Les aliments minceurs

Les différentes infusions pour maigrir

Les différentes infusions pour maigrirLes différentes infusions pour maigrir

Lorsque l’on fait un régime, il est bon de se renseigner sur les produits à éviter et ceux à privilégier. Dans cette optique, trouvez ici les infusions qui vous aideront à perdre du poids.

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Infusion de fucus

Le fucus améliore non seulement le transit, mais agit aussi de manière positive sur le métabolisme thyroïdien. Il est conseillé d’en mettre 3 cuillères à café par litre d’eau bouillante et de le laisser infuser une dizaine de minutes. En buvant 4 tasses d’infusion de fucus par jour avant et après chaque repas, le tout pendant une semaine, votre corps éliminera les graisses et les toxines.

Infusion de frêne

Le frêne est un anti-cellulite puissant et permet par ailleurs d’éliminer l’excès d’eau dans le corps. L’infusion de frêne peut être utilisée pendant toute la période du régime, de préférence en alternance avec une autre infusion minceur. Tout comme le fucus, 3 cuillères à café pour un litre d’eau, et consommez 4 tasses par jour.

Infusion d’orthosiphon

L’infusion d’orthosiphon permet de drainer l’eau du corps et a un effet positif rapide sur la cellulite. Outre ses capacités amincissantes, l’orthosiphon est excellent pour la santé. Il est recommandé, dans un processus de perte de poids, de consommer 4 tasses d’infusion d’orthosiphon par jour en alternance avec une autre infusion, le tout pour une durée de 3 mois environ.

Infusion de prêle

La prêle est un excellent allié minceur. Elle possède des propriétés diurétiques et permet aussi de drainer l’eau du corps. Attention toutefois, il s’agit ici d’une infusion puissante à prendre dans le cadre d’un régime sain et équilibré. La prêle est par ailleurs contre-indiquée en cas de grossesse, d’allaitement, de troubles cardiaques ou de problèmes rénaux.

Décoction de chicorée

La chicorée aide à mincir en améliorant nettement la digestion et en nettoyant efficacement le foie. L’on parle ici des racines concassées de chicorée, à faire bouillir avec de l’eau et à déguster trois fois par jour après les repas. La décoction de chicorée est en général administrée pour une durée de trois mois, mais elle peut aussi être adaptée à la durée du régime minceur.

Infusion de galéga

Le galéga est un puissant draineur qui permet de réguler le métabolisme des sucres. Non seulement fait-il diminuer le taux de sucre dans le sang, mais il améliore aussi le système digestif, favorisant ainsi la perte de poids rapide.

Infusion de cassis

Le cassis aide à mincir en drainant l’eau et en améliorant l’insuffisance veineuse. Non seulement il offre du goût à votre infusion, mais il permet en plus d’éliminer les graisses pour une silhouette plus harmonieuse.

Les infusions sont donc d’excellents alliés minceur. Attention toutefois à suivre les indications, en évitant au maximum de sucrer vos boissons, quitte à remplacer le sucre par un édulcorant naturel.

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