sur le métabolisme thyroïdien. Il
La perte de poids et l’anorexie
Qui n’a pas rêvé de maigrir rapidement et durablement ? Un régime réussi avec perte de poids probante nous valorise d’autant plus que l’entourage se montre solidaire. Mais si vous êtes jeune, attention, ce peut être le premier pas dans un engrenage dangereux. Cependant, l’anorexie n’est pas une fatalité, quelques conseils pour s’en sortir… L’
Le vinaigre de vin, l’ami de votre régime
Selon certains, le vinaigre de vin serait un must quand on veut perdre du poids. Il est vrai qu’on dit de lui qu’il brûle les graisses et réduit le taux de sucre dans le sang. Maigrir grâce au vinaigre de vin, mythe ou réalité ? Zoom sur un produit aux nombreux bienfaits. Est-il bon pour
Les vertus minceur du curry
Vous n’avez plus d’idée pour agrémenter vos menus minceur ? Faites confiance au curry, ce mélange d’épices indiennes dont l’usage remonte à l’Antiquité. Non seulement il rend les plats savoureux mais en plus ses propriétés digestives et brûleuses de graisse peuvent vous aider efficacement à maigrir plus vite. Facile à cuisiner, il s’accommode avec beaucoup
Les bons gestes à avoir pendant un régime
« Pourquoi je grossis ? » est une question à laquelle on trouve de nombreuses réponses, de l’alimentation à l’activité physique, en passant par le métabolisme. En termes simples, on prend du poids lorsque l’on ingère plus de calories que l’on en brûle. Pour agir sur ces deux leviers minceur, voici quelques bons gestes à
Doit-on s’inquiéter des entorses alimentaires ?
Suivre un régime à la lettre n’est pas toujours aisé. Aussi, il peut arriver que des petits écarts se produisent en cours de route. Que faire dans ce cas ? Surtout ne pas culpabiliser Se sentir coupable lorsqu’on a « triché » pendant son régime est inutile et cela génère du stress. Comme on le sait maintenant,
Quel régime choisir après la ménopause
La ménopause est une étape de la vie d’une femme au cours de laquelle son corps subit plusieurs changements dont parfois la prise de kilos. Sachez cependant que c’est tout à fait possible de mincir après la ménopause. Première astuce : vous libérer de l’effet « yoyo » Ce qu’on appelle « l’effet yoyo »
Menu pour une semaine pour maigrir
Le simple fait de préparer d’avance son menu hebdomadaire, avec des repas orientés vers la minceur, facilite notablement la démarche quand on veut perdre des kilos. Voici un exemple de sept jours de menus pour vous aider à atteindre votre objectif. Premier jour Matin : 1 œuf à la coque, 1 rôtie de pain de
La viande de boeuf pour maigrir
Si quand on parle de viande de boeuf on imagine tout de suite une énorme entrecôte et son beurre maître d’hôtel, il existe cependant des morceaux parfaits pour aider à garder la ligne. Quelle est la meilleure viande de boeuf à consommer pour maigrir ? Réponse en détails. Que trouve-t-on dans la viande de boeuf
Le blanc d’oeuf pour ne pas grossir
Source incontestée de protéines, les œufs forment une très bonne réponse aux besoins énergétiques de l’organisme. Mais les œufs font-ils grossir ? Étude autour d’une petite source naturelle pleine de bienfaits même (et surtout !) en cas de régime. Que trouve-t-on dans un œuf ? Si on ne trouve pas beaucoup de calories dans un
Les arachides font ils grossir ?
On prête aux arachides une mauvaise réputation pour leur forte teneur en lipides et en sel. Si les cacahuètes sont les stars des apéritifs, sont-elles si bonnes que ça pour notre ligne ? Zoom sur ses petits fruits aux bienfaits secrets. Que trouve-t-on dans les arachides ? Comme tout fruit de la famille des légumineuses,
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